Конспект корекційно-розвиткового заняття з психологом "Чарівна повітряня кулька"

Конспект корекційно-розвиткового заняття з психологом

"Чарівна повітряня кулька"

Мета: навчити дитину технікам глибокого дихання для зняття напруги.

Вік: 3-6 років.

1. Вступ (5 хв):

Привітання у колі.

Пояснення: "Ми навчимося дихати, як чарівна повітряна кулька, щоб відпускати свої страхи та тривоги".

2. Основна частина (15 хв):

Вправа "Надуй кульку"

Діти кладуть руки на живіт і повільно вдихають носом, уявляючи, що їхній живіт – це кулька, яка надувається. Потім повільно видихають ротом, здуваючи кульку.

Гра "Легкий вітерець"

Діти видихають через соломинку, дмухаючи на шматочки паперу, щоб "розігнати хмаринки тривоги".

Малювання "Повітряна кулька"

Кожна дитина малює кульку, яка "забирає" їхній страх. Потім уявляють, як кулька відлітає далеко.

3. Завершення (5 хв):

Обговорення: "Що вам сподобалося? Як ви зараз почуваєтеся?"

Ритуал: діти "випускають" тривогу, дмухаючи на свої долоньки.