Інструкція – пам’ятка для початківців гри баскетбол

Творча робота

“Інструкція – пам’ятка для початківців гри баскетбол”

Баскетбол – весела гра для здоров’я і розвитку дитини.

Баскетбол придумали у 1891 році в США. Його створили як веселу та безпечну гру для занять у залі. Згодом баскетбол став дуже популярним у всьому світі, і тепер у нього грають і дорослі і діти.

Що потрібно для гри?

1. М’яч для баскетболу (дитячий, легкий);

2. Кошик або кільце;

3. Зручний спортивний одяг і кросівки.

Основні правила

4. 5 гравців на майданчику від кожної команди одночасно.

5. М’яч кидаємо в кошик суперника і не даємо закинути в свій.

6. Гра з м’ячем тільки руками, не можна бігти з м’ячем без ведення, бити ногою, кулаком.

7. Гравець повинен вести м’яч, відбиваючи його від підлоги, коли рухається; подвійне ведення заборонено.

8. Час гри: 4 періоди по 10 хв. з  перервами.

9. Переможець: команда, яка набрала більше очок після закінчення основного часу.

10. Не штовхаємось і не б’ємося.

11. Граємо чесно і дружньо.

12. Слухаємо тренера або дорослого.

Спортивна форма

13. Футболка або майка, шорти або спортивні штани та зручні кросівки.

Чим корисний баскетбол?

14. Гра допомагає: зміцнювати м’язи та серце; розвивати спритність та координацію; покращувати увагу і швидкість реакції; вчитися працювати в команді; піднімати настрій та впевненість в собі.

Поради для батьків

15. Підтримуйте дитину, хваліть за старання.

16.  Грайте разом – це зближує.

17. Не змушуйте, якщо дитина втомилася.

18. Пам’ятайте: головне – радість від руху, а не перемога.

Баскетбол – це цікава, корисна і безпечна гра для дітей. Вона допомагає рости здоровими, активними та щасливими.