Чи умієш ти читати вдумливо_

Чи умієш ти читати вдумливо. Урок № 6

Вплив читання на людину Читання, у буквальному сенсі, змінює структуру нашого мозку. Читання — достатньо нова еволюційна звичка, тому ми не маємо частини мозку, яка б відповідала за це. Але це тільки краще, бо під час читання ми задіюємо всі частини мозку. Напевно, всі чули про сіру речовину? Так-от, є ще біла речовина, яка складається з нервових волокон, що з’єднують нейрони всього мозку, завдяки чому різні структури нашого мозку можуть «комунікувати». А завдяки тому, що вона вкрита мієліновою оболонкою, ця «комунікація» відбувається швидко. Біла речовина утворюється під час читання, і виходить, чим більше ми читаємо, тим міцнішою стає ця нейрона мережа, і тим швидше інформація «рухається» в нашому мозку.

Вплив читання на людину Цікаво, що читання визнали найефективнішим способом зняти стрес (за 6 хвилин рівень стресу знижується на 2/3). Це може бути дуже корисно зараз, коли не знаєш, куди дітися від новин війни та навчання. Також цей вид діяльності допоможе вам у боротьбі з депресивними настроями, коли важливо робити саме те, що приносить нам задоволення. Але також читання знижує ризики хвороб мозку, розвиває навички критичного та аналітичного мислення, покращує концентрацію, розвиває уяву та емпатію та багато іншого.

Читання як звичка Формувати звичку читання буває досить складно. Нам часто не вистачає часу, є більш важливі справи, ми можемо засинати під час читання, і багато інших факторів, які змушують нас відмовитися від читання. Однак у такої звички є низка переваг. Наприклад, ви навчаєтеся бути наодинці, аналізувати інформацію, оновлюєте знання, переймаєте досвід, підвищуєте рівень концентрації тощо.

Як же зробити читання звичкою?• Читайте щодня. Це звучить просто, а на практиці може бути досить складно. Адже у нас завжди є купа справ, які не можна відкладати, і здається, що на читання немає часу. Однак все наше життя ґрунтується на щоденних ритуалах та звичках.• Оберіть зручний спосіб читання. Зараз ми маємо не лише паперові книжки, а й телефони, комп’ютери, електронні книги. Подумайте, який формат вам найзручніший. Можливо, ви не читаєте, бо вам не зручно з паперовою книгою, а от електронна версія підійде краще, чи навпаки.• Оберіть правильну книгу. Буває таке, що книга взагалі не сприймається і нам важко її читати. І це не означає, що читання не для нас, що ми нічого не зможемо вдіяти. Можливо, саме для цієї книги не настав час. Виберіть іншу книгу, а до першої поверніться пізніше (якщо захочете, звичайно).• Не картайте себе. Може бути складно: ви можете не хотіти читати, відкласти чи заснути. У такі моменти не треба злитися на себе та думати, що вам нічого не вдасться. Просто трохи не вистачає тренувань. Ви можете почитати хоча б 10 хвилин (здавалось би, що таке 10 хвилин?), однак це вже результат, який буде вести вас до нової звички. Як часто кажуть, уявіть, скільки ви могли б прочитати за рік, якби читали щодня всього 10 хвилин.

• Читайте з ціллю. Часто ми не хочемо щось робити, бо не маємо чіткої мотивації, не знаємо, навіщо це робити. З читанням так само: якщо ви будете читати тільки тому, що це популярно, так роблять всі тощо, ви не досягнете бажаного результату. Якщо ж у вас буде визначена мотивація, то, коли буде складно продовжувати читати, ви зможете пригадати її, що додасть сил та бажання продовжити.• Читайте приблизно в один і той самий час. Коли ми маємо певну чітку періодичність, нашому мозку легше адаптуватися, і тому звичка з’явиться швидше. Ви ніби «прив’язуєте» читання до певного часу. До речі, ви можете читати вранці або перед сном, адже протягом дня нам буває найважче виділити час для книги. Можете замінити звичку гортати стрічку новин на звичку читання в цей час.

• Розкажіть комусь, що читаєте• Заведіть читацький щоденник. Записуйте туди книжки, які прочитали, і це додасть вам азарту. Також можете зробити перелік книг, які хотіли б прочитати в майбутньому, щоб не забути про них. А ще можете записувати свої думки про прочитане, адже рефлексія є важливим елементом запам’ятовування.

Що означає «читати вдумливо»?Як часто ви читаєте вдумливо?Порівняйте ваші уявлення про те, що означає читати вдумливо з поняттям «критичного читання».

Критичне читання У працях вчених, присвячених критичному мисленню, часто можна почути термін «критичне читання». Під ним розуміють такий спосіб опрацювання тексту, коли ми: - не читаємо текст механічно, а обдумуємо прочитане, прагнемо сформувати власну обґрунтовану точку зору щодо інформації, викладеної в тексті; - розуміємо текст, формулюємо власні висновки, ставимо питання, відповіді на які є неоднозначні, і потребують пошуку в кількох джерелах; - усвідомлюємо, що всі тексти конструюються, що кожен автор добирає матеріал на власний розсуд, вдається до інтерпретацій, іноді свідомо чи несвідомо щось замовчує. Тому читач зобов’язаний критично переосмислювати прочитане. Володіючи навичками критичного читання, ви зможете протистояти маніпуляціям всіляких гуру, політиків, письменників, ЗМІ. Ви зможете не боятися висловлювати власні думки та сумніви щодо достовірності будь-якої інформації.

Читач, який критично мислить, завжди ставить собі запитання на кшалт: - Навіщо цей текст було написано? Ким і для кого? - Як, на думку автора, я маю реагувати на цей текст? - Чи погоджуюсь я з цим? - Чи можна цей текст написати по іншому? - Чиї ідеї та переконання відображені в тексті? А чиї – проігноровані? - Чи не ставиться автор упереджено до певних груп людей тощо? Крім того, критичне читання вимагає використання спеціальних інструментів: маркування у процесі читання, виділення опорних слів, постановки запитань тощо. Як можна стисло визначити поняття «критичне читання»?Чи важливе для вас уміння читати критично? Чому?

Подвійний щоденник Оберіть з тексту цитати, які справили на вас найбільше враження, викликали схвалення, протест чи непорозуміння, та прокоментуйте їх. Коментуючи, напишіть, як ви зрозуміли цитату. Поясніть, чому ви виписали саме її: можливо, вона близька вашому життєвому досвіду, а може ви незгодні з автором або хочете продовжити його роздуми. Занотовуйте думки та асоціації, які викликає цитата Оформлюйте свої записи у вигляді таблиці.{5 C22544 A-7 EE6-4342-B048-85 BDC9 FD1 C3 A}Цитата. Коментар. Чому записана саме ця цитата?Про що вона змушує замислитись?

Щастя не там, де його шукаєш Насреддін побачив на узбіччі сумного мандрівника й запитав, чим він стурбований. - У житті немає нічого цікавого, брате, - відповів чоловік. - У мене було досить грошей, щоб не працювати, і я вирушив у подорож лише для того, щоб знайти щось цікавіше, аніж моє життя вдома. І досі я цього не знайшов. Мовчки Насреддін вихопив мішок із рук мандрівника й стрімголов побіг геть. Оскільки він добре знав місцевість, то зміг скоротити шлях. Дорога звивалася вужем, і Насреддін, зробивши кілька поворотів, невдовзі опинився на тій самій дорозі, трохи попереду чоловіка, якого «пограбував». Поклавши мішок на узбіччі, він сховався в кущах і стежив за тим, щоб ніхто не взяв мішка. Незабаром з’явися бідолашний мандрівник, який виглядав іще більш нещасним, ніж до пригоди із мішком. Коли побачив свої речі на узбіччі, обличчя мандрівника осяяла усмішка. Він з радістю кинувся до знахідки. - Ось один зі способів зробити людину щасливою, - промовив Насреддін.

Завдання. Прочитавши притчу про Насреддіна, дайте відповідь на запитання:1. Які цитати ви виписали і як їх прокоментували?2. Як ви вважаєте, з якою метою використовується цей метод?3. Що, на вашу думку, необхідно враховувати під час вибору цитат і їх коментування4. Сформулюйте по три «товстих» і «тонких» запитання до цього текстуІнформація.«Тонкі» запитання вимагають конкретної відповіді одним-двома словами«Товсті» запитання вимагають розширеної відповіді, часто бувають неоднозначними, вимагають роздумів або залучення додаткових знань