Конспект уроку фізичної культури для учнів 6 класу Модуль: Рухливі ігри

КОНСПЕКТ УРОКУ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ (НУШ)

Клас: 6

Модуль: Рухливі ігри

Тема уроку: Організація та проведення рухливих ігор і естафет. Розвиток спритності та швидкості.

Тип уроку: комбінований (навчально-тренувальний, ігровий)

Тривалість: 45 хв

Місце проведення: спортивна зала / спортивний майданчик

Обладнання та інвентар: конуси/фішки (6–10), естафетні палички (2), м’ячі (2–4), секундомір, свисток, крейда/стрічка для розмітки.

Форми організації діяльності: фронтальна, групова (командна), змагальна.

Методи навчання: словесний (пояснення, інструктаж), наочний (показ), практичний (вправляння), ігровий, змагальний.

Мета уроку

Сформувати в учнів уміння організовувати та проводити прості рухливі ігри й естафети з дотриманням правил безпеки; удосконалювати спритність, швидкість, координацію рухів; виховувати чесну гру, взаємодію та відповідальність у команді.

Завдання уроку

1. Навчальні:
   • ознайомити з алгоритмом організації естафет/ігор (розподіл ролей, розмітка, правила, суддівство, підрахунок результатів);
   • закріпити правила передачі естафети та виконання естафетного етапу.
2. Розвивальні:
   • розвивати швидкість, спритність, координацію та швидкість реакції.
3. Виховні:
   • виховувати дисциплінованість, взаємодопомогу, повагу до суперника та рішень суддів.

Очікувані результати навчання

Учень/учениця: - дотримується правил безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет; - взаємодіє в команді, виконує роль учасника/капітана/судді; - виконує естафетні завдання, дотримується правил передачі предметів; - оцінює власну активність та робить висновки щодо якості виконання.

Правила безпеки (інструктаж)

• дотримуватися дистанції під час бігу та перестроювань;
• передачу палички/предмета виконувати тільки з рук у руки у визначеній зоні;
• не вибігати на доріжку іншої команди, не перетинати траєкторії без команди;
• у разі погіршення самопочуття — повідомити вчителя, припинити виконання.

Структура уроку

Хід уроку

I. Підготовча частина (10 хв)

1. Організаційний момент (2–3 хв) - Шикування (шеренга). Рапорт чергового. - Привітання. - Повідомлення теми й завдань. - Інструктаж з техніки безпеки.

2. Розминка (7–8 хв) - Ходьба: на носках; на п’ятах; у напівприсіді (2 хв). - Біг: звичайний; приставними кроками (правим/лівим боком); із закиданням гомілки назад; з високим підніманням колін (3 хв). - ЗРВ (4–5 хв): 1) Нахили голови вперед/назад/у сторони (6–8 разів). 2) Колові рухи руками вперед/назад (8–10 разів). 3) Ривки руками перед грудьми (8–10 разів). 4) Нахили тулуба вперед/у сторони (8–10 разів). 5) Випади вперед (по 6–8 на кожну ногу). 6) Махи прямою ногою вперед (по 6–8 на кожну ногу).

II. Основна частина (30 хв)

1. Теоретична підготовка та організація (5 хв) - Поділ на 2–3 рівні команди, вибір капітанів. - Призначення 2 учнів-суддів. - Коротке пояснення критеріїв суддівства: - старт лише за сигналом; - передача предмета в межах стартової зони «з рук у руки»; - виконання завдання без пропусків/порушення траєкторії; - фіксація результатів (час/кількість порушень).

2. Естафета 1 «Шатловий біг з передачею палички» (8 хв) - Побудова: команди — у колони по одному за стартовою лінією. - Дистанція: 10–12 м до позначки (конуса). - Правила: 1) Перший учасник за сигналом біжить до позначки, торкається її, повертається назад. 2) У стартовій зоні передає паличку наступному учаснику з рук у руки. 3) Перемагає команда, яка першою завершила коло естафети без порушень. - Порушення: фальстарт; кидок палички; передача поза зоною (штраф — повтор етапу/штрафний час).

3. Естафета 2 «Слалом з м’ячем (або предметом)» (7 хв) - Побудова: команди — у колони; перед ними «доріжка» з 4–6 конусів. - Правила: 1) Учасник веде м’яч (або несе предмет) «змійкою» між конусами до фінішної позначки. 2) Повертається прямим бігом або «змійкою» (за рішенням учителя) і передає предмет наступному. 3) Конус збито — учасник піднімає та ставить на місце, продовжує виконання.

4. Рухлива гра «Два Морози» (10 хв) - Розмітка: дві лінії на протилежних кінцях майданчика. - Ролі: 2 ведучі («Морози») — у центрі; решта — «Діти» за лінією. - Правила: - за сигналом «Діти» перебігають на інший бік, уникаючи доторків «Морозів»; - кого торкнулися — стає «замороженим» (зупиняється на місці, руки в сторони) і може торкатися інших, не сходячи з місця; - гра триває визначений час або до «замороження» більшості гравців.

5. Рухлива розвага «Ланцюгова реакція» (5 хв) - Побудова: коло. - Правила: перший учасник показує рух, наступний повторює та додає свій; ланцюг продовжується по колу. За помилку — крок назад/вихід із кола (за рішенням учителя).

III. Заключна частина (5 хв)

1. Відновлення (2–3 хв) - Повільна ходьба. - Дихальні вправи (2–3 повтори). - Легке розтягування м’язів ніг і плечового пояса.

2. Підсумок уроку (1–2 хв) - Шикування. - Оцінювання діяльності команд, відзначення учнів, які якісно виконували роль капітанів/суддів.

3. Домашнє завдання (до 30 с) - Скласти опис власної естафети або рухливої гри (назва, інвентар, правила, критерії суддівства, правила безпеки).

4. Організований вихід - Прощання. Вихід із залу/майданчика за командою вчителя.