Календарне планування з фізичної культури (2 клас) 2 год.

№

Дата

                                     Зміст уроку

1

Бесіда «Руховий режим дня молодшого школяра»

Інструктаж з БЖ на уроках фізкультури

Шикування,розмикання і змикання переставними кроками. Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

Ходьба широкими кроками Тацювальні кроки.

Біг

Рухлива гра “  Космонавти ”.

2

Бесіда:Фізичні вправи  та їх вплив на фізичний розвиток (формування правильної постави).

Шикування,розмикання і змикання переставними крокамиОрганізуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по два.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба широкими кроками

Біг почергово з ходьбою

Рухлива гра “   Гуси ”.

3

Бесіда «Основні фізичні якості: сила, швидкість, витривалість, гнучкість»

Шикування,розмикання і змикання переставними кроками

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з гімнастичною палицею.

Ходьба широкими кроками

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Біг  3 по 10м

Рухлива гра “Сірий кіт ”.

4

Бесіда «Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки та фізкультурні паузи, їх значення і правила виконання.»

 Шикування,розмикання і змикання переставними кроками.

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по два.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики прапорцями.

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.

Біг: “повторний” біг 3 х 10 м.

Рухлива гра “ Бездомний заєць ”.

5

Загартування як засіб зміцнення здоров’я.

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба: з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями.

Біг: біг до 30 м з високого старту.

Рухлива гра “  Виклик номерів ”.

6

Правила рухливих ігор та безпеки на уроках фізичної культури та під час самостійних занять фізичними вправами. Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

 Ходьба з пришвидшенням і уповільненням.

 Біг: біг почергово з ходьбою до 1000 м.

Рухлива гра “   Бездомний заєць ”.

7

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

 Ходьба: “змійкою”.

Біг   із прискореннями за сигналом.:

Рухлива гра “    Посадка картоплі ”.

8

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Біг на дистанцію 500м малої інтенсивності

Естафети; «Винахідливе коло».

9

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправив русі: повороти тулуба,рук

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Біг

Рухлива гра “  Космонавти ”.

10

Організуючі вправи: перешикування.  

Загальнорозвивальні вправи: Загальнорозвивальні вправи для формування постави:для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.

Біг: “повторний” біг 3 х 10 м.

Рухлива гра “   Гуси ”.

11

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи: з  м’ячем.

Ходьба: з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями.

Біг: біг до 30 м з високого старту.

Рухлива гра “Сірий кіт ”.

12

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправи: з  скакалкою.

Ходьба з пришвидшенням і уповільненням.

Біг: із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.

Біг: біг почергово з ходьбою до 1000 м.

Рухлива гра “ Бездомний заєць ”.

13

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості. для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба: “змійкою”.

Пересування у положені сіду

Біг до 500м.

Рухлива гра “  Виклик номерів ”.

14

Організуючі вправи: перешикування.

 Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

 Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Біг: “повторний” біг 3 х 10 м.

Біг: із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.

Рухлива гра “   Бездомний заєць ”.

15

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи для формування постави:для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба з пришвидшенням і уповільненням.

Біг: із зміною напрямку.

Подолання штучних перешкод.

Рухлива гра “    Посадка картоплі ”.

16

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики прапорцями.

Ходьба з пришвидшенням і уповільненням.

Біг: із зупинками  та пришвидшенням.за зоровим і слуховим сигналами.

Подолання штучних перешкод

Лазіння: по горизонтальній лаві без допомоги ніг.

Естафети; “ Гиси”..

17

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи з  м’ячем.

Ходьба: з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями.

Пересування у положені сіду

Подолання штучних перешкод

Біг: “повторний” біг 3 х 10 м.

Гра Гуси ”.

18

Вправи на формування культури рухів з елементами гімнастики

Правила безпеки під час  формування культури рухів з елементами гімнастики

Організуючі вправи: перешикування, розмикання і змикання переставними кроками

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з гімнастичною палицею.

Ходьба: по гімнастичній лаві з різним положенням рук

Лазіння: по горизонтальній лаві без допомоги ніг

Положення тіла у просторі: сіди, упори.

Рухлива гра “ Світлофор ”.

19

Організуючі вправи: перешикування, розмикання і змикання переставними кроками.

 Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Положення тіла у просторі: сіди, упори.

Рухлива гра “  Подоляночка ”.

20

Організуючі вправи: перешикування, розмикання і змикання переставними кроками.

 Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба: на носках,  на гімнастичній лаві з різним положенням рук

Лазіння: по лаві

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Положення тіла у просторі: сіди, упори.

Рухлива гра “   Гуси-гуси”.

21

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Ходьба з підкиданням дрібних предметів

 Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах.

Положення тіла у просторі: сіди, упори.

 Рухлива гра “    Дрова ”.

22

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: для  формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

Ходьба з підкиданням дрібних предметів

Тацювальні кроки.

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Елементи акробатики: перекати в групуванні.

Рухлива гра “     Жива скульптура ”.

23

Організуючі вправи: перешикування.

 Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

 Ходьба з підкиданням дрібних предметів

Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах.

Рухлива гра “ Повтори за мною ”.

24

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з гімнастичною палицею.

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.

Положення тіла у просторі: сіди, упори.

Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах

Рухлива гра “Заборонений рух”.

25

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики прапорцями.

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.

Елементи акробатики: перекид вперед.

Рухлива гра “ Світлофор ”.

26

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба: на опорі з різним положенням рук

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Елементи акробатики: перекид вперед.

Рухлива гра “  Подоляночка ”.

27

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Різні види ходьби

Елементи акробатики: перекид вперед.

Рухлива гра “ Гуси-гуси ”.

28

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах.

Ходьба: “змійкою”. Рухлива гра “    Дрова ”.

29

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Тацювальні кроки.

Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами  .

Рухлива гра “     Жива скульптура ”.

30

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.  

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами  .

Рухлива гра “ Повтори за мною ”.

31

Організуючі вправи: перешикування. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики прапорцями.

Ходьба: на носках ,(гімнастична лава, низька колода) з різним положенням рук.

Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами  .

Рухлива гра “Заборонений рух”.

32

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба. Пересування у положені сіду,зігнувши ноги

Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами  .

Прогинання тулуба у положені лежачи на животі.

Рухлива гра “ Світлофор ”.

33

Організуючі вправи: перешикування з колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба: “змійкою”.

Прогинання тулуба у положені лежачи на животі.

Вправи на релаксацію: «Повітряна кулька».

Рухлива гра “ Подоляночка ”.

34

Організуючі вправи: перешикування.

Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості для верхніх кінцівок і плечового поясу:згинання і розгинання рук,кругові рухи руками

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Лазіння по горизонтальній гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способом.

Підтягування у висі(хл.) та у висі лежачи(дів)

Вправи на релаксацію: «Незвичайна веселка».

Рухлива гра “  Гуси-гуси ”.

 Вправи для опанування навичок володіння   м’ячем.

Правила безпеки на уроках фізкультури.

 Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три  Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча у щит (1 х 1 м) з відстані 8-10 м на висоті 2-3 м.

Рухлива гра «М’яч середньому»

 Бесіда «Рухова активність протягом дня.»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три

Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча у щит (1 х 1 м) з відстані 8-10 м на висоті 2-3 м.

Рухлива гра «М’яч сусіду»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2 м з відстані 6-8 м.

Рухлива гра «Влучно в ціль»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2 м з відстані 6-8 м.

Рухлива гра «М’яч середньому»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча у горизонтальну ціль шириною 2 м з відстані 6-8 м.

Рухлива гра «Влучно в обруч»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча із-за голови на дальність.

Рухлива гра «Гонка м’ячів»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Біг почергово з ходьбою

Вправи з малим м'ячем: метання малого м’яча із-за голови на дальність.

Рухлива гра «М’яч сусіду»

 Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Вправи з великим м'ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи.

   Рухлива гра «М’яч середньому»

Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з мячем.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з великим м'ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи.

Рухлива гра«Гонка м’ячів»

Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння великого м’яча двома руками від грудей (у колі, парах)

Рухлива гра «Гонка м’ячів»,

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Вправи з великим м'ячем: передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах).

Рухлива гра«Найкраща пара»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: фізкультурних хвилинок.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

 Вправи з великим м'ячем: передача великого м’яча двома руками з   ударом об підлогу;

 Рухлива гра «Найкраща пара»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою, повторний біг 3–10 м

 Вправи з великим м'ячем: передача великого м’яча двома руками з  ударом об підлогу;

 Рухлива гра“Влучно в ціль”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

Вправи з великим м'ячем: ведення великого м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками

Гра «Кинь далі!».

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три

 Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики  

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Вправи з великим м'ячем: передачі м’яча двома руками з ударом об підлогу.

Рухлива гра«Гонка м’ячів», «Найкраща пара»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з мячем.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Повторний біг 3–10 м

Вправи з великим м'ячем: удари внутрішньою стороною ступні по великого м’ячу, що котиться.

Рухлива гра“Влучно в ціль”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси фізкультурних хвилинок.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

 Вправи з великим м'ячем:ведення великого м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, між стійками)

Рухлива гра «М’яч сусіду», «Гонка м’ячів»

       Вправи для оволодіння навичками стрибків.

Правила безпеки на уроках фізкультури під час стрибкових вправ.

 Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три  Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів по «купинах»

Рухлива гра “Через купини  та пеньки”

 Бесіда «Рухова активність протягом дня.»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три

Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів по «купинах»

Рухлива гра « Горобці і ворони»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Стрибки зі скакалкою

Рухлива гра “Вовк у канаві”,

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три. 

Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Стрибки зі скакалкою

Рухлива гра “Вовк у канаві”,

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси вправ ранкової гімнастики без предмета

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед

Рухлива гра “Зайці у городі”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з  м’ячем.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед

Рухлива гра “Зайці у городі”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Біг почергово з ходьбою

 Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням;

Рухлива гра « Горобці і ворони»

 Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

 Ходьба: із зупинкою за сигналом.

 Біг на дистанцію 500м малої інтенсивності

 Стрибки у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням;

   Рухлива гра “Зайці у городі”

Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики   з мячем.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Біг почергово з ходьбою

 Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами;

Рухлива гра“Вовк у канаві”

Організуючі вправи: на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три.

Загальнорозвивальні вправи: Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

Повторний біг 3–10 м

 Стрибки  через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами;

Рухлива гра “Вовк у канаві”,

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з  скакалкою.

Ходьба  широкими кроками, зі зміною частоти кроку

 Біг на дистанцію 500м малої інтенсивності

 Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку);

Рухлива гра“Зайці у городі”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: фізкультурних хвилинок.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

 Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку);

 Естафета.

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: для формування правильної постави та профілактики плоскостопості.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Повторний біг 3–10 м

 Стрибки в довжину ;

 Рухлива гра  « Хто далі ?»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики без предмета (імітаційного характеру).

Ходьба: із зупинкою за сигналом.

 Стрибки в довжину ;

Естафети

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики  

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

 Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку);

Рухливі  ігри “Вовк у канаві”, “Зайці у городі”

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з мячем.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Біг почергово з ходьбою

Стрибки в довжину

Рухлива гра « Хто далі?»

Організовуючі вправи на розмикання й змикання приставними кроками, перешикування із колони по одному в колону по три Загальнорозвивальні вправи: комплекси фізкультурних хвилинок.

Ходьба із пришвидшенням та уповільненням

Повторний біг 3–10 м

Стрибки зі скакалкою

 Рухлива гра « Хто більше?»,« Горобці і ворони»