Орієнтовний календарний план-графік 5 клас модуль "Бадмінтон"

Нумерація уроків

Дата проведення уроків

Розділ

Теоретична підготовка

Історія розвитку українського бадмінтону.

+

Загальна характеристика гри та її основні правила.

+

Режим дня та особиста гігієна учнів.

+

Правила гри у бадмінтон

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Правила безпечної поведінки під час занять бадмінтоном

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Спеціальна фізична підготовка

Організовуючі вправи

Стройові вправи

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шикування та перешикування

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ходьба

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Біг

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Стрибки

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Загальнорозвиваючі вправи

Пересування різними способами та кроками

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Стрибкові вправи, стрибки на скакалці

+

+

+

+

+

+

Кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень

+

+

+

+

+

+

Вправи із перенесенням воланів

+

+

+

+

+

+

Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Вправи для розвитку сили

+

+

+

+

Вправи для розвитку спритності

+

+

+

+

Вправи на гнучкість

+

+

+

+

Вправи для розвитку рухливості та сили кисті

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Вправи для пресу

+

+

+

+

+

+

Рухливі ігри та естафети

+

+

+

+

+

+

Техніко-тактична підготовка

Ігрова стійка бадмінтоніста.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Хват ракетки та тримання волану.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Спеціальні та підготовчі вправи з воланом.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Створення уявлення про точку удару, положення ракетки  та гравця у момент контакту ракетки з воланом.

+

+

+

+

+

+

+

Вихідні та ударні положення гравця.

В

З

У

У

У

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг.

В

З

У

У

У

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані.

В

З

У

У

У

У

Серія ударів справа та зліва  у визначеній та довільній послідовності.

В

З

У

У

У

К

Подачі з фіксацією ударного положення.

В

З

У

У

У

К

Удари над головою.

В

З

У

У

У

У