Перевірна робота з фізичної культури 4 клас

                       Перевірна  робота з фізичної культури

1.  З якою метою необхідно загартовуватись?

а) для підтримання рухового режиму;

б) для підвищення фізичного навантаження;

в) для зміцнення здоров’я.

 2.  Що не відноситься до фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня?

а) ранкова гімнастика;                          

б) фізкультурна хвилинка;                    

в) музична пауза.

  3.  Найпростіший спосіб визначення правильної постави це:

а) стати спиною до стіни так, щоб п’ятки, сідниці, лопатки і потилиця її торкались;

б) виконати стійку на лопатках;

в) прийняти положення лежачи.

    4. Головну роль у підтриманні правильної постави відіграють м’язи:

а) рук і ніг;                                  

б) спини і черевного пресу;

в) шиї і рук;                                 

    5 . Основними фізичними якостями є:

а) сила, витривалість, швидкість, гнучкість, спритність;

б) сила, витривалість, швидкість, гнучкість, кмітливість;

в) витривалість, швидкість, гнучкість, ввічливість.

   6 . Що не можна робити під час занять фізичними вправами?

а) без дозволу приступати до занять на спортивних снарядах;

б) допомагати товаришам;

в) дотримуватись правил чесної гри.        

    7. Фізичними вправами займаються у:

а) шубі та чоботах;         

б) у повсякденному одязі та взутті;

в) у спортивному костюмі  та спортивному   взутті.