Календарно-тематичне планування для 1 класу з фізичної культури 2 семестр

№

 п/п

Зміст уроку

Дата

Корекція

Змістова лінія: «Базова рухова активність», «Ігрова та змагальна діяльність учнів», «Турбота про стан здоров’я та безпеку».

47

Тиждень №17 «Світ захоплень»

Первинний інструктаж. Фізичні вправи – засіб формування правильної постави. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи.Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи).Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».

14.01

48

Життєво важливі способи пересування людини. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».

16.01

49

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».

17.01

50

Тиждень №18 «Я - мандрівник»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів спини: вправи з вихідного положення лежачи на животі. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».

21.01

51

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Мандрівка оплесків». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».

23.01

52

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Слухай сигнал». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».

24.01

53

Тиждень №19 «Ми – дослідники. Ми – винахідники»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Тихо – гучно». Вправа на релаксацію «Лимон».

28.01

54

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Швидко стати в шеренгу». Вправа на релаксацію «Лимон».

30.01

55

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Лимон».

31.01

56

Тиждень №20 «Спорт»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в коло». Вправа на релаксацію «Палуба».

04.02

57

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в колону». Вправа на релаксацію «Пташки».

06.02

58

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: виси (стоячи, лежачи). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Пташки». Підсумковий урок.

07.02

59

Тиждень №21 «Мої улюблені книжки»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у колону». Рухлива гра «Будиночки».

11.02

60

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у шеренгу». Рухлива гра «Садіння картоплі».

13.02

61

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у коло». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Рухлива гра «Іподром».

14.02

62

Тиждень №22 «Транспорт»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ой, у полі жито».

18.02

63

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Літає – не літає». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».

20.02

64

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Мандрівка оплесків». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».

21.02

65

Тиждень №23 «Професії»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ми весела дітвора».

03.03

66

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою.

05.03

67

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ловіння мавп». Підсумковий урок.

06.03

68

Тиждень №24 «Час/Як керувати часом?»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком у кроці. Рухлива гра «Хвостики».

10.03

69

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра «Передав – сідай!».

12.03

70

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком. Рухлива гра «Жонглер».

13.03

71

Тиждень №25 «Весна»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу. Рухлива гра «Хто влучніше?».

17.03

72

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Гравець у колі».

19.03

73

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Приборкувач м’яча».

20.03

74

Тиждень №26 «Весняні свята. Великдень»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».

31.03

75

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб. Рухлива гра «Займи вільне коло».

02.04

76

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем. Рухлива гра за бажанням дітей. Підсумковий урок.

03.04

77

Тиждень №27 «Навіщо їсти»

Первинний інструктаж. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, із прямого розбігу. Рухлива гра «Хто більше?».

07.04

78

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору (3-4 мати, складені один на одний) і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».

09.04

79

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: з висоти до 40 см із м’яким приземленням. Рухлива гра «Стрибки по «купинах»».

10.04

80

Тиждень №28 «Світ рослин»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Через зони».

14.04

81

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Хто більше?».

16.04

82

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».

17.04

83

Тиждень №29 «Світ тварин»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибки «по купинах»».

21.04

84

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Через зони».

23.04

85

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Хто більше?».

24.04

86

Тиждень №30 «Веселка»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Cтрибунці-горобчики».

28.04

87

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг. Рухлива гра «Cтрибки по «купинах»».

30.04

88

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг; із просуванням вперед. Рухлива гра «Через зони». Підсумковий урок.

05.05

89

Тиждень №31 «Моя родина»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча правою і лівою руками із-за голови, стоячи на місці. Рухлива гра «Хто влучніше?».

07.05

90

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м. Рухлива гра «Гравець у колі».

08.05

91

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».

12.05

92

Тиждень №32 «Ми – українці. Ми – європейці»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук у руки у колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами. Рухлива гра «Вибивний».

14.05

93

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками. Рухлива гра «Гарячий м’яч».

15.05

94

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча на місці правою і лівою руками. Рухливі ігри за бажанням дітей. Підсумковий урок.

19.05

95

Тиждень №33 «Літо»

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Ой, у полі жито».

21.05

96

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, подолання природних перешкод. Рухлива гра «Ми весела дітвора».

22.05

97

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Вовк у канаві».

26.05

98

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. «Човниковий» біг 4×9 м. Рухлива гра «Горобці й ворони».

28.05

99

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Рухливі ігри за бажанням дітей. Підсумковий урок за ІІ семестр, навчальний рік.

29.05