Лабораторна робота Сила і втома м'язів

Практична робота “Втома в разі статичного й динамічного навантаження. Вплив ритму й навантаження на розвиток втоми”

Обладнання: секундомір, підручники однакової ваги (+\-), пляшка(1.5-2 л), наповнена водою, ручка/олівець і міцні знання з біології.

Хід роботи

1.Візьміть два підручники однакової маси в ліву та праву руки. Витягніть руки в сторони. Правою рукою(з підручником) виконуйте згинання руки в лікті до плеча і від нього протягом хвилини, а ліву руку ( з підручником)тримайте витягнутою без руху.

Висновок 1:Швидше відбулося стомлення  ________________руки, оскільки вона виконувала________________ роботу.

2. Згинайте руку з пляшкою (гантелею) у різному темпі: повільному, середньому і частому протягом 2 хвилин. Порахуйте кількість рухів, відмітьте час настання стомлення(у секундах). Отримані дані занесіть до таблиці і зробіть висновки.

Висновок 2:

3. Порівняння витривалості  (тренованих і не тренованих) м’язів.

Два сміливих і сильних            ( чи не дуже) однокласника мають однакове навантаження, але різну тренованість м’язів.

Дослід1: (статична робота) вантаж тримають протягом 2 хвилин на витягнутій руці –фіксуємо час настання втоми.

Дослід 2: (динамічна робота) вантаж підіймають протягом 2 хвилин-фіксуємо час настання втоми і кількість підіймань

Висновок 3: