План – конспект уроку з футболу для 8 класу. Удосконалення техніки роботи з футбольним м’ячем внутрішньою стороною стопи

Про матеріал

Виховати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною культурою і свідомого ставлення до зміцнення свого здоров"я. Навчити основним елементам техніки гри у футбол. Сприяти вихованню морально вольових якостей : сили волі, витримки, самовладання, дисциплінованості, впевненості у своїх силах. Сприяти розвитку координації рухів, швидкісно – силових якостей рух. Повторити техніку виконання ведення м’яча.Удосконалення техніки роботи в парі з накиданням м’яча. Розучити елемент удару по воротах внутрішньою стороною стопи після накату. Закріпити набуті навички під час гри.

Перегляд файлу

План – конспект уроку з футболу для 8 класу

Вчитель:Дмухайло І.Ю.

Тема: Модуль –футбол.

«Удосконалення техніки роботи з футбольним м’ячем внутрішньою стороною стопи».

Завдання: 1.Повторити техніку виконання ведення м’яча.

2. Удосконалення техніки роботи в парі з накиданням м’яча

внутрішньою стороною стопи .

3.Розучити елемент удару по воротах внутрішньою стороною

стопи після накату.

4. Закріпити набуті навички під час двохсторонньої гри.

Обладнання: футбольні м’ячі

Час: 45 хвилин

Місце проведення: спортивний зал

№ п\п	Зміст навчального матеріалу	Дозування	Організаційно - методичні вказівки
І.	*Підготовча* *частина*	*12-14 хв.*
1.	Шикування, привітання, повідомлення завдань	1 хв.	Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів $F:\футбол\IMG_1661.JPG$
2.	Інструктаж техніки безпеки на уроці	30сек.	Дотримуватись техніки безпеки на уроці під час бігових вправ і роботою з м’ячем.
3.	Вимір ЧСС за 10 хв.	20сек.	$F:\футбол\IMG_1662.JPG$ Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом (більше20 ударів).
4.	Стройові вправи: повороти праворуч, ліворуч, кругом; шикування в три шеренги; шикування в три та одну колону.	1хв.	Стежити за поставою, чіткістю виконання $F:\футбол\IMG_20161222_110020.jpg$
5.	Біг: звичайний; з прискоренням зі зміною напрямку; звичайний.	2 кола 2 коло 2 кола	Дихання спокійне, темп середній. Дистанція 2-3 кроки. $F:\футбол\IMG_1692.JPG$
6.	Ходьба: - звичайна.	1 коло	Фронтальний метод. Стежити за поставою. $F:\футбол\IMG_1694.JPG$
7.	Перешикування класу в коло.	20 сек.	Дотримуємся дистанції $F:\футбол\IMG_1695.JPG$
8.	Стретчинг (розтяжка):	3 хв.
	1. В.п.- глибокий випад в сторону. 1-4-пружинні рухи вправо; 5-8- пружинні рухи вліво.	4 рази	Намагаємось виконувати глибокі випади $F:\футбол\IMG_1702.JPG$
	2. В.п.- глибокий випад вперед. 1-4-пружинні рухи правою ногою; 5-8- пружинні рухи лівою ногою.	4 рази	Намагаємось виконувати глибокі випади. Ззаду ногу не згинаючи в коліні
	3. Колові оберти в кульшовому суглобі правою та лівою ногою.	8 разів	$F:\футбол\IMG_1709.JPG$
	4. Колові оберти голіностопом правою та лівою ногою.	8 разів	$F:\футбол\IMG_1715.JPG$
9.	Перешикування в одну колону		Дистанція 2кроки. $F:\футбол\IMG_1718.JPG$
10.	Біг з переміщенням вперед з доторканням кожної лінії, назад прискорення.	1 раз	Виконується біг по 4 учня. Обов’язкове доторкання до кожної лінії.
11.	Спеціальні бігові вправи:	2 хв.	Дихання спокійне, темп середній. Дистанція 2кроки.
	- високе піднімання стегна;	1 раз	Намагаємось вище піднімати стегно. Темп середній, дотримуємось дистанції. $F:\футбол\IMG_1729.JPG$
	- закидання гомілки;	1 раз	Намагаємось доторкнутися п’ятами до сідниць. Темп середній, дотримуємось дистанції. $F:\футбол\IMG_20161222_110722.jpg$
	-«ножиці» вперед та назад;	по 1 разу	Ноги виносимо вперед прямі. $D:\Инга\фото футбол\IMG_2088.JPG$
	- приставними кроками правим і лівим боком;	2 рази	Виконуємо зі стрибком догори. Темп середній, дотримуємось дистанції. $F:\футбол\IMG_1737.JPG$
	- підскок догори на кожен крок.	1 раз	Стрибок виконуємо вище.
12.	Перешикування в 2 колони.	30 сек.	Кожен другий учень бере футбольний м’яч і несе в руках. Тримати дистанцію. $F:\футбол\IMG_1746.JPG$
ІІ.	*Основна* *частина*	*25-30хв.*
13.	«Венгерка» в парах - накидання м’яча.		Чітке виконання.
	1. Накидання і відбивання внутрішньою стороною стопи.	по 8 разів	Вправу виконуємо на місці $F:\футбол\IMG_20161222_110959.jpg$
	2. Прийом м’яча стегном і відбивання внутрішньою стороною стопи.	по 8 разів	Вправу виконуємо на місці. Слідкувати за точністю накидання м’яча. $F:\футбол\IMG_20161222_111017.jpg$
	3. Прийом м’яча груддю і відбивання внутрішньою стороною стопи.	по 8 разів	При прийомі м’яча тулуб подається назад. Накидання виконується чітко. $F:\футбол\IMG_20161222_111206.jpg$
	4.Прийом м’яча головою.	по 8 разів	Накидання виконується чітко. Відбивання м’яча виконується головою в стрибку лобною частиною. $F:\футбол\IMG_1783.JPG$
	5. Прийом м’яча головою і відбивання внутрішньою стороною стопи.	по 8 разів	Відбивання м’яча виконується головою в стрибку лобною частиною. $F:\футбол\IMG_1770.JPG$
14.	Вправи в парах:		Всі вправи виконувати технічно правильно по команді вчителя.
	1. Передача м’яча з двома дотиками внутрішньою стороною стопи.	30сек.	Передачу виконуємо в русі, м’яч приймати від себе. Добре розвертати стопу. $F:\футбол\IMG_1797.JPG$
	2. Передача м’яча з одним дотикам внутрішньою стороною стопи.	30сек.	Передачу виконуємо в русі, м’яч приймати від себе. Добре розвертати стопу. $F:\футбол\IMG_1810.JPG$
	3. Передача м’яча з двома і одним дотиками внутрішньою стороною стопи з відходом вбік	1хв.	Передачі виконувати технічно правильно. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1806.JPG$
	4. Передача м’яча з двома і одним дотиками внутрішньою стороною стопи зі зміщенням вперед-назад.	1хв.	Слідкувати за точністю передач. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1808.JPG$
	5.Ведення м’яча з обводкою і ведення двома ногами внутрішньою стороною стопи .	30сек.	Ведення м’яча виконуємо внутрішньою стороною стопи та перекладання м’яча з ноги на ногу. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_20161222_111845.jpg$
15.	Перешикування класу в дві колони напроти один одного.	30 сек.	Чітке виконання $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1827.JPG$
16.	Вимір ЧСС за 10 хв.	20сек.	Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом (більше 24 ударів). $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1830.JPG$
17.	Передачі м’яча з веденням в 2 колони:		Чітке виконання.
	1.Ведення внутрішньою стороною стопи і передача м’яча	2 рази	Ведення та передачі виконувати технічно правильно. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1839.JPG$
	2. Ведення внутрішньою стороною стопи і передача м’яча в «стінку».	2 рази	Виконуємо з послідовністю і точністю передачі внутрішньою стороною стопи $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1841.JPG$
	3. Ведення зовнішньою стороною стопи і передача м’яча	1 раз	$C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1995.JPG$
	4.Ведення двома ногами внутрішньою стороною стопи.	1 раз	Ведення м’яча виконуємо внутрішньою стороною стопи з перекладання м’яча з ноги на ногу. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_2013.JPG$
18.	Перешикування в 2 колони.	20 сек.	Чітке виконання $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1853.JPG$
19.	Ведення м’яча:		Всі вправи виконувати технічно правильно по команді вчителя.
	1. «Гладке» ведення м’яча, назад «змійкою».	1 раз	Вправу виконуємо по черзі. Ведення виконуємо внутрішньою стороною стопи не відпускаючи далеко від себе м’яч. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1855.JPG$
	2.Ведення «змійкою»	1 раз	Ведення виконуємо внутрішньою стороною стопи не відпускаючи далеко від себе м’яч. Не доторкаємось фішок. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1874.JPG$
	3.Ведення в парах зі зміщенням вперед в коридор.	1 раз	Вправа виконується по черзі. Передача виконується внутрішньою стороною стопи . з точністю передачі м’яча в заданий коридор. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1882.JPG$
20.	Перешикування класу в 2 колони.	30сек.	Чітке виконання $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1886.JPG$
21.	Ведення м’яча з передачею розводящому і ударом у ворота.	3хв.	Слідкуємо за чіткістю передачі м’яча та ударом внутрішньою стороною стопи. Воротар намагається відбити кожен верхній та нижній м’яч . $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_20161222_113036.jpg$
22.	Двохстороння гра	4 хв.	Поділити клас на чотири команди по 4 учні. Граючи зберігати техніку безпеки. Грати до першого гола і мінятися командою. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1915.JPG$
ІІІ.	*Заключна* *частина*	3хв.
1.	Шикування в одну шеренгу.	30сек.	Чітке виконання
2.	Повільний біг	2 кола	Біг повільний, дихання правильне, дотримуємось дистанції. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1959.JPG$
3.	Шикування в одну шеренгу. Вимір ЧСС за 10 сек.	30сек.	Звернути увагу на учнів з підвищеним пульсом (більше 24 ударів). $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1975.JPG$
4.	Підсумок уроку. Домашнє завдання: 1.Підтягування на жердині. 2. Віджимання від підлоги. 3.Стрибки зі скакалкою. 4.Жонглювання м’яча	1 хв.	Виявити кращих учнів,зробити зауваження, поставити оцінки, домашнє завдання. $C:\Users\Администратор\Desktop\футбол\IMG_1986.JPG$
5.	Організований вихід зі спортивного залу.		Учні виходять із спортивного залу в колону по одному.