" Пальчикова гімнастика" (пальчикові вправи)

ПАЛЬЧИКОВА  ГІМНАСТИКА

ПАЛЬЧИКОВІ ВПРАВИ

Ці вправи допомагатимуть не тільки формувати тонкі рухи пальців обох рук , готувати руку до письма , а й розвивати зорову та слухову увагу, виховувати працездатність, терплячість.

Потягусі.

1. Зімкнути пальці в замок.
2.  Розвернути руки і витягнути їх уперед.
3. Розслабити руки.

Розминка

1. Пальцями однієї руки почергово розминати ділянки між пальцями другої.
2. Те саме зробити другою рукою.

Мишка

Середній і безіменний пальці разом з великим утворюють „носик” , зігнуті вказівний і мізинець – „вушка”.

Тишком – нишком вийшла мушка із нори.

В шкряботушки ніс і вушка догори.

Котик

Вихідне положення для цієї вправи – вправа „Мишка”, але тепер „мордочку” треба зробити круглішою, „вуха” нашорошити (трохи розігнути вказівний і мізинний пальці).

Для миші немає звіра страшнішого ,ніж кішка.

Пазурі

Подушечки пальців підігнути так , щоб торкатися ними до долоні , почергово напружуючи і розслаблюючи.

У котика – лапки . а на лапках – дряпки.

Лапоньки м’якенькі  – пазурі гостренькі.

Кошик

Долоні повернуті до себе, пальці переплести. Великі пальці утворюють ручку „кошика”.

В ліс  я з кошиком іду і гриби туди кладу.

Кулька.

Долоні торкаються одна до одної. Коли „надимамаємо кульку” , долоні розводимо , торкаються лише кінчики пальців. Коли повітря виходить із „кульки” . долоні повертаються у вихідне положення.

Надимаємо ми кульку : кулька кругла і товста.

Як повітря  з неї вийде , буде кулька знов худа.

Вертоліт

Пальці обох рук ( окрім вказівних і великих ) переплітаються.Вказівні пальці торкаються подушечками.Великими пальцями виконувати кругові рухи.

Вертоліт, вертоліт вирушає у політ.

Швидко лопаті крути і лети , лети, лети!

Песик

Великий палець відвести у гору , інші – випрямити і зімкнути. Мізинець опускається і піднімається – песик „гавкає”.

Каже песик : „ Гав –гав –гав!

Я вам „Здрастуйте” сказав”.

Дім

Пальці вертикально поставлених долонь торкаються подушечками ,великі пальці зімкнені горизонтально , лікті – на столі.

А тепер збудуєм дім – добре  буде жити в нім.

Зайчики – моргайчики

Кожним пальцем по черзі „давати” щигля.

Зайчики – моргайчики , мої любі пальчики. Щиглика злякалися і порозбігалися.

Мирилка

Одноіменні пальці обох рук зчіплюються ,як гачки. І ритмічно похитуються на наголошені склади.

За мізинчики візьмись –більше ,милий , не сварись.

Ще гачечки зачепились – безіменні подружились.

І середні обнялись – з них ніхто і не сваривсь.

Обнялись і вказівні – більш не сваряться .ні-ні.

Раз, два, три, раз, два, три – разом станемо до гри.