Конспект уроку для 3 класу на тему "Людина та її здоров'я. Фізична складова здоров'я".

Тема  «Людина та її здоров'я. Фізична складова здоров'я »
Мета уроку:
- узагальнити та закріпити знання учнів про складові здоров'я, вплив рухової активності на розвиток організму, складових компонентах їжі, загартовування, як одну з умов фізичного розвитку;
- розвивати свідоме ставлення до здорового способу життя;
- виховувати бажання зміцнювати та підтримувати своє здоров'я і здоров'я оточуючих.

Обладнання: картки з назвами корисної і шкідливої їжі, малюнки.

                                                  Хід уроку
I. Організація класу
II. Мотивація навчальної діяльності.
Здорова людина є самим дорогоцінним твором природи.
                                                                                        Томас Карлейль

III. Повідомлення теми та мети уроку.
Девіз нашого уроку:

Я вмію думати, я вмію міркувати.
Що корисно для здоров'я то і буду вибирати.
1) Що таке фізичне здоров'я? Нам відповість група фізкультурників.

- Щоб  здоровими, сильними бути
Зі спортом повинні дружити.

- Щоб  красивими стрункими бути
Обруч дівчаткам потрібно крутити.
Так що ж ми маємо на увазі під фізичним здоров'ям?
Фізичне здоров'я - це спритність, сила, сміливість.
Фізичне здоров'я - це загартовування.
Це дотримання режиму дня.
Це правильне харчування.
2) Фізичне здоров'я включає в себе не тільки фізичний розвиток, це і стан окремих органів. Наші очі, зуби, шлунок можуть бути хворими або здоровими. Сьогодні ми докладно зупинимося на тому, як зберегти зуби здоровими. Найпоширеніше захворювання зубів - це карієс.

IV. Гра
(Виступають наперед підготовлені діти в мед. халатах.)
Асистент Іван Петрович:

 - Скільки у людини зубів?

28 зубів виростають до 14 років, решта 4 зуба - після 17 років.

Розрізняють 3 різновиди зубів. Різці відкушують шматочки їжі. Це передній ряд зубів, 4 зверху, 4 знизу. Корінні  подрібнюють,  перетерають їжу. Знаходяться в глибині рота. Ікла розгризають щільну їжу.

(Діти розглядають за допомогою дзеркала, знаходять всі види зубів.)
 

Послухайте розповідь стоматолога Вікторії.
Хоча зуби мають різну форму і призначені для різних цілей, всі вони влаштовані однаково. Далі ми та поговоримо про будову наших зубів. Кожен зуб це маленька кістка в нашому організмі, тільки набагато твердіше і щільніше. Чим інші кістки. І це не випадково. Зуби повинні бути міцними, адже ми пережовуємо ними їжу по 3 рази на день. Подивіться на свої зуби в дзеркало.

-Чим покриті зуби зверху? Емаллю. Емаль дуже тверда речовина. Здорову міцну емаль не бере свердло.
 

Продовжує стоматолог Микола: «Всередині зуба м'яка тканина - пульпа. Вона містить кровоносні судини, через які в зуб надходить кисень, поживні речовини, вітаміни, необхідні для збереження зуба.
Внизу зуба знаходиться корінь. Він закріплює зуби, щоб вони не хиталися і не випадали.

-Як ви дізнаєтеся, що є зуб, який необхідно показати лікарю?
Він починає боліти, ви відчуваєте холодну їжу. Через корінь проходить нерв, який передає сигнал в мозок про стан ваших зубів. Підстава зуба з усіх боків оточена яснами. Дуже важливо, щоб ясна були здоровими та в них не потрапляла інфекція.

- Чому ж відбувається руйнування зуба?
В роті у кожної людини є бактерії - живі істоти. Якщо на зубах залишаються частки їжі, бактерії починають приносити шкоду. Вони виділяють кислоту, яка роз'їдає зуб і утворюється дірка. Якщо лікар виявить пошкодження на ранній стадії, він вилікує карієс навіть без знеболювання, оскільки в цьому випадку оброблювана поверхня розташовується далеко від зубного нерва.
Спасибі, велике, лікарям - стоматологам.

«ПЕРЕВІР СЕБЕ» - відповісти на питання:
Назвати складові здоров'я. (Фізична, соціальна, духовна, психічна).
Які ти знаєш фактори здоров'я? (Сонце, повітря, вода).
Назвати складові їжі. (Білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, вода).
Що означає гармонійний розвиток людини? (Відповідність маси тіла зростанню людини).
Скільки у людини постійних зубів? (32)
Що таке загартовування? (Це зміцнення здоров'я за допомогою сонця, повітря і води).

Збереженню здоров'я сприяють:  Тест (так чи ні)
Байдужість;
Активний відпочинок;
Ранкова зарядка;
Сумлінна праця;
Куріння;
Чистота тіла;
Шкідливі звички;
Неврівноваженість;
Загартовування.
«ЗАМОРОЧКИ З БОЧКИ» - розгадати слова-анаграми:
овьзродя (здоров'я)                                      инамтіві (вітаміни)

дяакраз (зарядка)                                         голматосто (стоматолог)

 ижерм (режим)                                            іцемоі (емоції)
«ЗНАВЦІ» - продовжити пропозиції та скласти таблицю:
Білки забезпечують ... (ріст і розвиток клітин організму).
Білки знаходяться в наступних харчових продуктах ... (м'ясі, рибі, яйці, сирі, молоці, горіхах, квасолі, горосі, сої, крупах).
Вуглеводи забезпечують організм ... (енергією).
Вуглеводи знаходяться в наступних харчових продуктах ... (злаках, фруктах, овочах, меді, молоці, м'ясі)
Жири знаходяться в ... (салі, вершковому маслі, сметані, сирі, яєчних жовтках, рослинних маслах, горіхах, насінні).
Мінеральні речовини, необхідні організму людини, це ... (кальцій, фосфор, натрій, калій, залізо, йод)

V. Психогімнастика

Додаткові завдання для капітанів:

З даних слів скласти прислів'я та прочитати.

Хто здоровий, той багатий, а хворий - бідний.

На веселі жарти - час шкодувати не варто.

Додаткові завдання:

1. Для чого роблять щеплення?

(Щоб захистити людину від небезпечних хвороб. Після щеплень виробляється імунітет.)

2. Що таке імунітет?

(Імунітет - це захисна реакція організму, його здатність протистояти дії хвороби, від якої робиться щеплення.)

3. Для чого проводиться медичний огляд учнів?

(Щоб перевірити стан здоров'я дітей.)

4. Скільки разів на день потрібно їсти?

(Їсти потрібно 4 рази на день. Їжа повинна бути різноманітною і складатися з різних продуктів.)

Робота в групах. (На столах картки з назвами продуктів, треба вибрати ті, які найкраще підходять для сніданку)

яєчня              вівсянка                   млинці               вафлі           банани           

бутерброди з ковбасою                печиво                пампушки  

сирники з джемом                         бутерброди з цільнозерновими хлібцями

 Увага! Правильній вибір!

яєчня              вівсянка                бутерброди з цільнозерновими хлібцями 

банани          сирники з джемом

Гра  « Обери свій сніданок » ( Обгрунтуй вибір)

5. Яке повітря корисне для здоров'я людини?

(Чисте і прохолодне.)

6. Що таке лікарня?

(Це медичний заклад для стаціонарного лікування.)

VI.  Підсумок уроку.

Що нового дізналися на уроці? Які висновки зробили? Які поради можна надати своїм друзям, батькам?

Домашнє завдання

Скласти 5 правил догляду за ротовою порожниною.