Конспект уроку з модулю Гімнастика

                                          Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина.

1. Шикування    – Рівняйсь! Струнко! Добрий день!

     2 хв.

      10с.

В одну шеренгу

2. Повідомлення теми і завдань уроку.

20с.

Чітке повідомлення завдань уроку

3. Інструктаж з техніки безпеки на уроці фізкультури.

30с.

Діти називають правила поведінки під час заняття

5. Різновиди ходьби та бігу.

2хв.

1хв.

      1хв.

Повільний темп

Спина рівна

Спостерігання за дітьми з обмеженими фізичними навантаженнями

Відновлення дихання

ІІ. Основна частина.

34 хв.

1. Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою:

    -  Руки піднімаємо перед грудьми – над головою,

     опускаємо перед грудьми, вихідне положення;

•          Стрибки через скакалку;
•          Повороти тулуба з упору сидячи на колінах.

   5хв.

Чітке виконування вправ

Спина рівна

2. Вправи для розвитку гнучкості.

    А) Місток з положення лежачи.

    Б) Піднімання ноги в положенні лежачи.

    В) Піднімання тулуба в положенні лежачи.

7 хв.

7 хв.

7 хв.

Чіткий інструктаж

Спостерігання за дітьми з обмеженими фізичними навантаженнями

3. Вправи на паралельних брусах (хлопці): упор на брусах із опорою ногами – сід «ноги нарізно             

8 хв.

Виконування всіх правил ігор

ІІІ. Заключна частина

2 хв.

а) шикування класу; 

б) підсумок уроку.

1хв.

   В одну шеренгу

 Домашнє завдання.

Виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики.

30с.

В повільному темпі

Організований вихід з уроку.

30с.