Фізкультура. Варіативний модуль баскетбол 3 рік вивчення. Пояснювальна записка

3 рік вивчення

Очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів/учениць

Зміст навчального матеріалу

Теоретичні відомості

Знаннєвий компонент

 Учень, учениця:

характеризує стан українського баскетболу на сучасному етапі;

називає: провідні баскетбольні клуби країни, області, міста; видатних баскетболістів України;

пояснює: засоби фізичної підготовки баскетболіста; методику розвитку витривалості;

розкриває правила самоконтролю під час занять спортом; зовнішні ознаки втоми і перевтоми та засоби її запобігання;

Ціннісний компонент

усвідомлює, що спортивна гра «Баскетбол» є важливим засобом підвищення соціальної активності людей, задоволення їх моральних запитів тощо;

 дотримується правил безпеки  і  поведінки під час занять баскетболом та змагань

Українській баскетбол на сучасному етапі.

Методика розвитку витривалості.

Самоконтроль на заняттях баскетболом.

Поведінка під час змагань

Правила безпеки під час занять баскетболом

Спеціальна фізична підготовка

Діяльнісний компонент

 Учень, учениця:

виконує: прискорення з місця на 5, 10, 15, 20 м з різних стартових положень; «човниковий» біг 49 м; серійні стрибки поштовхом однієї та двох ніг з діставанням високих предметів;

вправи з обтяженнями, набивними м’ячами; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук: гнучкості;

рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками

Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети

Техніко-тактична підготовка

Діяльнісний компонент

 Учень, учениця:

виконує: різноманітні способи пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників;

чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча двома руками зверху та знизу; накривання і відбивання м’яча;

застосовує: чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю; кидки однією рукою з місця, в русі й у стрибку; штрафний кидок; кидок м’яча в корзину після подвійного кроку; технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної  гри.

Чергування різних способів пересувань, ведень, передач та кидків м’яча. Подвійний крок.

Гра в захисті: протидія атакувальним прийомам суперника

Рік вивчення

Навчальні нормативи

Рівень навчальних досягнень

Початковий

середній

достатній

Високий

Кидки м’яча після ведення та подвійного кроку (з 5-ти спроб)(хлопці і дівчата)

Жодного влучного кидка

1

2

3

6 штрафних кидків (хлопці і дівчата):

Жодного влучного кидка

1

2

3