Календарно-тематичне планування 5-6 класи (3 год в тиждень) 105 год НУШ

№

Дата

Зміст уроку

Очікувані результати навчання

І семестр

1

Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури. Ознайомлення з обраними модулями (рухливі ігри, бадмінтон, алтимат фризбі).

1.Рухливі ігри. Передумови та історія розвитку рухливих ігор в Україні та регіонах.

2.Бадмінтон. Історія розвитку українського бадмінтону.

3.Алтимат фризбі. . Історія розвитку  Алтимат (Фрізбі). Гра «Міні-алтимат».

Варіативний модуль

РУХЛИВІ ІГРИ

Характеризує передумови та історію розвитку рухливих ігор в Україні та регіонах; відродження Олімпійських ігор; Всесвітні ігри; рухливі ігри патріотичного та прикладного спрямування; Всеукраїнські ігри патріотичного спрямування;

Називає: класифікацію рухливих ігор; основні рухливі ігри Свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я інших; Дотримується правил безпечної поведінки на уроках і під час позаурочних занять та правил здорового способу життя; та види рухливих ігор;

Бере участь: у заходах з використанням рухливих ігор або їх елементів; Знає і розуміє організацію і проведення рухливих ігор, естафет, розваг; Володіє навичками командної гри, в якій учні безпосередньо змагаються за правилами рухливих ігор;

Виконує: стройові та загальнорозвивальні вправи для розвитку основних рухових якостей; комплекси вправ на координацію, швидкість, спритність, гнучкість, силу і витривалість; стрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності; вправи та їх елементи для розвитку особистісних властивостей; етапи та види рухливих ігор;

Варіативний модуль БАДМІНТОН

Характеризує історію розвитку українського бадмінтону; основні стійки та положення бадмінтоніста.

Знає: назви ліній, розміри майданчика; властивості ракетки та волану; Називає: спеціальні вправи з воланом, основні удари відкритою та закритою стороною ракетки, загальні положення гри. Має уявлення: про точку удару. Вміє: корегувати точку удару, своє положення та підхід до волану. Володіє: правильним хватом ракетки та триманням волану. Використовує: базові положення та основні стійки бадмінтоніста, вправи із підбирання волану ракеткою (жонглювання).

Виконує: : пересування різними способами та кроками; підкидання та ловіння волана з різних вихідних положень; стрибкові вправи, стрибки на скакалці; вправи із перенесенням воланів; вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу; вправи для розвитку сили; вправи для пресу; вправи для розвитку рухливості та сили кисті; вправи на гнучкість; вправи для розвитку спритності; спеціальні вправи з воланом (підкидання та ловіння волана рухом, що нагадує виконання удару); жонглювання. Пояснює: значення фізичного розвитку учня.

Взаємодіє: з однолітками для досягнення спільних цілей під час рухової діяльності. Бере участь у рухливих іграх та естафетах. Дотримується: режиму дня та особистої гігієни учнів; правил безпечної поведінки під час занять бадмінтоном

Варіативний модуль АЛТИМАТ ФРИЗБІ

Знає: історію розвитку алтимат фризбі, основні правила гри в алтимат фризбі, як технічно вірно виконувати кидки бекхенд і форхенд, загальний принцип організації захисту командою.

Володіє та використовує: базовими навичками прямих кидків диску бекхендом та форхендом стоячи на місці на відстань 5-15м; прийомом диску технікою «бутерброд», стоячи на місці та в русі; біг із прискоренням, різку зміну напрямку руху та швидкості під час бігу, часті кроки при зупинці після прийому диску; серійні кидки бекхендом і форхендом з різних точок середньої і близької відстані;

Вміє: вирішувати спірні моменти керуючись Духом Гри, прицільно кидати диск на гравця, що рухається, і ловити диск в процесі бігу; грати за правилами, орієнтуватися на полі; виконувати кидки бекхендом і форхендом на гравця який рухається та прийом диску: на місці, в русі;

Пояснює правила гри; розміри ігрового майданчика; основні елементи техніки; поняття Духу Гри

Виконує згинання-розгинання рук в упорі лежачи, присідання, стрибки з однієї та двох ніг, з місця та в русі, вгору і в довжину, зі скакалкою; прискорення на 5, 10 м; біг зі зміною напрямку бігу (човниковий біг) 4х5м із диском; різні способи пересувань; кроком, бігом із зупинкою, зміною напрямку, приставними кроками на напівзігнутих ногах, різки зупинки, повороти; тримання диска в основній руці, перекладання диску із хвату на кидок бекхендом на положення кисті на кидок форхендом, відкриття на диск; активне маркування гравця із диском в захисті, «столлінг» рахунок.

Взаємодіє з однолітками для досягнення спільних командних цілей під час гри в алтимат

Дотримується правил безпечної поведінки під час занять алтимат фризбі, правил самоконтролю і поваги до суперника;

Розповідає про мету гри, принципи поведінки за Духом Гри, основні рухливі вправи з диском.

2

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Знайомство учнів з проведенням рухливих ігор та естафет. Рухливі ігри-важливий засіб фізичного виховання школярів. Рухлива гра «Довга Лоза»

2. Бадмінтон.  Загальна характеристика гри та її основні правила

3. Алтимат фризбі. Базові знання правил алтимату: розмітка поля, мета гри, як просувати диск в атаці.

3

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри для спритності та уваги: «Клас, струнко!», «Котики», «Потримай м’яч».

2. Бадмінтон.  Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану

3. Алтимат фризбі. Базові знання: що може робити гравець з диском, перехід володіння,.

4

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Правила безпеки та дисципліни на уроці під рухливих ігор.

2. Бадмінтон.  Спеціальні та підготовчі вправи з воланом.

3. Алтимат фризбі. Базові знання: що може робити гравець захисту, «столл»-рахунок, початок гри (введення диску).

5

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри у системі фізичного виховання ті історичні аспекти їх розвитку. Олімпійські ігри.

2. Бадмінтон.  Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом.

3. Алтимат фризбі. Серійні кидки бекхендом і форхендом з різних точок середньої і близької відстані.

6

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри для розвитку сили : «Вудочка», «Гопак», «Десять паличок», «Гречка», Довга лоза».

2. Бадмінтон.  Кидки та ловіння тенісного м’ячика. Підбивання(жонглювання) ракеткою.

3. Алтимат фризбі. Прямі кидки диску бекхендом та форхендом стоячи на місці на відстань 5-15м.

7

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Правила безпеки та дисципліни на уроці.

2. Бадмінтон.  Пересування різними способами на скакалці. Ігрова стійка бадмінтоніста.

3. Алтимат фризбі. Мінімальні знання про важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях.

8

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри для розвитку витривалості: «Потяг», «Квач», «Квач зі стрічками», Карасі і щука»

2. Бадмінтон.  Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Підбивання ракеткою.

3. Алтимат фризбі. Прийомом диску технікою «бутерброд», стоячи на місці та в русі.

9

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Естафети комбіновані: «Швидко передай», «Старти спортсменів», «Тачка і м’яч»

2. Бадмінтон.  Створення уявлення про точку удару,положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом.

3. Алтимат фризбі. Кидки бекхендом і форхендом, поняття персональний захист. Гра «Квадрат».

10

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Українські народні рухливі ігри: «Фарби», «Птахи», «Ріпка».

2. Бадмінтон.  Удар з власного підкидання з відносно фіксованого постановкою ніг.

3. Алтимат фризбі. Тактико-технічна підготовка - кидки бекхендом і форхендом, контакт очима, прийом диску.

11

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Індивідуальна творчість та командна взаємодія – шлях до креативного успіху в рухливих іграх.

2. Бадмінтон.  Пересування різними способами та кроками.

3. Алтимат фризбі. Пересування різними способами: кроком, приставним кроком на напівзігнутих ногах

12

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри, які мають патріотичне спрямування.

2. Бадмінтон.  Кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень

3. Алтимат фризбі. прискорення зі зміною напрямку руху, зупинки, зупинка перед здійсненням передачі диску;.

13

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Українські народні рухливі ігри: «Козачок», «Ми українці».

2. Бадмінтон.  Серія ударів справа та зліва з підхватом волана партнером на відстані 3-4 метра. Подача та удар над головою.

3. Алтимат фризбі. Тактика захисту, поняття персональний захист.

14

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухлива гра «М’яч ведучому».

2. Бадмінтон.  Удари з вчасно підкинутого волана з відносно постановою ніг. Серія ударів.

3. Алтимат фризбі. Рухливі вправи з диском: «Хліб з маслом», «Дальній пас».

15

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Правила безпеки та дисципліни на уроці.

2. Бадмінтон.  Подача та удар над головою. Повторити основну стійку бадмінтоніста.

3. Алтимат фризбі. Форс при маркуванні. «Столлінг» - рахунок.

16

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри для  розвитку швидкості: «Останній вибуває», «Виклик номерів», «Коники».

2. Бадмінтон.  Вправи із перенесенням воланів;

3. Алтимат фризбі. Рухливі вправи з диском: «Мішень», «Сом».

17

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Всесвітні рухливі ігри. Спеціальні рухливі ігри для розвитку спритності та уваги: «Правильний рух», «Абетка», «Баранець».

2. Бадмінтон.  Комбінація елементів вправ. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Повторити перекид вперед і назад..

3. Алтимат фризбі. Рухливі вправи з диском: «Зустрічні колонки»,  «Човник»..

18

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Естафети за спрямованістю рухових дій: «Естафета комбінована», «Скакалка під ногами», «Альпіністи»

2. Бадмінтон.  Вправи для розвитку рухливості та сили кисті.

3. Алтимат фризбі. Кидки бекхендом і форхендом на гравця який рухається, контакт очима

19

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Стройові та загально розвивальні вправи. Поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з рухливих ігор.

2. Бадмінтон.  Правила безпечної поведінки під час занять бадмінтоном

3. Алтимат фризбі. прийом диску: на місці та в русі

20

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Спеціальні рухливі ігри для розвитку сили: «Влуч у ціль», «Козак», «Два цапки».

2. Бадмінтон.  . Подача та удар над головою. Повторити основну стійку бадмінтоніста

3. Алтимат фризбі. Базове уявлення про дух гри: самоконтроль, повага до суперника, обговорення порушень.

21

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри – як вагомий засіб фізичного виховання дітей та молоді України.

2. Бадмінтон.  . Вихідні та ударні положення гравця. Серія ударів справа та зліва у визначений  та довільній послідовності.

3. Алтимат фризбі. Гра Алтимат-фрізбі.

22

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри – як вагомий засіб фізичного виховання дітей та молоді України.

2. Бадмінтон.  Жонглювання воланом в парах,в трійках.

3. Алтимат фризбі. Гра Алтимат-фрізбі.

23

ІБЖ. ЗРВ.

1.Рухливі ігри. Рухливі ігри для розвитку швидкості: «Мисливці і качки», «Наступ», «Садіння і збір картоплі».

2. Бадмінтон.  Виконання подачі з положення готовності(10 разів).

3. Алтимат фризбі. Рухливі вправи з диском.

24

ІБЖ. Підсумок навчальних досягнень  з модулів. Рухливі ігри, Бадмінтон, Алтимат фризбі.

25

Інструктаж з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури. Ознайомлення з обраними модулями (Футзал, Баскетбол 3х3, Доджбол).

1. Футзал.  Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою.

2. Баскетбол 3х3.  Історія розвитку українського баскетболу 3х3.

3. Доджбол. Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою.

Варіативний модуль

ФУТЗАЛ

Пояснює правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою; Характеризує історію розвитку футзалу; поняття фізичного розвитку та фізичної підготовленості;

Дотримується правил гігієни та санітарії, безпечної поведінки на уроках і під час позакласних фізкультурних занять;

Називає основні елементи техніки;

Свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я інших; Виконує організовуючі вправи, різновиди ходьби та бігу, вправи для розвитку фізичних якостей необхідних у грі футзалом; вправи з елементами футзалу для розвитку фізичних якостей; пересування різними способами, які застосовують у футзалі; пересування: поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем; удари по м’ячу ногою: удари внутрішньою стороною стопи, удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу, та м’ячу що котиться; удари по м’ячу головою: середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку (м’яч зменшеної ваги); зупинки м’яча: зупинка м’яча підошвою; ведення м’яча: підошвою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому, ведення м’яча зі зміною напрямку; жонглювання м’ячем: ногою, стегном.

Володіє: технікою виконання вправ; Характеризує основні технічні прийоми футзалу й особливості їх виконання; Бере участь у грі футзал за спрощеними правилами. Контролює: самопочуття до, під час, після виконання фізичних вправ; контролює власний емоційний стан;

___________________________

Варіативний модуль БАСКЕТБОЛ 3х3

Знає: історію розвитку українського баскетболу 3х3; загальні правила гри, розміри майданчика, особливості гри та зарахування очок баскетболу 3х3, склад команди.

Володіє та використовує: основні стійки баскетболіста; розміщення гравців на майданчику для гри у баскетбол 3х3; веденням м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі; ловінням і передачами м’яча ; пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі. Вміє: виконувати спеціальні та підвідні вправи баскетболіста, вправи для розвитку гнучкості; вправи на розтягування; розвитку швидкості та спритності боротися, гідно поводиться у разі виграшу чи поразки.

Пояснює значення спеціальної фізичної підготовки баскетболіста, роль підвідних та імітаційних вправ. Причини вдалих та невдалих спроб виконання передач та кидків. Поняття «овертайм», «фол», «чек».

Взаємодіє з однолітками для досягнення спільних колективних дій під час гри та інших видів рухової діяльності. Бере участь у рухливих іграх та естафетах. Дотримується правил здорового способу життя, безпечної поведінки під час рухової діяльності та занять баскетболом, правил змагань, режиму дня та особистої гігієни.

Називає спеціальні та підвідні вправи, спеціальні вправи з м’ячем, фізичні вправи для розвитку фізичних якостей. Контролює самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ; контролює власний емоційний стан. Усвідомлює значення фізичних вправ для здоров’я; важливість командної співпраці для досягнення успіху, свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я оточуючих.

26

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Зародження футзалу в світі.

2. Баскетбол 3х3.  Загальна характеристика гри (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців).

3. Доджбол. Історія розвитку українського доджболу.

27

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Розвиток футзалу в Україні.

2. Баскетбол 3х3.  Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику.

3.  Доджбол. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.

28

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Правила безпечної поведінки на уроках і під час занять футзалом в позаурочний час.

2. Баскетбол 3х3.  Поняття «овертайм», «фол», «чек».

3. Доджбол. Правила безпеки на ігровому майданчику.

29

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Споруди та обладнання для гри у футзал. Загальні ігрові положення гри у футзал.

2. Баскетбол 3х3.  Основні правила гри у баскетбол 3х3.

3. Доджбол. Загальна характеристика гри доджбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

30

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Шикування, ходьба, біг, стрибки, загально розвиваючі вправи (на місці та у русі, без предмета та з предметами, у парах)

2. Баскетбол 3х3.  Техніка утримання і укривання м’яча.

3. Доджбол. Способи пересувань у нападі та захисті. Кидки м’яча зверху.

31

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Вправи для розвитку швидкості: повторний біг на коротких відрізках 10-30 м;

2. Баскетбол 3х3. Загальна та спеціальна фізична підготовка.

3. Доджбол.  Навчальна гра «Хто влучніший».

32

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Прискорення до 10 м з різних вихідних положень;

2. Баскетбол 3х3.  Способи  ведення м’яча правою та лівою, кидки м'яча з місця обома руками від грудей.

3. Доджбол. Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю. Правила здорового способу життя.

33

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Біг зі зміною напрямку та швидкості за сигналом.

2. Баскетбол 3х3.  Ловіння та передачі м'яча на місці обома руками від грудей.

3. Доджбол. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.

34

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Пересування різними способами та кроками;

2. Баскетбол 3х3.  Способи пересувань, ведення м’яча правою та лівою рукою почергово

3. Доджбол. Способи пересувань у нападі та захисті. Зупинки стрибком. Ловіння м’яча на місці та в русі.

35

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей;

2. Баскетбол 3х3.  Кидок  у кільце, різновиди та правильне виконання.

3. Доджбол. Імітаційні вправи. Стійка доджболіста.

36

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  прискорення та ривки з м’ячем;

2. Баскетбол 3х3.  Кидок у кільце, різновиди та правильне виконання. способи пересувань у нападі та захисті, ведення м’яча.

3. Доджбол. Сприяти розвитку фізичних якостей сили(гнучкості, спритності та ін.)

37

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Пересування: поєднання різновидів бігу зі стрибками, поворотами, зупинками;

2. Баскетбол 3х3.  Рухливі  ігри з елементами баскетболу.

3. Доджбол. Кидки м’яча знизу. Зупинка двома кроками. Ловіння м’яча. Кидки м’яча з місця зверху

38

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.

2. Баскетбол 3х3.  Виконання кидків у кільце з прискоренням на 5,10, 15м з різних стартових положень за зоровими і звуковими сигналами.

3. Доджбол. Рухлива гра «М’яч ведучому».

39

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Удари по м’ячу ногою: удари внутрішньою стороною стопи,

2. Баскетбол 3х3.  Техніка ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей.

3. Доджбол. Кидки м’яча у русі. Зупинка після кидка. Кидки м’яча знизу.

40

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Удари середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу, та м’ячу що котиться.

2. Баскетбол 3х3.  Рухливі та підвідні ігри.

3. Доджбол. Зупинка стрибком і двома кроками. Повороти на місці після кидка. Кидок в русі зверху.

Варіативний модуль ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ)

характеризує історію розвитку доджболу; називає: загальну характеристику гри доджбол, назви ліній, розміщення гравців на майданчику; правила безпеки на ігровому майданчику; санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю та вимоги особистої гігієни;

дотримується: правил безпечної поведінки на ігровому майданчику, правил гри та правил здорового способу життя;

виконує: стрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності; вправи для кистей рук: обертальні рухи кистю (повільні та максимально швидкі); для пальців рук; імітаційні вправи: імітація кидків та ловіння м’яча (у різному та заданому темпі);

характеризує: розміщення гравців на майданчику; виконує: пересування в стійці доджболіста (вправо, вліво, вперед, назад), вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча зверху, від стіни, в парах, в колонах; ловіння м’яча знизу, від стіни;

бере участь у рухливій грі «Вибивний», «Мисливець і звірі», «М’яч ведучому, «Хто найвлучніший? тощо»

вміє боротися, гідно поводиться у разі виграшу чи поразки. контролює самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ;

контролює власний емоційний стан.

41

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Удари по м’ячу зменшеної ваги головою: середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку.

2. Баскетбол 3х3.  .  Техніка ловіння і передачі м’яча однією рукою (правою, лівою)  від плеча на місці та в русі.

3. Доджбол. Навчальна гра «Хто найвлучніший».

42

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Ведення м’яча підошвою.

2. Баскетбол 3х3.  Ведення та передача м’яча іншому гравцю.

3. Доджбол. Кидок м’яча у русі обома руками. Ловля та передачі м’яча на місці. Кидок м’яча з місця

43

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Ведення внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.

2. Баскетбол 3х3.  Техніка виконання стійок баскетболіста, способами пересувань у нападі і захисті

3. Доджбол. Поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу.

44

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Ведення м’яча зі зміною напрямку.

2. Баскетбол 3х3. Різновиди зупинок і поворотів, стрибками вгору з однієї та двох ніг.

3. Доджбол. Рухлива гра «М’яч ведучому».

45

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал. Жжонглювання м’ячем: ногою, стегном.

2. Баскетбол 3х3.  Різновиди техніки ведення м’яча на місці та в русі, з передачею в колонах, парах, трійках.

3. Доджбол. Кидки м’яча з місця однією рукою. Ловля та передачі м’яча у русі.

46

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Удари по м‘ячу на точність..

2. Баскетбол 3х3.  Техніка виконання кидка м’яча з близької дистанції з місця та у русі.

3. Доджбол. Кидки м’яча з місця та прискорення. Відбивання м’яча. Взаємодія гравців у захисті.

47

ІБЖ. ЗРВ.

1. Футзал.  Ведення м’яча

2. Баскетбол 3х3.  Кидки м’яча на точність.

3. Доджбол. Кидки з місця однією рукою знизу з відстані 10 мертів. Рухлива гра на увагу. Гра «Вибивний».

48

ІБЖ. Підсумок навчальних досягнень  з модулів.

Футзал.  Баскетбол 3х3.  Доджбол. 

Узагальнення знань за І семестр.

№

Дата

Зміст уроку

Очікувані результати

ІІ семестр

49

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями (Баскетбол, Волейбол, Гімнастика).

1. Баскетбол. Історія розвитку баскетболу

2. Гімнастика. Загальна характеристика та основні поняття гри. Правила гри.

3.Волейбол. Правила техніки безпеки на ігровому майданчику.

Варіативний модуль БАСКЕТБОЛ

Знає: історію розвитку українського баскетболу; загальні правила гри, розміри майданчика, особливості гри та зарахування очок баскетболу, склад команди.

Володіє та використовує: основні стійки баскетболіста; розміщення гравців на майданчику для гри у баскетбол; веденням м’яча правою та лівою рукою на місці та в русі; ловінням і передачами м’яча ; пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі. Вміє: виконувати спеціальні та підвідні вправи баскетболіста, вправи для розвитку гнучкості; вправи на розтягування; розвитку швидкості та спритності боротися, гідно поводиться у разі виграшу чи поразки.

Пояснює значення спеціальної фізичної підготовки баскетболіста, роль підвідних та імітаційних вправ. Причини вдалих та невдалих спроб виконання передач та кидків. Поняття «овертайм», «фол», «чек».

Взаємодіє з однолітками для досягнення спільних колективних дій під час гри та інших видів рухової діяльності. Бере участь у рухливих іграх та естафетах. Дотримується правил здорового способу життя, безпечної поведінки під час рухової діяльності та занять баскетболом, правил змагань, режиму дня та особистої гігієни.

Називає спеціальні та підвідні вправи, спеціальні вправи з м’ячем, фізичні вправи для розвитку фізичних якостей. Контролює самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ; контролює власний емоційний стан. Усвідомлює значення фізичних вправ для здоров’я; важливість командної співпраці для досягнення успіху, свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я оточуючих.

Варіативний модуль ГІМНАСТИКА

Знає: історію розвитку гімнастики; види гімнастики; терміни гімнастичних вправ; основні елементи акробатики; основи техніки безопорних та опорних стрибків, прикладних вправ; правила техніки безпеки під час виконання гімнастичних вправ.

Володіє та використовує: технікою загальнорозвиваючих, прикладних, стрибкових, акробатичних, силових вправ; виконує комбінації вправ.

Уміє: складати комплекси ранкової гімнастики, комбінувати різновиди стрибків зі скакалкою, елементи акробатичних вправ та вправ для розвитку рівноваги.

Пояснює мету, завдання та значення різних гімнастичних вправ; особливості техніки виконання вправ. Взаємодіє з однолітками для вирішення спільних рухових завдань, досягнення командних цілей під час рухової діяльності.

Дотримується правил безпеки під час виконання гімнастичних вправ; правил здорового способу життя.

Називає види гімнастики, гімнастичні вправи; фізичні вправи для розвитку окремих фізичних якостей.

Вміє виконувати вправи загальної фізичної підготовки, стройові вправи; безопорні та опорні стрибки; лазіння, вправи з рівноваги, акробатичні вправи.

Контролює самопочуття до, під час, після виконання фізичних вправ; контролює власний емоційний стан.

Усвідомлює значення гімнастичних вправ для здоров’я та розвитку фізичних якостей.

50

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Знайомство з основними правилами гри. Вимоги до поведінки під час заняття.

2. Гімнастика. Правила техніки безпеки під час занять гімнастичними вправами.

3. Волейбол. Історія розвитку українського волейболу.

51

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Способи  ведення м’яча правою та лівою, кидки м'яча з місця обома руками від грудей.

2. Гімнастика. Акробатичні вправи: перекиди вперед і назад угрупуванні; «міст» з положення лежачи (з допомогою); стійка на лопатках.

3. Волейбол. Різновиди ходьби. Повільний біг.  Рухлива гра «Малюкбол». Правила гри.

52

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Ловіння та передачі м'яча на місці обома руками від грудей.

2. Гімнастика. Лазіння по вертикальному канату у два та три прийоми.

3. Волейбол. Загальна характеристика гри волейбол. Розмітка ігрового майданчика.

53

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Історія розвитку баскетболу, видатні спортсмени - баскетболісти.

2. Гімнастика. Акробатичні вправи: Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «ноги нарізно», козел у ширину.

3. Волейбол. Розміщення гравців та правила переходу на майданчику.

54

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Способи пересувань, ведення м’яча правою та лівою рукою почергово.

2. Гімнастика. Акробатичні вправи: два перекиди вперед злито; «міст» із положення стоячи (з допомогою) – перехід в упор присівши.

3. Волейбол. Стійка волейболіста.

55

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Кидок  у кільце, різновиди та правильне виконання.

2. Гімнастика. Акробатичні вправи:  стійка на лопатках; стійка на голові (хлопчики).

3. Волейбол. Спеціальні вправи волейболіста

56

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Кидок у кільце, різновиди та правильне виконання. способи пересувань у нападі та захисті, ведення м’яча.

2. Гімнастика. Лазіння по вертикальному канату.

3. Волейбол. Рухлива гра «Малюкбол».

57

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Рухливі  ігри з елементами баскетболу.

2. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «ноги нарізно», козел в ширину.

3. Волейбол. Розміщення гравців та правила переходу на майданчику.

58

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Виконання кидків у кільце з прискоренням на 5,10, 15м з різних стартових положень за зоровими і звуковими сигналами.

2. Гімнастика. Основи самоконтролю під час занять гімнастичними вправами.

3. Волейбол. Спеціальні вправи волейболіста для розвитку сили кистей рук.

59

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Човниковий біг 4х5м

2. Гімнастика. Комплекс вправ ЛФК для профілактики викривлень хребта. Комбінації вправ з акробатики.

3. Волейбол. Спеціальні вправи волейболіста для розвитку сили верхніх кінцівок і гнучкості плечового поясу.

60

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Техніка утримання і укривання м’яча.

2. Гімнастика. Опорний стрибок через гімнастичного козла способом «ноги нарізно», козел у ширину.

3. Волейбол. Рухлива гра: «Передав м’яч – стань назад в колону».

61

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Рухливі ігри з пересуваннями.

2. Гімнастика. Відомі гімнасти України. Стройові вправи. 

3. Волейбол. Розмітка ігрового майданчика.

62

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Техніка ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей.

2. Гімнастика. Різновиди ходьби, бігу та стрибків.

3. Волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (вперед).

63

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Рухливі та підвідні ігри.

2. Гімнастика. Комбінації елементів вправ з акробатики (хл. і дівч.).

3. Волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (назад).

64

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Техніка ловіння і передачі м’яча однією рукою (правою, лівою)  від плеча на місці та в русі.

2. Гімнастика. Комбінації вправ з акробатики, на брусах, на н/перекладині (хлопці). 

3. Волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (вправо).

Варіативний модуль ВОЛЕЙБОЛ

знає: історію розвитку українського волейболу; загальні правила гри, назви ліній, розміри майданчика, висоту сітки; розміщення гравців та правила переходу на майданчику;

 володіє та використовує: пересування в стійці волейболіста (вправо, вліво, вперед, назад), обирає вихідне положення для передач та прийому м’яча; передачі м’яча двома руками зверху над собою, від стіни, в парах, в колонах; прийом м’яча двома руками знизу з накидання партнера ;

уміє: виконувати стрибкові вправи; спеціальні та підвідні вправи волейболіста, вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; розвитку швидкості та спритності;

пояснює: значення спеціальної фізичної підготовки волейболіста , роль підвідних та імітаційних вправи у навчанні гри у волейбол; причини вдалих та невдалих спроб виконання подач, передач та ударів;

взаємодіє: з однолітками для досягнення спільних колективних цілей під час гри та інших видів рухової діяльності;

бере участь: у рухливих іграх та естафетах;

дотримується: правил здорового способу життя, безпечної поведінки під час рухової діяльності та занять волейболом, правил змагань, режиму дня та особистої гігієни;

називає: спеціальні та підвідні вправи, спеціальні вправи з м’ячем, фізичні вправи для розвитку окремих фізичних якостей;

вміє: боротися, гідно поводиться у разі виграшу чи поразки; контролює: самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ;

контролює власний емоційний стан.

усвідомлює: значення фізичних вправ для здоров’я; важливість командної співпраці для досягнення успіху.

65

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Ведення та передача м’яча іншому гравцю.

2. Гімнастика. Комбінація вправ з рівноваги на гімнастичній колоді (дівчата).

3. Волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (вліво).

66

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Рухливі ігри з пересуваннями.

2. Гімнастика. Комплекс вправ для формування постави та запобігання плоскостопості.

3. Волейбол. Рухлива гра «Малюкбол»

67

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Техніка виконання стійок баскетболіста, способами пересувань у нападі і захисті

2. Гімнастика. Вправи на розвиток гнучкості.

3. Волейбол. Вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м'яча.

68

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Різновиди зупинок і поворотів, стрибками вгору з однієї та двох ніг.

2. Гімнастика. Підстрибування вгору з упору присівши; стрибки у присіді, пересуваючись у різні боки.

3. Волейбол. Передача м'яча двома руками від стіни.

69

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Різновиди техніки ведення м’яча на місці та в русі, з передачею в колонах, парах, трійках.

2. Гімнастика. Бігова смуга перешкод з елементами гімнастики.

3. Волейбол. Передача м'яча двома руками в парах.

70

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Вправи для розвиту гнучкості. Взаємодія з партнерами по команді.

2. Гімнастика. Стройові вправи і прийоми.Вправи на брусах і н/перекладині.

3. Волейбол. Передача м'яча в колонах, в зустрічних колонах.

71

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Техніка виконання кидка м’яча з близької дистанції з місця та у русі.

2. Гімнастика. Стрибки через скакалку 2 (4) х 30 стрибків. ЗФП: вправи для розвитку сили м’язів рук - («планка», «скелелаз»).

3. Волейбол. Рухлива гра «Малюкбол».

72

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Рухливі та підвідні ігри.  Виконання спеціальних та підвідних вправ баскетболіста.

2. Гімнастика. Переступання, перекат (з п’ятки на носок).

3. Волейбол. Рухлива гра-естафета: «Передав м’яч – стань назад в колону».

73

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Повторення різновидів стійок баскетболіста у нападі і захисті.

2. Гімнастика. Стрибки з обертанням скакалки однією рукою.

3. Волейбол. Вибір  вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

74

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Вправи на розтягування.  Навчальна гра у баскетбол.

2. Гімнастика. Стирбки на час на двох (30 секунд).

3. Волейбол. Прийом м'яча знизу над собою, від стіни.

75

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Поняття «овертайм», «фол», «чек».

2. Гімнастика. Присід, випад, рівновага («ластівка»).

3. Волейбол. Прийом м'яча з накидання партнера.

76

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

2. Гімнастика. Перекат назад з упору присівши.

3. Волейбол. Рухлива гра «Малюкбол» та похідні.

77

ІБЖ. ЗРВ.

1. Баскетбол. Пересування в нападі й захист.

2. Гімнастика. перекат вперед в упор присівши

3. Волейбол. Передача м’яча знизу, від стіни, з накидання партнер(а/ки).

78

ІБЖ. ЗРВ.

Підсумок навчальних досягнень  з модулів.

1. Баскетбол. 2. Гімнастика.. 3.Волейбол.

79

ІБЖ. ЗРВ. Ознайомлення з обраними модулями (Дитяча легка атлетика, Футбол, Панна).

1. Дитяча легка атлетика.

2. Футбол. Ознайомити учнів з правилами техніки безпеки на уроках футболу.

3. Панна. Правила гігієни та санітарії під час занять фізичною культурою.

Варіативний модуль ДИТЯЧА ЛЕГКА АТЛЕТИКА

характеризує історію розвитку дитячої легкої атлетики; називає: види дитячої легкої атлетики; правила безпеки;

 бере участь: у вікторинах, теоретичних паузах (розгадування кросвордів, ребусів)з питань легкої атлетики; у рухливих іграх з елементами бігу, стрибків, естафетах з елементами бігу

свідомо ставиться до власного здоров’я та здоров’я інших;

дотримується правил безпеки під час занять дитячою легкою атлетикою;

виконує: - спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань; - старт, стартовий розбіг, біг 30 м, 60 м, рівномірний біг до 500 м (без урахування часу); прискорення 10–30 м; - стрибки в довжину з місця, багатоскоки, стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання»; - метання малого м’яча на дальність з місця та в горизонтальну та вертикальну ціль - техніку виконання: бігу, стрибків, метання; - рівномірний біг (кросовий ) до 8 хв. - біг за сигналом (зоровим, слуховим). - біг зі зміною напрямку. - біг з поворотом на різні відрізки, - біг по трасі з різними елементами для стрибків (вертикальне, горизонтальне), які розставлені у довільному порядку, - біг по маркерам з різним завданням. - подолання перешкод (висота 10 -15 см) з різною відстанню. - стрибки на місті. Стрибки з просуванням вперед. - стрибки у глибину (висота 20см, 30см), - стрибок на підняту над землею поверхню (від 20см). - вертикальні стрибки догори обома ногами. - стрибки вперед, назад, праворуч, ліворуч. - стрибки на «швидкісній драбині». - стрибки через скакалку. - спеціально – бігові вправи: біг з високим підніманням стегна, з захлестом гомілки, багатоскоки, біг на прямих ногах. - спеціально – бігові вправи на «швидкісній драбині» : біг з високим підніманням стегна, біг із захлестом гомілки, біг на прямих ногах. - вправи на комунікацію: групові стрибки а парах, трійках, четвірках. - метання дитячого спису, - метання тенісного м’яча (вортекса) у горизонтальну ціль через перешкоду, «обертальну» ходьбу;

відтворює: вправи з заданим ритмом;. дистанцію «Формули – 1» (гладкий біг, бар’єрний біг;

володіє: технікою пересування по «швидкісній драбині», технікою метання з обертанням, технікою стрибка через скакалку

має уявлення: техніки бігу з перешкодами (бар’єрами- висота 20 -30 см), техніки стрибка у довжину з місця, метання набивного м’яча (вага 500г) стоячи на колінах, техніки передачі естафетної палички (кільця, м’ячика).

готується: до бігу на витривалість (рівномірність, тренування дихання, темп).

Варіативний модуль

ФУТБОЛ

Знає історію розвитку футболу.

Усвідомлює, що спортивна гра «Футбол» є важливим засобом підвищення соціальної активності людей, задоволення їх моральних запитів тощо.

Дотримується правил: гри у футбол; безпеки під час уроків футболу.

Володіє технікою виконання вправ. Виконує вправи з елементами футболу для розвитку фізичних якостей.

Виконує: пересування: поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем; удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі; удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку; зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи в русі; зупинка внутрішньою стороною стопи м’яча, що летить; ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій, по колу, «вісімкою», а також поміж стійок (фішок); ведення м’яча зі зміною напрямку і швидкості руху; вкидання м’яча: вкидання м’яча вивченими способами на дальність; жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. фінти «відходом», «ударом», «зупинкою» в умовах виконання ігрових вправ; відбирання м’яча, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду.

Застосовує: маневрування на полі: «відкривання» для прийому м’яча, відволікання суперника; взаємодію двох і більше гравців; взаємодію з партнерами під час організації атаки; вибір позиції стосовно суперника та протидію отриманню ним м’яча; «закривання».

80

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Навички техніки бігових вправ.

2. Футбол. Теоретичні відомості: Правила техніки безпеки на уроках футболу.

3. Панна. Історія розвитку української гри панна.

81

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Навчити техніці старту і стартового розбігу(бігові вправи)  в легкій атлетиці.

2. Футбол. Стройові вправи, Різновиди ходьби та бігу.

3. Панна. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.

82

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Легка атлетика. Біг по дистанції 3х30м.

2. Футбол. Навички передавання та зупинок м’яча.

3. Панна. Вправи на розтягування, вправи для розвитку швидкості та спритності.

83

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри та естафети

2. Футбол. Різновиди зупинки м’яча.

3. Панна. Ознайомити з варіативним модулем панна.  Правила гри.

84

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Заснування  легкої атлетики  в Україні. Рівномірний біг 500м

2. Футбол. Різновиди передач м’яча.

3. Панна. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини.

85

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Повторення техніки старту і стартовий розбіг. Повторний біг 4х30м.

2. Футбол. Ігри естафети з елементами футболу.

3. Панна. Навчити техніці ведення м’яча . Рухливі ігри з м’ячем.

86

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Набуття навичок  в техніці стрибка в довжину з місця.

2. Футбол. Стройові вправи. Гігієнічні вимоги в футболі.

3. Панна. Удари по м’ячу (робота в парах).

87

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

2. Футбол. Різновиди ходьби та бігу.

3. Панна. Рухлива гра «Хто найвлучніший?»

88

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Човниковий  біг 4х9.

2. Футбол. Навички удару по м’ячу . Виконання ударів  по м’ячу.

3. Панна. Пересування  в стійці футболіста(праворуч, ліворуч).

89

ІБЖ. ЗРВ.

1 . Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри та естафети

2. Футбол. Ігри естафети з елементами футболу.

3. Панна. Вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

90

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Навчити техніці метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»

2. Футбол. Різновиди ходьби та бігу. Удари по воротах.

3. Панна. Прийом м’яча( у різному та заданому темпі) внутрішньою частиною стопи .

91

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Вправи для  оволодіння технікою метання малого м’яча.

2. Футбол. Тактико-технічні дії –  передача, прийом, зупинка, ведення м’яча.

3. Панна. Повторення технік  удару ,прийому і ведення  м’яча. Двохстороння гра.

92

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання».

2. Футбол. Удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу.

3. Панна. Вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

93

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети.

2. Футбол. Удари  середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться.

3. Панна. Вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

94

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки розбігу і відштовхування..

2. Футбол. Удари по м’ячу середньою частиною лоба.

3. Панна. Удари по м’ячу що котиться, на точність внутрішньою і серединою підйому.

95

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Метання м’ячика у вертикальну і горизонтальну ціль.

2. Футбол. Зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи.

3. Панна. Поєднання прийомів пересування з веденням м’яча.

96

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети.

способами пересувань у нападі і захисті

2. Футбол. Ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.

3. Панна. Зупинка м’яча підошвою(в парах, в колонах)

97

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(фінальне зусилля і гальмування).

2. Футбол. Жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.

3. Панна. Метання малого м’яча сп. «із-за голови через плече»(тримання снаряда і розбіг).

98

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки переходу через планку і приземлення.

2. Футбол. . Вкидання м’яча вивченими способами на дальність.

3. Панна. Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах.

99

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Стрибкові вправи та естафети.

2. Футбол. Відволікальні дії (фінти

3. Панна. Естафети «Гонка м’ячів №1».

100

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Комплекс вправ  для вивчення стрибка у довжину.

2. Футбол. Ведення, відбирання м'яча.

3. Панна. Удари по м’ячу в ворота на точність.

101

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Рухливі ігри та естафети

2. Футбол. Зупинка м’яча, удари по воротам ногою. Гра воротаря.

3. Панна. Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах.

Варіативний модуль

ПАННА

(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)

Характеризує етапи розвитку панни; розміщення гравця на майданчику;

Називає: загальні вимоги до гри панна, розміщення гравця на майданчику; правила безпеки на ігровому майданчику; санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та вимоги особистої гігієни;

Дотримується: правил безпеки на ігровому майданчику, правил гри та правил здорового способу життя;

Виконує: стрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності; вправи для стопи ніг: обертальні рухи стопою (повільні та максимально швидкі); імітаційні вправи: імітація ударів та прийомів м’яча (у різному та заданому темпі) пересування в стійці футболіста (праворуч, ліворуч, вперед, назад), вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни;

Вміє боротися, гідно поводиться у разі виграшу чи поразки. Контролює самопочуття до, під час, після виконання фізичних вправ; контролює власний емоційний стан.

102

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Біг за сигналом (зоровим, слуховим).

2. Футбол. .  Індивідуальні та командні дії в нападі та захисті.

3. Панна. Удари по м’ячу в ворота на точність.

103

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Розучування техніки стрибка у висоту з розбігу сп. «переступання».

2. Футбол. Ігри естафети з елементами футболу. Техніка ведення м’яча з обведенням фішок.

3. Панна. Удари по м’ячу в ворота на точність.

104

ІБЖ. ЗРВ.

1. Дитяча легка атлетика. Біг з поворотом на різні відрізки. Бігові вправи: біг з високим підніманням стегна, з захлестом гомілки, багато скоки, біг на прямих ногах. Стрибкові вправи та естафети.2. Футбол. Ведення м’яча з обведенням перешкод і наступним ударом по воротах.

3. Панна. Удари по м’ячу вивченими способами, з 7-10 метрів з місця.

105

ІБЖ. ЗРВ. Підсумок навчальних досягнень  з модулів.

1. Дитяча легка атлетика. 2. Футбол. 3. Панна.

Підсумок за ІІ семестр та навчальний рік.