Календарно-тематичне планування з предмета «Соціально-побутове орієнтування» (СПО) за програмою Л. Й. Блейч, Л. Я. Хайдарової.

Розділ 1. Особиста гігієна та самообслуговування (8 год)

1

Догляд за собою у підлітковому та юнацькому віці. Індивідуальні засоби гігієни.

1

Поняття: гігієна, антиперспірант, дерматологія. Вживання іменників у родовому відмінку.

Знає та дотримується правил щоденної особистої гігієни.

2

Догляд за шкірою обличчя та волоссям. Добір косметичних засобів за типом шкіри.

1

Лексика: косметологія, тип шкіри, гіпоалергенний. Узгодження прикметників з іменниками.

Вміє добирати базові засоби догляду за обличчям та волоссям.

3

Догляд за руками та нігтями. Маніпуляційні навички самообслуговування.

1

Терміни: манікюрний набір, антисептик, дезінфекція. Словосполучення «дієслово + іменник».

Самостійно виконує гігієнічні процедури догляду за руками.

4

Гігієна під час фізичних навантажень та занять спортом.

1

Лексика: змінна білизна, терморегуляція, спортивна форма. Конструювання складних речень.

Знає правила гігієни після спортивних тренувань.

5

Догляд за ротовою порожниною. Профілактика захворювань зубів.

1

Терміни: стоматолог, зубна нитка, ополіскувач, карієс. Складання інструкцій за схемою.

Правильно добирає засоби та виконує гігієну ротової порожнини.

6

Особистий стиль та зовнішній вигляд дорослої людини. Дрес-код.

1

Поняття: офіційний стиль, кжуал, дрес-код, діловий стиль. Добір синонімів.

Орієнтується у вимогах до зовнішнього вигляду для різних ситуацій.

7

Сезонні особливості догляду за тілом та одягом.

1

Лексика: переохолодження, загартовування, сезонний одяг. Побудова речень із прийменниками.

Вміє добирати одяг і догляд відповідно до погодних умов.

8

Підсумкове заняття за розділом «Особиста гігієна». Самооцінка навичок.

1

Лексика: самоконтроль, охайність, аналіз. Складання розповідного тексту.

Самостійно аналізує та оцінює власні навички самообслуговування.

Розділ 2. Одяг та взуття (8 год)

9

Маркування одягу та взуття. Позначки на етикетках (прання, прасування).

1

Терміни: ярлик, маркування, символи прання, хімчистка. Відмінкові закінчення іменників.

Розшифровує базові знаки та символи на етикетках одягу.

10

Види тканин та особливості догляду за ними (бавовна, шерсть, синетика).

1

Лексика: натуральні тканини, синтетика, делікатне прання. Порівняльна лексика.

Розрізняє види тканин та знає правила їх прання.

11

Догляд за взуттям: чищення, сушіння, зберігання залежно від сезону.

1

Терміни: крем для взуття, водовідштовхувальний спрей, формоутримувач. Дієслова дії.

Володіє навичками правильного чищення та зберігання взуття.

12

Дрібний ремонт одягу: пришивання ґудзиків різної форми, пришивання гачків.

1

Лексика: голка, гольниця, фурнітура, стібок, шов. Складання алгоритму дій.

Самостійно пришиває ґудзики та виконує простий ремонт.

13

Прасування білизни та одягу з дотриманням техніки безпеки.

1

Терміни: парогенератор, температурний режим, прасувальна дошка. Застережні фрази.

Вміє безпечно користуватися праскою відповідно до типу тканини.

14

Підбір одягу та взуття за розміром. Вимірювання власних параметрів.

1

Лексика: розмірна сітка, обхват грудей/талії, мірна стрічка. Числівники, виміри.

Правильно знімає власні мірки та вибирає потрібний розмір.

15

Підготовка одягу та взуття до тривалого зберігання (посезонно).

1

Терміни: чохол для одягу, органайзер, засіб від молі. Складання списків дій.

Вміє готувати речі до зберігання у шафі.

16

Практичне заняття: комплектування гардероба на тиждень.

1

Лексика: базовий гардероб, поєднання кольорів, комплект. Складання діалогу.

Вміє складати гармонійні комплекти одягу на щодень.

Розділ 3. Харчування та кулінарія (16 год)

17

Раціональне та збалансоване харчування підлітка. Поняття про БЖУ та вітаміни.

1

Терміни: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, калорійність. Словосполучення з числівниками.

Орієнтується в основних складових здорового раціону.

18

Режим харчування. Складання щоденного меню.

1

Лексика: сніданок, обід, підвечірок, вечеря, раціон. Порядкові числівники.

Складає збалансоване меню на день за зразком.

19

Кухонне обладнання та посуд. Техніка безпеки під час роботи на кухні.

1

Поняття: побутова техніка, кухонний інвентар, інструктаж. Заперечні речення.

Знає правила безпечного користування кухонними приладами.

20

Первинна обробка продуктів (миття, чищення, нарізання).

1

Дієслова: чистити, шинкувати, кубиками, брусочками, бланшувати. Алгоритм дій.

Володіє базовими прийомами нарізання та підготовки продуктів.

21

Способи теплової обробки продуктів: варіння, смаження, тушкування, запікання.

1

Терміни: варка, смаження, запікання, пасеровка, кипіння. Пасивний стан дієслів.

Розрізняє види теплової обробки їжі.

22

Приготування простих холодних закусок та канапок.

1

Лексика: канапка, бутерброд, інгредієнти, намазка. Послідовні сполучники (спочатку, потім).

Вміє самостійно готувати бутерброди та холодні закуски.

23

Технологія приготування простих овочевих салатів.

1

Терміни: заправка, соус, пропорції, рецептура. Складання кулінарного рецепта.

Готує прості салати з сирих та варених овочів.

24

Сервірування столу до сніданку та обіду. Етикет за столом.

1

Поняття: столові прибори, скатертина, столовий етикет. Правила поведінки.

Сервірує стіл та дотримується правил столового етикету.

25

Приготування гарячих напоїв (чай, кава, какао).

1

Лексика: заварка, окріп, пропорція, сорт. Інструктивні тексти.

Самостійно заварює чай та готує гарячі напої.

26

Зберігання продуктів харчування. Терміни придатності та товарне сусідство.

1

Терміни: термін придатності, маркування, холодильна камера, товарне сусідство.

Перевіряє терміни придатності та знає правила зберігання в холодильнику.

27

Приготування простих страв із яєць (яєчня, омлет, варені яйця).

1

Лексика: круто, некруто, омлет, збивання. Покрокові інструкції.

Вміє готувати страви з яєць різними способами.

28

Приготування простих каш (гречана, вівсяна, рисова).

1

Терміни: крупа, співвідношення води, розсипчаста каша. Розрахунок пропорцій.

Вміє відміряти крупу/воду та варити прості каші.

29

Покупка продуктів у магазині. Складання списку покупок та аналіз цін.

1

Лексика: список покупок, чек, решта, вага, супермаркет. Математичні фрази.

Складає кошторис та список необхідних продуктів.

30

Догляд за кухонним посудом та раковиною. Миття посуду.

1

Терміни: мийний засіб, губка, жиророзчинник, дезінфекція. Поліпшення самоконтролю.

Якісно миє та розставляє посуд після їди.

31

Контрольне практичне заняття: приготування комплексної простої сніданку.

1

Комплексна лексика розділу. Складання зв'язного звіту.

Самостійно готує сніданок за наданим рецептом.

32

Аналіз виконаної роботи. Прибирання робочого місця. Підсумки І семестру.

1

Оціночна лексика: вдалося, помилка, виправлення. Підсумкова бесіда.

Оцінює якість приготовленої страви та прибирає кухонне місце.

Розділ 4. Житло та побут (10 год)

33

Види житла (квартира, приватний будинок). Власна кімната та її зонування.

1

Поняття: планування, житлова площа, зонування, функціональність.

Знає основні зони в житлі та правила їх організації.

34

Щоденне та щотижневе прибирання житла. Послідовність робіт.

1

Лексика: пилосос, вологе прибирання, дезінфекція, вентиляція. Алгоритм дій.

Вміє складати план прибирання та виконувати вологе прибирання.

35

Догляд за меблями та побутовою технікою.

1

Терміни: поліроль, мікрофібра, інструкція з експлуатації. Наказовий спосіб дієслів.

Правильно добирає засоби для чищення меблів та побутових приладів.

36

Сучасна побутова техніка (пральна машина, пилосос, мікрохвильова піч).

1

Лексика: програма прання, потужність, таймер, безпека. Інструктивний текст.

Вміє безпечно вмикати та налаштовувати основні побутові прилади.

37

Догляд за кімнатними рослинами (полив, розпушування ґрунту, очищення листя).

1

Терміни: дренаж, підживлення, вазони, обприскування. Робота з таблицями.

Володіє навичками базового догляду за вазонами.

38

Побутова хімія та правила її безпечного використання й зберігання.

1

Застереження: едкий, токсичний, вентиляція, захисні рукавички. Застережні знаки.

Знає правила безпечного збереження та використання побутової хімії.

39

Дрібний побутовий ремонт (заміна лампочки, усунення протікання за допомогою фахівців).

1

Лексика: патрон, енергозберігаюча лампа, сантехнік, виклики. Складання заявки.

Знає алгоритм заміни лампочки та як викликати майстра.

40

Оплата комунальних послуг. Лічильники (вода, газ, електроенергія).

1

Терміни: показники лічильника, квитанція, тариф, особовий рахунок. Розрахунки.

Вміє знімати показники лічильників та знає способи їх оплати.

41

Економія ресурсів у побуті (вода, світло, тепло).

1

Поняття: енергоефективність, екологічність, збереження resources. Поради.

Знає та застосовує правила економії води та електроенергії.

42

Підсумкове практичне заняття: складання плану-схеми прибирання квартири.

1

Лексика: план-схема, графік прибирання, розподіл обов'язків. Редагування.

Розробляє графік прибирання власними силами.

Розділ 5. Бюджет сім'ї та покупки (10 год)

43

Доходи та витрати сім'ї. Структура сімейного бюджету.

1

Поняття: заробітна плата, пенсія, стипендія, бюджет, дохід. Математична лексика.

Орієнтується у джерелах доходів та статтях витрат.

44

Обов'язкові та необережні (першочергові та другорядні) витрати.

1

Терміни: комунальні платежі, продукти, дозвілля, накопичення. Порівняння.

Вміє розрізняти першочергові та вторинні потреби.

45

Планування особистого бюджету та кишенькових грошей.

1

Лексика: фінансовий план, заощадження, кишенькові гроші. Складання таблиць.

Складає особистий фінансовий план на тиждень/місяць.

46

Види магазинів та торговельних закладів (супермаркет, ринок, інтернет-магазин).

1

Поняття: асортимент, відділ, інтернет-замовлення, доставка. Порівняльний аналіз.

Знає особливості покупок у різних торговельних точках.

47

Покупки в Інтернеті: безпека та правила здійснення замовлень.

1

Терміни: кошик, накладений платіж, онлайн-банкінг, шахрайство. Правила безпеки.

Знає правила безпечних онлайн-покупок та захисту персональних даних.

48

Права споживача. Чек, гарантійний талон та повернення товару.

1

Поняття: права споживача, товарний чек, гарантійне обслуговування, повернення.

Знає свої права як покупця та зберігає чеки.

49

Банківські картки та банкомати. Правила безпечного користування.

1

Терміни: PIN-код, термінал, банкомат, банківська картка, безнаказний розрахунок.

Знає правила безпеки при користуванні карткою та банкоматом.

50

Раціональне здійснення покупок: акції, знижки, маркетингові пастки.

1

Лексика: знижка, акція, термін придатності, маркетинг. Аналіз цін.

Оцінює доцільність покупка товарів за акційними цінами.

51

Практична гра: «Здійснення покупок за списком у межах заданого бюджету».

1

Лексика: кошторис, решта, розрахунок, каса. Складання діалогу з продавцем.

Вміє робити покупки у межах визначеної суми грошей.

52

Підсумкове заняття: розрахунок вартості тижневого кошика продуктів.

1

Фінансова лексика. Узагальнення даних у таблицю.

Самостійно розраховує витрати на харчування.

Розділ 6. Транспорт, зв'язок та установи (10 год)

53

Види міського пасажирського транспорту (автобус, тролейбус, трамвай, метро).

1

Поняття: маршрут, зупинка, проїзний квиток, компостер, валідатор.

Орієнтується у видах міського транспорту.

54

Правила користування громадським транспортом та етикет пасажира.

1

Лексика: пільговий квиток, пріоритетні місця, безпека руху. Правила поведінки.

Дотримується правил поведінки в транспотрі.

55

Міжміський транспорт (поїзд, автобус). План поїздки та купівля квитків.

1

Терміни: розклад руху, вокзал, перон, розклад, електронний квиток.

Знає, як дізнатися розклад та придбати квиток на міжміський рейс.

56

Служби зв'язку: Пошта України, Нова Пошта, кур'єрська доставка.

1

Поняття: поштове відділення, посилка, трек-номер, відправник, отримувач.

Вміє заповнювати бланки відправлення/отримання посилок.

57

Заповнення адреси на конверті та поштових бланках.

1

Терміни: поштовий індекс, адреса, відправник, одержувач. Моделювання.

Правильно заповнює поштову адресу та індекс.

58

Медичні установи (поліклиніка, лікарня, аптека). Виклик лікаря.

1

Лексика: сімейний лікар, реєстратура, рецепт, електронна черга. Диалог.

Знає порядок звернення до лікарні та запису до лікаря.

59

Аптека. Замовлення та купівля ліків за рецептом і без.

1

Терміни: інструкція до ліків, дозування, аналоги, термін придатності.

Орієнтується в аптечному асортименті та читає інструкцію до ліків.

60

Соціальні та побутові установи (ЦНАП, банк, побутові майстерні).

1

Поняття: адміністративні послуги, термінал, довідка, паспортний стіл.

Знає призначення ЦНАПу та побутових майстерень.

61

Екстрені служби (101, 102, 103, 104). Виклик допомоги у критичних ситуаціях.

1

Чіткі фрази: адреса, характер події, потерпілі, прізвище. Ситуаційні вправи.

Чітко й швидко викликає екстрені служби за номером.

62

Практичне заняття: прокладання маршруту поїздки за допомогою онлайн-карт.

1

Терміни: GPS-навігація, онлайн-карта, геопозиція, маршрутка.

Вміє користуватися картами у смартфоні для побудови маршруту.

Розділ 7. Професійне самовизначення та підсумки року (8 год)

63

Світ професій. Аналіз власних інтересів, нахилів та можливостей.

1

Поняття: професія, вакансія, професіограма, навички, інтереси.

Визначає власні професійні інтереси та нахили.

64

Де можна здобути професію (професійно-технічні ліцеї, коледжі).

1

Лексика: коледж, ліцей, спеціальність, приймальна комісія, умови вступу.

Знає заклади освіти для здобуття робітничих професій.

65

Джерела пошуку роботи (сайти вакансій, центр зайнятості, оголошення).

1

Терміни: центр зайнятості, сайт пошуку роботи, вакансія, роботодавець.

Вміє шукати оголошення про роботу за кваліфікацією.

66

Складання резюме (CV) за готовим шаблоном.

1

Поняття: резюме, досвід роботи, освіта, контактні дані, особисті якості.

Самостійно заповнює шаблон резюме.

67

Підготовка до співбесіди з роботодавцем. Правила самопрезентації.

1

Лексика: діловий етикет, співбесіда, самопрезентація, запитання. Рольова гра.

Володіє базовими навичками поведінки під час співбесіди.

68

Оформлення документів при прийнятті на роботу (паспорт, ІПН, трудовий договір).

1

Терміни: заява, трудовий договір, трудова книжка, трудові права.

Знає перелік документів, необхідних для працевлаштування.

69

Узагальнююче заняття з СПО: перевірка засвоєння побутових навичок за рік.

1

Підсумкове тестування, практичні завдання.

Демонструє сформованість побутових навичок.

70

Підсумковий урок. Рекомендації щодо закріплення навичок у літній період.

1

Підсумкова бесіда, самооцінка досягнень.

Аналізує свої досягнення за рік з п