23 квітня о 17:00Вебінар: Дистанційне навчання з «На Урок»: інструменти для ефективної та цікавої роботи

Конспект уроку з фізичної культури для 8 класу " Модудь волейбол"

Про матеріал

Завдання: 1. Продовжувати навчати дітей правилам та тактиці гри на уроках волейболу.

2. Удосконалювати техніку виконання верхньої та нижньої прямої подачі.

3.Вдосконалювати прийом та передачу м'яча зверху та знизу двома руками. 4.Закріплення навичок нападаючого удару.

5. Сприяти розвитку сили, швидкісно – силових якостей, спритності.

6. Виховувати інтерес і прагнення до фізичного вдосконалення .

7. Зберігати та зміцнювати здоров'я учнів.

8. Розвивати необхідні морально – вольові якості: силу волі, взаємодопомогу, колективізм.

Перегляд файлу

Ганнівський навчально–виховний комплекс

«Загальноосвітній навчальний заклад

І-ІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://im0-tub-ua.yandex.net/i?id=5c8a8a394146da2e9a1b3009cd2b1b63&n=33&h=215&w=309 

 

 

 

 

 

                                                                                   Вчитель фізичної культури           

 

 

                                                                                  Ганнівського НВК

 

 

                                                                 Харламова Аліса Василівна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Завдання:  1. Продовжувати навчати дітей  правилам та тактиці гри на уроках волейболу.

2. Удосконалювати техніку виконання верхньої та нижньої прямої подачі.

3.Вдосконалювати прийом та передачу м’яча зверху та знизу двома руками. 4.Закріплення навичок нападаючого удару.

5. Сприяти розвитку сили, швидкісно – силових якостей, спритності.

6. Виховувати інтерес і прагнення  до фізичного  вдосконалення .

7. Зберігати  та зміцнювати здоровя  учнів.

8. Розвивати необхідні  морально – вольові якості: силу волі, взаємодопомогу, колективізм.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: волейбольні м’ячі , сітка волейбольна,свисток.

 

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча

(10-12хв.)

  1. Шикування в шеренгу.

      Рапорт чергового.

Привітання.

Повідомлення завдань уроку.

 

 

Техніка безпеки на уроці

 

 

1 хв.

Фронтальний метод

 

 

Звернути увагу на охайність дітей, наявність спортивної форми.

Пам`ятайте, що на уроках фізичної культури не можна штовхатися, переганяти один одного, потрібно дотримуватись дистанцій при бігу і стройових вправах, уважно слухати всі вказівки, не розпочинати вправи без команди.             

 

2.Стройові вправи: повороти на місці ліворуч, праворуч, кругом

30 с.

Чітке виконання стройових команд

З.У. на правильність виконання

3.Ходьба:

- звичайна в обхід спортзалу;

 

 

  • на п’ятах ;
  • на носках;
  • на зовнішньому боці стопи;
  • на внутрішньому боці стопи;
  • у пів присіді;
  • у повному присіді;

-стрибки у повному присіді

 

2хв.

1 коло

В колоні по одному

image014

руки за головою, спина рівна;

руки вгорі;

 

руки на поясі;

 

руки вперед;

руки на колінах

з.у. на відстань між учнями

4.Біг:

-в повільному темпі;

-приставним кроком лівим боком;

-приставним кроком правим боком;

-спиною вперед;

- із закиданням гомілок;

- із високим підніманням стегна;

-схресним кроком;

1 хв.

Дистанція два кроки

1 коло;

руки на поясі;

 

дивитися через ліве плече;

мах. частота;

мах.частота;

правим,лівим боком

 

 

5.ЗРВ на місці

5 хв.

image004

1) В.П. - ноги нарізно, руки на поясі,

1-4 кругові оберти голови праворуч,

5-8 ліворуч;

2 рази

Темп виконання повільний

 

2) В.П. - ноги нарізно, руки на поясі,

1- нахил голови вперед,

2- нахил голови назад;

3-вліво;

4-вправо.

2 рази

Темп виконання повільний

торкнутися підборіддям грудей;

 

торкнутися вухом плеча.

3) В.П.- ноги нарізно, руки в «замок» до грудей .

 1- руки вперед;

2-до грудей;

3-вгору прогнутися в спині;

4-в.п.

4 -6 раз

 

 

Руки прямі

4)В.П.- ноги нарізно, руки в сторони.

1-4 колові оберти руками вперед,

5-8 колові оберти руками назад;

4 рази

Темп виконання  середній, руки прямі

 

5)В.П.- ноги нарізно ,права рука вгорі, ліва внизу.

1-2- відведення прямих рук назад;

 3-4 те саме зі зміною положення рук;

4 – 6 раз

Темп виконання  середній, руки прямі

 

6)В.П.- ноги нарізно, руки зігнуті перед грудьми;

 1-2- відведення зігнутих рук назад,

3-4- прямих;

4 рази

Темп виконання  середній

 

руки на рівні плечей

7)В.П.- ноги нарізно, руки на поясі.

1-4 колові оберти тулуба ліворуч;

5-8  праворуч.

3 – 4 раз

Темп виконання  середній

 

8)В.П.- ноги на ширині плечей, нахил тулуба вперед, руки в сторони, вправа «млин»;

6 – 8 раз

Темп виконання  середній, коліна прямі,торкатися підлоги.

9)В.П.- ноги на ширині плечей, руки за головою, присідання;

5 – 7 раз

Спина рівна

10)В.П.- ноги нарізно, руки вперед в сторони;

1- мах правою ногою до лівої руки;

2- в.п.;

3- мах лівою ногою до правої руки;

4- в.п.

3-4 раз

Темп виконання  середній

руки на рівні плечей;

коліна прямі.

11)Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги;

Хл.-15-20 р.

Дів. – 8- 12р.

Тулуб рівний, руки згинаються в ліктях 90 градусів.

12) В.П.-о.с.

1- стрибок ноги нарізно руки на пояс;

2- стрибок ноги разом хлопок вгорі;

3- стрибок ноги нарізно руки на пояс;

4-в.п.

4-5 раз

З.у. на правильність виконання

 

6. СПВ волейболіста

2 хв.

Один за одним в колоні

1.імітація нападаючого удару з відходом у захист

1-2рази

З.у. на техніку виконання

2.імітація блокування

1-2рази

Біля сітки,рухатися приставними кроками

3.біг «змійкою»

1-2рази

З торканням до підлоги

Основна

(28- 30 хв.)

1.Прийом та передача м’яча зверху на місці та в русі.

5 хв.

в парах. накидати над собою та виконати передачу. Передачі виконувати на точність.

З.у. на роботу рук та ніг.

 

 

2.Прийом та передача м’яча знизу

 

 

 

- на місці-один учень накидає м’яч інший відбиває.

 

-та в русі.

5 хв.

в парах. Нагадати техніку виконання: руки разом, рівні, ноги зігнуті в колінах.

 

Кожен виконує по 10 раз

 

Вправу виконувати на точність.

3.Нападаючий удар із власного підкидання

та з накиданням м’яча партнером

4 хв.

З.у. на техніку безпеки.

Виконувати по черзі

4.Верхня та нижня пряма подача.

4 хв.

Лінію подачі не торкатися ногами. Вчитель вказує зону в якій повинен приземлитися м’яч.

5. Гра «М’яч капітану»

3 хв.

Вибирається капітан інші учні шикуються в одну шеренгу. Капітан по черзі віддає передачу кожному гравцю, гравці повинні його відбити назад ведучому використовуючи нижню та верхню подачу. Виконувати на точність.

6. Гра « Точна передача».

5хв.

Діти стають в коло і виконують передачі один одному, на техніку виконання та точність передачі, хто помилиться карається

( виконує 5 «мушок» - вистрибування з положення сидячи з хлопком над головою).

 

7. ЗФП

- згинання розгинання рук в упорі лежачи;

- піднімання прямих ніг на «шведській стінці»

4 хв.

 

хлопці 15- 25р.

  дівчата 10 -15р

хлопці 15р.

  дівчата 10р.

Заключна

   (2 -3хв.)

1.Шикування

30 с.

ширенга

2.ходьба на відновлення дихання

1 хв.

Повільний темп

3.Підсумки уроку

1 хв.

Назвати кращих на уроці

4.Домашнє завдання:

- згинання розгинання рук в упорі лежачи;

 

- піднімання тулуба з положення лежачи

30 с.

 

: хлопці 2 * 15- 25р.

  дівчата 2* 10 -15р.

 

 хлопці та дівчата 3 * 15-20р.

 

 

docx
Додано
1 лютого 2018
Переглядів
3056
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку