Конспект уроку з фізичної культури
 

6 клас
Тема: Травматизм і засоби його запобігання

Мета уроку:

- Сформувати в учнів знання про види травм у фізичній культурі.

- Ознайомити зі способами запобігання травматизму під час занять.

- Розвивати увагу, дисциплінованість, вміння діяти згідно з правилами безпеки.

Завдання:

1. Освітні – навчити визначати небезпечні ситуації під час занять фізичною культурою.

2. Розвивальні – розвивати координацію рухів та здатність дбати про безпеку.

3. Виховні – виховувати відповідальність за власне здоров’я та здоров’я товаришів.

Обладнання: плакати з видами травм, скакалки, м'ячі, гімнастичні мати.

Тип уроку: комбінований.

Хід уроку

I. Організаційна частина (2–3 хв)

- Шикування класу, рапорт чергового.

- Перевірка готовності учнів до уроку: форма, взуття, самопочуття.

- Оголошення теми та мети уроку.

II. Підготовча частина (8–10 хв)

1. Розминка:

   - Ходьба по колу з різними положеннями рук.

   - Легка пробіжка.

   - Загальнорозвивальні вправи для всіх груп м’язів.

2. Дихальні вправи.

III. Основна частина (20 хв)

1. Вступна бесіда «Травматизм та його причини»:

   - Травматизм у спорті та на уроках фізичної культури.

   - Види травм: забої, розтягнення, переломи, вивихи, садна.

   - Основні причини травм: неуважність, неправильне виконання вправ, несправний інвентар.

2. Засоби запобігання травматизму:

   - Дотримання правил безпеки.

   - Обов’язкова розминка перед основними вправами.

   - Виконання вправ відповідно до рівня фізичної підготовки.

   - Використання справного інвентарю.

   - Правильне спортивне взуття та одяг.

   - Взаємодопомога і дисципліна в групі.

3. Практичні завдання:

   - Виконання вправ із правильною технікою: стрибки зі скакалкою, елементи легкої атлетики.

   - Вправи на рівновагу для профілактики травм.

   - Навчання правильного падіння на гімнастичні мати.

IV. Заключна частина (5 хв)

- Відновлювальні дихальні вправи.

- Обговорення: «Що я можу зробити, щоб уникнути травм на уроці?».

- Підбиття підсумків уроку.

- Домашнє завдання: підготувати коротку пам’ятку «Правила безпеки на уроках фізкультури».

- Шикування та прощання.

Очікувані результати:

- Учні знають основні види травм та причини їх виникнення.

- Учні розуміють важливість дотримання правил безпеки.

- Учні вміють виконувати вправи з правильною технікою.