№ з/п

дата

Зміст уроку

прим

ВСТУП. БАЗОВІ ПОНЯТТЯ (6 годин)

1

Безпека і ризики.

Ознаки безпеки і небезпеки. Ризики. Види і рівні ризику. Щоденні ризики. Причини й наслідки небезпечних ситуацій Виправдані і невиправдані ризики. Оцінка ризиків у щоденному житті.

2-3

Безпека і ризики.

Екстремальні і надзвичайні ситуації. Алгоритм дій в екстремальних ситуаціях.

4

Навколишнє середовище.
Види довкілля. Складові соціального довкілля. Соціальне середовище і здоров’я. Захист від кримінальних небезпек. Захист особистого майна.

5

Природа і здоров’я.

Вплив природних чинників на здоров’я людини. Небезпеки природного середовища. Акліматизація. Погодні умови і одяг.

6

Технічний прогрес і здоров’я.

Розвиток технологій. Вплив техногенного середовища на здоров’я людей. Екологічні проблеми довкілля. Як подбати про добробут наступних поколінь. Екологічні проблеми довкілля. Як подбати про добробут наступних поколінь.

РОЗДІЛ 1. ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я (6 годин)

7

Харчування і здоров’я.

Поживність і калорійність продуктів харчування. Особливості харчування підлітків.

8

Збалансоване харчування.

Як формуються харчові звички. Ознаки збалансованого харчування. Харчова піраміда. Калорійність харчування та енерговитрати залежно
від фізичних навантажень

9

Наслідки неправильного харчування.
Причини й профілактика цукрового діабету, йододефіциту, харчових отруєнь.Правила купівлі, обробки і зберігання харчових продуктів. Перша допомога при харчових отруєннях. Харчові добавки і допінги, їх вплив на здоров’я.

Практичне завдання: Відпрацювання алгоритму надання допомоги при харчових отруєннях. Аналіз маркування харчових продуктів. Вибір за показниками якості та безпечності.

10

Особиста гігієна.

Складові особистої гігієни. Засоби гігієни. Догляд за шкірою. Особиста гігієна під час занять спортом. Гігієна ротової порожнини.

11

Особиста гігієна.

Особиста гігієна під час занять спортом. Гігієна ротової порожнини.

12

Профілактика інфекційних захворювань

Епідемії інфекційних захворювань в історії людства. Епідемії нашого часу: ВІЛ-інфекція, туберкульоз, ковід-19. Шляхи інфікування та методи захисту. Профілактичні щеплення.

Шляхи інфікування та методи захисту. Профілактичні щеплення

РОЗДІЛ 2. ПСИХІЧНЕ І ДУХОВНЕ ЗДОРОВ’Я (7 годин)

13

Розвиток підлітка.
Фізичний і психічний розвиток підлітка. Ознаки гармонійного розвитку. Потреби людини, розвиток потреб.

14

Самооцінка і здоров’я.

Поняття самооцінки. Види самооцінки. Вплив самооцінки на поведінку і здоров’я людини. Формування адекватної самооцінки.

15

Ухвалення рішень.

Види рішень. Алгоритм ухвалення зважених рішень. Рішення, важливі для здоров’я.

16

Протидія соціальному тиску.
Позитивні й негативні впливи засобів інформації. Вплив реклами на рішення людини. Рекламні хитрощі і маніпуляції. Соціальна і комерційна реклами. Рекламні стратегії  тютюнових і алкогольних компаній.

17

Тютюн і здоров’я.

Міфи і факти про тютюн. Негайні наслідки куріння. Середньострокові і віддалені наслідки куріння. Нікотинова залежність. Вартість шкідливої звички.

18

 Небезпека алкоголю і наркотиків.

Психоактивні речовини і здоров’я. Міфи і факти про алкоголь і наркотики. Вплив алкоголю на організм. Наслідки зловживання алкоголем. Наслідки зловживання алкоголем. Чому люди обирають тверезе життя.

РОЗДІЛ 3. СОЦІАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я (6 годин)

19

Спілкування і здоров’я.

Засоби комунікації. Ефективне спілкування. Вербальне і невербальне спілкування.

Стилі спілкування: пасивний, агресивний, упевнений. Переваги і недоліки різних стилів спілкування. Ознаки і наслідки різних стилів спілкування. Переваги упевненої поведінки. Спілкування та особистий простір

20

Навички ефективного спілкування.

Активне слухання. Способи уникнення непорозумінь. Як спілкуватися у незнайомій компанії. Як робити компліменти. Уміння, необхідні для ефективного спілкування. Безпечне спілкування в інтернеті.

21

 Стосунки і здоров’я.

Види стосунків. Ознаки здорових стосунків. Як стати командою. Способи покращення стосунків.

22

Стосунки з однолітками.

Позитивні й негативні впливи однолітків. Способи маніпуляцій. Як долати тиск однолітків. Підліткові компанії.

23

Стосунки з однолітками.

Попередження булінгу та кібербулінгу. Протидія булінгу. Допомога жертвам булінгу.

24

Види і наслідки конфліктів.

Поняття конфлікту. Види і способи розв’язання конфліктів.

Запобігання ескалації конфліктів.

Конфліктогени. Самоконтроль у конфліктних ситуаціях. Алгоритм конструктивного розв’язання конфліктів.

РОЗДІЛ 4. БЕЗПЕКА В ПОБУТІ І ДОВКІЛЛІ (7 годин)

25

Безпека оселі.

Правила користування газовими приладами, електроприладами, водогоном, тепловими мережами. Безпека при користуванні засобами побутової хімії.

26

Пожежна безпека оселі.

Умови і причини виникнення пожеж. Пожежна охорона. Профілактика пожеж. План евакуації з будинку.

27

Поведінка під час пожежі.

Стадії розвитку пожежі. Гасіння пожежі на початковій стадії.

Засоби пожежогасіння. Захист органів дихання в зоні пожежі. Дії в разі загоряння одягу.

28

Аварії на підприємствах.

Види небезпечних промислових об’єктів. Дії учнівства під час виникнення аварійної ситуації на підприємстві. Підручні засоби захисту.

29

Безпека велосипедиста.

Історія велосипеда. Елементи конструкції велосипеда, що впливають на безпеку руху. Одяг для велосипедиста. Засоби безпеки велосипедиста.

30

Дорожня безпека велосипедиста.

Безпечні місця для прогулянок велосипедом. Правила дорожнього руху для велосипедистів. Правила перевезення вантажів і виконання маневрів на велосипеді.

РОЗДІЛ 5. ДОБРОБУТ (3 години)

31

Фінансова грамотність.

Економічна діяльність. Потреби та ресурси. Гроші. Ринок товарів і послуг.
Доходи й витрати. Законні джерела доходів. Сплата податків.

32

Підприємливість і волонтерство.

Ознаки добробуту. Складники підприємливості. Творчість і власна діяльність для успішного майбутнього. Ефективна співпраця.

33

Підприємливість і волонтерство.

Життєві навички для розвитку підприємливості. Етика підприємницької діяльності. Доброчинність і волонтерство.

34-35

Узагальнення