Індивідуальна робота середня група

Ходьба

Біг

Кочення, кидання,

 ловіння

    Стрибки

Повзання та лазіння

             Рівновага

1.Високо піднімаючи коліна

2.На носках

3.На п’ятках

4.Зовнішній стороні стопи

5.Внутрішній стороні стопи

6.Малими та широкими кроками

7.Змійкою між предметами

8.3 різним положенням рук

9.Приставним кроком лівим та правим боком

10.Приставним кроком 3 рухами рук

11.Чергувати ходьбу: з бігом

12.Зі стрибками

13.3 іншими рухами

14.В колоні змінюючи темп

15.Змінюючи  напрям руху

16.Зі зміною ведучого

1.На носках

2.Високо піднімаючи коліна

3.Широким кроком

4.У колоні та парами

5.У різних напрямках

6.Змійкою,оббігаючи предмети

7.Змінюючи напрям

8.Змінюючи темп

9.За сигналом знаходити  місце

10.Зупинятись під час бігу

11.Врозтіч

12.50-60 м у серед.темпі чергуючи 3 ходьбою

13.Швидко 10,20,30 м

14.У середньому темпі 35 - 40 с

15.У повільному темпі — 2 - 2.30 с

1.Прокочувати м'яч між предметами

2.Прокочувати м’ячі у ворітця

3.Підкидати м’яч угору і ловити

4.Ударяти об землю І ловити

5.Кидати один одному: знизу

6.ВІД грудей та ловити

7.З-за голови та ловити

8.Перекидати м’яч через мотузок

9.Відбивати м’яч однією рукою

10.Кидати предмет на дальність

11.Кидати предмету горизонт ЛІ

12.Кидати предмету вертик-ціль

1.На місці

2.Пересуваючись уперед

3.На одній нозі

4.3 ноги на ногу

5.Підстрибувати ноги разом і нарізно

6.3 поворотом навколо себе

7.Вгору торкаючись  предмета

8.Через 4-6 мотузків

9.3 обруча в обруч

10.В довжину з місця

11.Зістрибувати з висоти

12.По 16-20 стрибків на місці

13.Намагатись стрибати з короткою скакалкою

1.Підлізати під дугу боком

2.Підлізати грудьми вперед

3.Повзати по лаві на колінах

4.По лаві лежачи на животі

5.По похилій дошці

6.Змійкою між предметами

7.Між щаблями драбинки

8.Пролізати в обруч боком

9.В обруч грудьми  вперед

10.Перелізати через лаву

11.Підлізати під рейку лави

12.Повзати, як ведмедики

13.По гімнаст, стінці

14.Переходити з прольоту на прольот

1.Ходити по доріжці

2.Ходити по лаві

3.Ходити по мотузку прямо

4.По колу

5.Зигзагами

6.Ходити 3 торбинкою на голові руки в сторони

7.На поясі

8.Переступати через предмети

9.Ходити по ребристій дошці

10.Ходити по лаві прямо

11.Боком, приставним кроком

12.По гімнаст, лаві з рухами  рук

13.По лаві. 14.Переступаючи предмети

15.Тримати рівновагу, стоячи на носках, руки вгору

16.Стоячи на одній нозі

17.Крутитися, руки на поясі

18.Робити перекат з п’яток на носок