Питання ДПА з фізичної культури з відповідями
Питання ДПА з фізичної культури з відповідями
Варіант1
1. Назвіть, у якій частині Греції розташоване святилище Олімпія.
А острів Крит
Б острів Родос
В півострів Пелопоннес
Г острів Ітака
2. Укажіть, біля підніжжя якої гори проводилися стародавні Олімпійські ігри.
А Олімп
Б Кронос
В Парнас
Г Афон
3. Укажіть визначення поняття «гігієна».
А наука про здоров’я
Б наука про чистоту
В наука про загартування
Г наука про раціональне харчування
4. Укажіть, що являє собою поняття «фізична культура» у широкому розумінні.
А частина загальнолюдської культури
Б процес розвитку фізичних здібностей
В вид виховання, спрямований на навчання рухових дій і розвиток фізичних якостей
Г процес розвитку вроджених здібностей і набуття гігієнічних навичок
5. Укажіть вправи, які включає легка атлетика.
А біг, стрибки, метання, спортивна ходьба, багатоборства
Б біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси
В біг, стрибки, удари, ведення, упори
Г біг, стрибки, метання, упори, кидки
6. Укажіть кількість фаз стрибка у довжину з розбігу.
А 3
Б 4
В 5
Г 2
7. Укажіть вправи, які не належать до розвитку швидкості.
А біг з високим підніманням стегна
Б біг 30 м
В кросовий біг
Г біг на місці з високим підніманням стегна в упорі
8. Укажіть вид бігу, довжина дистанції якого 42 км 195 м.
А марафонський біг
Б кросовий біг
В стипль-чез
Г біг з перешкодами
9. Назвіть країну, яку вважають батьківщиною футболу.
А Англія
Б США
В Канада
Г Бразилія
10. У 1891 р. ірландський експерт із футбольних правил Джон Пенальті запропонував призначати покарання, коли гравець команди, яка захищається, порушує правила у власному штрафному майданчику. На його честь це правило назвали «пенальті». При виконанні пенальті у футболі м’яч встановлюється
А на відстані 11 м від воріт (посередині)
Б на місце, де зафіксовано порушення
В на середню лінію
Г на кутовій позначці
11. Укажіть покарання, яке призначається у футболі за гру рукою воротаря поза зоною штрафного майданчика.
А штрафний удар
Б вкидання м’яча у гру суперником
В кутовий удар
Г удар від воріт
12. Укажіть максимальну кількість гравців кожної команди, які одночасно перебувають на ігровому майданчику під час гри у гандбол.
А 5 гравців
Б 7 гравців
В 6 гравців
Г 8 гравців
13. Укажіть розмір гандбольного майданчика.
А 30 м × 30 м
Б 35 м × 20 м
В 40 м × 25 м
Г 40 м × 20 м
14. Назвіть засновника волейболу.
А Нільс Хольгрен
Б Джеймс Нейсміт
В Вільям Морган
Г Давід Холстен
15. Укажіть, чим відрізняється м’яч для гри у волейбол для жінок і чоловіків.
А масою
Б нічим
В за кольором
Г формою
16. Укажіть, із яких частин складається гра у волейбол.
А партій
Б сетів
В періодів
Г таймів
17. Зазначте, на якій висоті має бути верхній край волейбольної сітки для юнаків віком 15–16 років.
А 220 см
Б 230 см
В 240 см
Г 243 см
18. Укажіть розміри волейбольного майданчика.
А 7 м × 7 м
Б 9 м × 9 м
В 9 м × 18 м
Г 7 м × 12 м
19. Укажіть, на якій висоті розташоване баскетбольне кільце.
А 3 м 10 см
Б 3 м 05 см
В 3 м 00 см
Г 2 м 95 см
20. Назвіть засновника баскетболу.
А Нільс Хольгер
Б Джеймс Нейсміт
В Вільям Морган
Г Давід Холстен
1. Укажіть, як називаються спільні дії виконавців у певному строю.
А стройові вправи
Б шикування
В перешикування
Г колона
22. Укажіть, які дисципліни гімнастики входять винятково до жіночої програми.
А вільні вправи
Б опорні стрибки
В вправи на колоді
Г вправи на брусах
23. Назвіть снаряд, який відсутній в офіційній програмі змагань зі спортивної гімнастики.
А кінь
Б бруси
В батут
Г колода
24. Укажіть, як називається пружний гімнастичний пристрій прямокутної форми, що використовують під час виконання стрибків через коня або гімнастичний стіл.
А гімнастичний місток
Б гімнастична лава
В гімнастична колода
Г гімнастичний кінь
25. Укажіть, як називається положення на снаряді, при якому плечі знаходяться нижче хвату.
А вис
Б упор
В мах
Г хват
26. Укажіть, як називається обертальний рух тіла з послідовним торканням опори і перевертанням через голову.
А перекид
Б перекат
В переворот
Г сальто
27. Укажіть, який із спортивних предметів є зайвим у змаганнях із художньої гімнастики.
А булава
Б м’яч
В диск
Г обруч
28. Укажіть, що визначає техніка безпеки.
А виконання вправ без травм
Б комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування
В проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог
Г знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та заняттях у позаурочний час
29. Укажіть, яку умову не обов’язково враховувати при організації бівуака.
А безпечність
Б наявність питної води
В наявність магазину
Г наявність палива
30. Визначте безпечний спосіб приземлення після виконання стрибків і зіскоків під час занять гімнастикою.
А на прямі ноги
Б м’яко на носки, присідаючи пружно
В м’яко на п’ятки, присідаючи пружно
Г у стійку ноги нарізно
31. Укажіть, як називається кут між напрямком на географічну північ і тим напрямком, у якому необхідно рухатися.
А азимут
Б периметр
В орієнтування
Г схема
32. Позначте, що не потрібно для орієнтування на місцевості.
А компас
Б мапа
В мотузка
Г сантиметрова лінійка
33. Укажіть, яку поставу можна вважати правильною, якщо стоячи біля стіни відбувається торкання.
А потилицею, сідницями, п’ятами
Б потилицею, спиною, п’ятами
В потилицею, лопатками, п’ятами
Г потилицею, лопатками, сідницями, п’ятами
34. Укажіть, який спосіб плавання у перекладі з англійської мови означає «метелик».
А кроль на спині
Б брас
В батерфляй
Г кроль на грудях
35. Укажіть назву найпростішого способу гальмування на лижах.
А плугом
Б упором
В падінням
Г махом
36. Укажіть систему організму, якій належить виключне значення у процесі оволодіння руховими діями.
А нервова система
Б серцево-судинна система
В опорно-руховий апарат
Г ендокринна система
ВАРІАНТ 2
1. Укажіть, чемпіонами Олімпійських ігор з якого виду спорту є Віра Крєпкіна, Віктор Цибуленко, Микола Авілов, Валерій Борзов, Юрій Білоног, Юрій Сєдих, Тетяна Самоленко, Сергій Бубка, Наталія Добринська.
А легкої атлетики
Б велосипедного спорту
В гандболу
Г гімнастики
2. Укажіть, як довго тривали перші Олімпійські ігри у Стародавній Греції.
А 1 день
Б 3 дні
В 1 місяць
Г 5 днів
3. Укажіть, як називали у Стародавній Греції суддів олімпійських змагань.
А елланодики
Б герольди
В олімпіоніки
Г оракули
4. Назвіть, який вид змагань був першим на Олімпійських іграх.
А кулачний бій
Б панкратіон
В гоплітодромос
Г біг
5. Дайте визначення поняття «фізичний розвиток».
А закономірний процес змін морфофункціональних властивостей організму впродовж індивідуального життя
Б процес розвитку фізичних якостей людини за допомогою фізичних вправ
В рівень фізичної працездатності
Г рівень розвитку фізичних якостей
6. Позначте правильне формулювання поняття «самоконтроль».
А процес постійного спостереження за своїм фізичним станом
Б процес контролю за дотриманням режиму харчування
В процес постійного спостереження за синоптичними умовами
Г процес контролю за дотриманням режиму сну
7. Позначте, які засоби не використовують для розвитку швидкості.
А спортивні ігри
Б вправи з гантелями
В вправи на розтягування з метою збільшення амплітуди рухів
Г естафети
8. Укажіть, який легкоатлетичний снаряд штовхають.
А ядро
Б диск
В молот
Г спис
9. Укажіть вид бігу, довжина дистанції якого 42 км 195 м.
А марафонський біг
Б кросовий біг
В стипль-чез
Г біг з перешкодами
10. Укажіть назву бігу, який виконується з низького старту.
А кросовий біг
Б спринтерський біг
В стаєрський біг
Г біг на середні дистанції
11. Укажіть назву бігу з перешкодами, серед яких є яма з водою.
А калланетика
Б стретчинг
В стипль-чез
Г марафон
12. Назвіть, який вид спорту називають «королевою спорту».
А художня гімнастика
Б легка атлетика
В плавання
Г спортивна гімнастика
13. Укажіть максимальну кількість гравців, які перебувають на футбольному полі під час офіційного матчу.
А 22 гравці
Б 11 гравців
В 24 гравці
Г 32 гравці
14. Назвіть місто, в якому відбувся перший футбольний матч в Україні.
А Київ
Б Львів
В Харків
Г Донецьк
15. Укажіть розміри футбольних воріт.
А 7,00 м × 2,50 м
Б 7,40 м × 2,40 м
В 7,32 м × 2,44 м
Г 8,32 м × 3,44 м
16. Назвіть рік заснування гандболу.
А 1905 р.
Б 1900 р.
В 1895 р.
Г 1898 р.
17. Укажіть, з чого починається гра у гандбол.
А розігруванням спірного кидка із середини майданчика
Б початковим кидком із середини майданчика
В початковим кидком від воріт
Г початковим кидком від воротаря
18. Укажіть, що є головною причиною порушення постави.
А малорухомий спосіб життя
Б недостатній розвиток м’язів спини
В носіння портфеля в одній руці
Г тривале сидіння біля комп’ютера
19. Укажіть, до якого типу гімнастики належить ритмічна.
А оздоровчої
Б спортивної
В розвивальної
Г ранкової
20. Виберіть визначення терміна «стретчинг».
А комплекс вправ для збільшення рухливості м’язових груп і суглобів
Б комплекс вправ для збільшення м’язової маси
В комплекс вправ для профілактики плоскостопості
Г комплекс вправ для зору
21. Укажіть, які вправи не належать до стройових.
А перешикування
Б пересування
В загальнорозвивальні вправи
Г розмикання
22. Укажіть, які вправи не належать до пересувань.
А стройовий крок
Б крок на місці
В рух в обхід
Г розмикання
23. Укажіть назву колективного відвідування певних об’єктів з пізнавальною або науковою метою.
А екскурсія
Б туристський похід
В прогулянка
Г похід вихідного дня
24. Укажіть вид туризму, що не належить до спортивного.
А водний туризм
Б гірський туризм
В етнічний туризм
Г пішохідний туризм
25. Укажіть послідовність дій у наданні першої допомоги при запамороченні.
А перенести постраждалого у прохолодне місце та напоїти гарячим напоєм
Б покласти холод на голову, підняти ноги, напоїти гарячим напоєм
В надати постраждалому горизонтальне положення, забезпечити надходження свіжого
повітря, обтерти обличчя холодною водою, дати понюхати нашатирного спирту
Г посадити постраждалого, покласти теплий компрес на голову, дати понюхати нашатирного спирту
26. Укажіть, скільки плавців можуть стартувати на одній доріжці одночасно.
А 1
Б 2
В 3
Г 4
27. Позначте рік створення гри у волейбол.
А 1885 р.
Б 1910 р.
В 1895 р.
Г 1875 р.
28. Укажіть, що являє собою фізичний розвиток.
А процес зміни морфофункціональних властивостей організму людини протягом життя
Б розміри м’язів, форми тіла, функціональні можливості організму
В розвиток фізичних якостей під час виконання фізичних вправ
Г рівень уроджених фізичних здібностей
29. Укажіть, якими частинами кисті виконують передачі, ведення, кидки м’яча в баскетболі.
А середньою частиною долоні
Б пальцями
В середньою частиною долоні і пальцями
Г долонями
30. Укажіть, чемпіонами Олімпійських ігор з якого виду спорту є Сергій Коваленко, Анатолій Поливода, Марина Ткаченко, Олександр Волков.
А гандболу
Б водного поло
В футболу
Г баскетболу
31. Укажіть, метання якого снаряду не входить до програми офіційних змагань з легкої атлетики.
А списа
Б гранати
В молота
Г штовхання ядра
32. Укажіть, якого виду змагань зі спортивного туризму не існує.
А техніка пішохідного туризму (ТПТ)
Б крос-похід
В крос-змагання
Г техніка водного туризму
33. Назвіть спосіб, що не належить до подолання умовного яру.
А за допомогою колоди (бума)
Б за допомогою «маятника»
В за допомогою жердин
Г за допомогою паралельних мотузок
34. Укажіть, скільки плавців входить до складу команди в естафетному плаванні.
А 2
Б 4
В 8
Г 6
35. Укажіть, як відбувається зміна етапів в естафетному плаванні.
А передачею естафети світловим сигналом
Б торканням плавця, який пливе наступним етапом
В торканням бортика басейна
Г передачею естафети голосовою командою судді
36. З ініціативи П’єра де Кубертена 23 червня 1894 р. у Парижі (Франція) відбувся Міжнародний атлетичний конгрес. Укажіть, який орган було створено на конгресі.
А Союз атлетів
Б Олімпійська рада
В Міжнародний олімпійський комітет
Г Союз атлетичних товариств
ВАРІАНТ 3
1. Укажіть, у долині якої річки відбувалися Олімпійські ігри.
А Алтей
Б Алфей
В Піней
Г Ахелоос
2. Укажіть визначення олімпізму.
А ідеологічна основа спортивної діяльності
Б система підготовки спортсменів до Олімпійських ігор
В філософія життя, яка звеличує та об’єднує в гармонійне ціле якості тіла, волі й розуму
Г норма поведінки
3. Укажіть, де мешкають спортсмени під час проведення Олімпійських ігор.
А в олімпійському таборі
Б в олімпійському селищі
В в олімпійських мотелях
Г в олімпійському готелі
4. Назвіть засновника сучасного олімпійського руху.
А Вільям Брукс
Б П’єр де Кубертен
В Анрі-Мартін Дідон
Г Деметріус Вікелас
5. Укажіть, скільки видів змагань входить до олімпійської програми з легкої атлетики.
А 12 (10 чоловічих і 2 жіночих)
Б 47 (24 чоловічих і 23 жіночих)
В 24 (12 чоловічих і 12 жіночих)
Г 100 (50 чоловічих і 50 жіночих)
6. Укажіть назву спеціального взуття легкоатлетів.
А бутси
Б шиповки
В кросівки
Г кеди
7. Укажіть, який вид легкоатлетичних вправ не входить до легкоатлетичного багатоборства.
А біг
Б стрибки
В спортивна ходьба
Г метання
8. Укажіть, якого способу переходу через планку під час виконання стрибка у висоту з розбігу не існує.
А «перекидний»
Б «перестрибування»
В «хвиля»
Г «перекат»
9. Укажіть назву переміщення інертної маси приладів у просторі.
А метання
Б стрибки
В бар’єрний біг
Г стипль-чез
10. Позначте вид гімнастики, що належить до спортивних видів.
А художня гімнастика
Б лікувальна гімнастика
В ритмічна гімнастика
Г ранкова гімнастика
11. Укажіть, як називається положення гімнаста на снаряді, при якому його плечі знаходяться нижче точок хвату руками.
А упор
Б мах
В вис
Г підйом
12. Позначте, якого виду групування в гімнастиці не існує.
А лежачи на спині
Б сидячи
В лежачи на животі
Г у присіді
13. Укажіть назву деформації стопи, що проявляється зниженням її склепіння.
А плоскостопість
Б лордоз
В кіфоз
Г постава
14. Укажіть, до якого виду гімнастики належить ритмічна гімнастика.
А оздоровчої гімнастики
Б спортивної гімнастики
В розвивальної гімнастики
Г жіночої гімнастики
15. Назвіть країну, яку вважають батьківщиною футболу.
А Англія
Б США
В Канада
Г Бразилія
16. Укажіть покарання, яке призначають у футболі за гру рукою у зоні чужого штрафного майданчика.
А штрафний удар
Б вилучення з поля
В кутовий удар
Г удар від воріт
17. Укажіть, як називали переможців олімпійських змагань.
А елланодики
Б герольди
В олімпіоніки
Г оракули
18. Укажіть частину ноги, якою здійснюють удар по воротах з короткої відстані або передачу на коротку відстань у футболі.
А внутрішня сторона стопи
Б середня частина підйому
В зовнішня частина підйому
Г носок
19. Назвіть вузол, що не належить до туристських вузлів.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «ткацький»
20. Укажіть, якого виду багаття не існує.
А «курінь»
Б «зірка»
В «лісове»
Г «тайгове»
21. Укажіть, за допомогою яких засобів можна подолати умовне болото.
А жердин
Б убрід з поручнями
В «маятника»
Г бума
22. Розшифруйте абревіатуру КП.
А корегуючий пункт
Б контрольний пункт
В контактний пункт
Г квадратний пункт
23. Укажіть, який спортивний спосіб плавання розпочинається на змаганнях стартом з води.
А брас
Б батефляй
В кроль на спині
Г кроль на грудях
24. Укажіть, якої стійки баскетболіста відповідно до кута згинання ніг у колінному суглобі не існує.
А високої паралельної стійки
Б середньої паралельної стійки
В низької паралельної стійки
Г звичайної стійки
25. Укажіть вік українського баскетболу.
А 100 років
Б 90 років
В понад 100 років
Г 80 років
26. Укажіть, що є результатом фізичної підготовки.
А фізичний розвиток
Б фізична досконалість
В фізична підготовленість
Г здатність правильно виконувати фізичні вправи
27. Укажіть, чим відрізняється м’яч для гри у волейбол для жінок і чоловіків.
А масою тіла
Б нічим
В кольором
Г об’ємом
28. Укажіть назву лиж, призначених для лижних гонок.
А бігові
Б слаломні
В туристичні
Г прогулянкові
29. Укажіть назву найпростішого способу гальмування на лижах.
А плугом
Б упором
В падінням
Г кроком
30. Назвіть суб’єктивні показники, що інформують про стан організму.
А настрій, бажання займатись фізичними вправами, апетит, сон
Б життєва ємність легенів, апетит, сон
В зріст, маса тіла, апетит, сон
Г частота серцевих скорочень, тиск, життєва ємність легенів
31. Укажіть, як називається система застосування вправ на гнучкість.
А стретчинг
Б аеробіка
В батерфляй
Г лібера
32. Укажіть, яку українську плавчиню журналісти з любов’ю називають «золотою рибкою».
А Марину Юрченю
Б Галину Прозуменщикову
В Яну Клочкову
Г Світлану Бондаренко
33. Дайте визначення терміна «здоров’я».
А стан, за якого відсутні захворювання
Б стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя
В стан, за якого відсутні фізичні вади
Г стан, за якого комфортно займатися фізичними вправами
34. Назвіть вид спорту, чемпіонами Олімпійських ігор з якого є Віра Крєпкіна, Віктор Цибуленко, Микола Авілов, Валерій Борзов, Юрій Білоног, Юрій Сєдих, Тетяна Самоленко, Сергій Бубка, Наталія Добринська.
А легка атлетика
Б велосипедний спорт
В гандбол
Г спортивна гімнастика
35. Укажіть, які вправи виконуються у підготовчій частині уроку (заняття).
А стройові вправи, ходьба, повільний біг, загальнорозвиваючі вправи
Б стройові вправи, вправи для розвитку швидкості, вправи на відновлення дихання
В ходьба, швидкий біг, вправи для розвитку витривалості
Г вправи для розвитку сили, акробатичні вправи, танцювальні вправи
36. Дайте визначення терміна «гігієна».
А наука про здоров’я
Б наука про чистоту
В наука про загартування
Г наука про активний відпочинок
ВАРІАНТ 4
1. Укажіть, що саме промовляють спортсмени та судді на церемонії відкриття олімпійських змагань.
А молитву
Б клятву вірності Батьківщині
В заклинання
Г олімпійську клятву
2. На думку П’єра де Кубертена, національні олімпійські комітети керують участю своєї країни в Олімпійських іграх. Укажіть, що є сферою відповідальності міжнародних спортивних федерацій.
А доступність олімпійських змагань
Б безпека Олімпійських ігор
В технічне забезпечення та проведення олімпійських змагань з видів спорту
Г забезпечення участі любителів олімпійських змагань
3. Укажіть, яку клятву дають спортивні арбітри перед початком Олімпійських ігор.
А бути добрими до спортсменів
Б бути непідкупними
В боротися з будь-якими проявами жорстокості та насильства
Г поважати спортсменів і об’єктивно здійснювати суддівство
4. Укажіть, як доправляють олімпійський вогонь з Олімпії до великої чаші олімпійського стадіону.
А смолоскиповою естафетою
Б перевозять ескортом мотоциклістів прихований від людських очей
В перевозять броньованим автомобілем у лампаді
Г перевозять літаком у капсулі
5. Укажіть, коли безпечно приймати сонячні ванни.
А з 12-00 до 16-00
Б до 11-00 і після 16-00
В з 10-00 до 14-00
Г протягом усього дня
6. Назвіть фазу стрибка, у якій спортсмен набуває горизонтальної швидкості.
А розбіг
Б відштовхування
В політ
Г приземлення
7. Укажіть, у який фазі стрибка у довжину з розбігу починається безопорна фаза.
А польоту
Б розбігу
В приземлення
Г відштовхування
8. Укажіть, для якого виду бігу характерні невеликий нахил тулуба вперед, положення голови пряме, плечі вільно розправлені, ненапружені.
А біг на 100 м
Б біг на 1500 м
В біг 400 м
Г біг 60 м
9. Позначте, для розвитку яких фізичних якостей застосовують різновиди бігу на 30, 60, 100 м.
А витривалості
Б швидкості
В гнучкості
Г сили
10. Укажіть характеристику бігу по дистанції.
А старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування
Б старт, біг по дистанції, фінішування
В стартовий розгін, фінішування
Г старт, стартовий розгін, біг по дистанції
11. Укажіть, на якій дистанції організовані пункти харчування.
А 42 км 195 м
Б 10 000 м
В 5000 м
Г 1000 м
12. Укажіть назву спеціального взуття легкоатлета.
А бутси
Б шиповки
В кросівки
Г кеди
13. Укажіть, як називається дугоподібне, максимально прогнуте положення виконавця з опорою на руки і ноги спиною до опорної площини.
А гімнастичний міст
Б стійка на руках
В сальто
Г переворот
14. Укажіть назву комплексу заходів, спрямованих на гарантування безпеки у процесі виконання вправ.
А страхування
Б допомога
В медичне забезпечення
Г контроль за виконанням вправ
15. Укажіть назву відстані між учнями, які стоять у колоні.
А інтервал
Б дистанція
В фланг
Г стрій
16. Укажіть, як називаються дії виконавців, пов’язані зі збільшенням інтервалу та дистанції.
А пересування
Б шикування
В розмикання
Г перешикування
17. Укажіть назву вертикального положення тіла з опорою прямими, направленими донизу руками.
А хват
Б упор
В стійка
Г вис
18. Назвіть вправу, яка не належить до акробатичних.
А перекид
Б опорний стрибок
В рівновага
Г шпагат
19. Назвіть гімнастичний снаряд, який застосовують для виконання вправ у рівновазі.
А гімнастична стінка
Б гімнастична лава
В гімнастична колода
Г перекладина
20. Назвіть вправи, що сприяють профілактиці порушень постави.
А вправи з гімнастичною палицею
Б стрибки у довжину з місця
В піднімання тулуба з положення лежачи в сід
Г стрибки через скакалку
21. Назвіть, який із предметів є спортивним снарядом у художній гімнастиці.
А булава
Б диск
В колода
Г жердина
22. Назвіть ефективний засіб задоволення рекреаційних потреб, оздоровлення, пізнання, відновлення продуктивних сил людини.
А туризм
Б тріатлон
В бодібілдинг
Г стипль-чез
23. Укажіть, якого виду туризму за засобом пересування не існує.
А пішохідний туризм
Б кінний туризм
В екологічний туризм
Г велосипедний туризм
24. Укажіть, що не належить до видів пересування по схилах.
А підйом
Б траверс схилу
В переправа по колоді
Г спуск
25. Укажіть, якого виду багаття не існує.
А «курінь»
Б «зірка»
В «лісове»
Г «тайгове»
26. Укажіть дії, які не входять до процесу встановлення намету.
А розтягування підлоги
Б розтягування даху
В розтягування бокових стін
Г встановлення стійок
27. Назвіть вузол, який не належить до туристських вузлів.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
28. У 1891 р. ірландський експерт із футбольних правил Джон Пенальті запропонував призначати покарання, коли гравець команди, яка захищається, порушує правила у власному штрафному майданчику. На його честь це правило назвали «пенальті». Укажіть місце, де у футболі встановлюють м’яч, призначаючи пенальті.
А на відстані 11 м від воріт (посередині)
Б на місце, де зафіксували порушення
В на середню лінію
Г на кутовій позначці
29. Укажіть розміри футбольних воріт.
А 7,00 м × 2,50 м
Б 7,40 м × 2,40 м
В 7,32 м × 2,44 м
Г 8,32 м × 3,44 м
30. Назвіть засновника гандболу.
А Нільс Хольгрен
Б Джеймс Нейсміт
В Вільям Морган
Г Давід Холстен
31. З 2005 р. Національний олімпійський комітет України очолює шестиразовий чемпіон світу, 35-разовий рекордсмен світу, олімпійський чемпіон, Герой України. Назвіть його.
А Віталій Кличко
Б Валерій Борзов
В Сергій Бубка
Г Андрій Шевченко
32. Назвіть місто, в якому відбулися ігри ХХХ Олімпіади 2012 року.
А Лондон (Велика Британія)
Б Москва (Росія)
В Париж (Франція)
Г Монреаль (Канада)
33. Укажіть послідовність дій у наданні першої допомоги при переломі кінцівок.
А нічого не робити до прибуття швидкої допомоги
Б потягнути за кінцівку
В накласти і зафіксувати шину
Г зробити легкий масаж
34. Укажіть частоту серцевих скорочень, яка не повинна перевищуватися під час занять фізичними вправами.
А 180 уд/хв
Б 100 уд/хв
В 200 уд/хв
Г 120 уд/хв.
35. Укажіть, яким вимогам має відповідати спортивна форма.
А бути модною
Б відповідати виду діяльності
В мати темний колір
Г подобатись друзям
36. Назвіть спортсмена, якому належить рекорд світу зі стрибків з жердиною.
А Сергій Бубка
Б Валерій Борзов
В Віктор Бризгін
Г Олександр Голубничий
ВАРІАНТ 5
1. Укажіть, на яких Олімпійських іграх сучасності започаткували традицію смолоскипової естафети олімпійського вогню.
А 1920 р., Антверпен (Бельгія)
Б 1936 р., Берлін (Німеччина)
В 1896 р., Афіни (Греція)
Г 1928 р., Амстердам (Нідерланди)
2. Назвіть, хто став автором олімпійського прапора.
А П’єр де Кубертен
Б Анрі-Мартін Дідон
В Деметріус Вікелес
Г Стен Еріксен
3. Укажіть, чим нагороджували переможців античних Олімпійських ігор.
А золотою медаллю
Б вінком з гілок оливи
В вінком з гілок лавра
Г вінком з гілок селери
4. Укажіть, якого року та де відбулися І Міжнародні Олімпійські ігри.
А 776 р. у Римі (Італія)
Б 1896 р. в Афінах (Греція)
В 1900 р. у Парижі (Франція)
Г 1956 р. у Мельбурні (Австралія)
5. Укажіть довжину коридору, у якому потрібно передати естафетну паличку.
А 30 м
Б 20 м
В 10 м
Г 15 м
6. Укажіть, якого виду спортивних стрибків не існує.
А стрибок у довжину з розбігу
Б подвійний стрибок з розбігу
В стрибок у висоту з розбігу
Г потрійний стрибок з розбігу
7. Укажіть, якого різновиду техніки стрибків у довжину з розбігу не існує.
А «зігнувши ноги»
Б «хвиля»
В «прогнувшись»
Г «ножиці»
8. Укажіть, яка фаза стрибка у довжину з розбігу спрямована на створення оптимальної швидкості стрибуна.
А приземлення
Б розбіг
В політ
Г відштовхування
9. Назвіть вправи, що належать до спеціальних легкоатлетичних вправ.
А багатоскоки
Б біг спиною вперед
В біг схресним кроком
Г біг приставним кроком
10. Укажіть, до яких легкоатлетичних вправ належать стрибки, метання.
А циклічних
Б ациклічних
В змішаних
Г статичних
11. Укажіть, як називається біг по пересіченій місцевості.
А кросовий біг
Б фартлек
В стипль-чез
Г біг через перешкоди
12. Укажіть назву бігу з перешкодами, серед яких є яма з водою.
А калланетика
Б стретчинг
В стипль-чез
Г бодібілдинг
13. Укажіть, якої фази стрибка у довжину з місця не існує.
А підготовка до відштовхування
Б відштовхування однією ногою
В відштовхування
Г приземлення
14. Укажіть, до яких вправ належить біг на середні й довгі дистанції.
А на витривалість
Б на швидкість
В на силу
Г на гнучкість
15. Назвіть види гімнастики, які належать до спортивних.
А художня гімнастика
Б лікувальна гімнастика
В ритмічна гімнастика
Г атлетична гімнастика
16. Укажіть, у якому виді гімнастики беруть участь у змаганнях тільки жінки.
А спортивна аеробіка
Б спортивна акробатика
В художня гімнастика
Г спортивна гімнастика
17. Укажіть, якого стилю спортивного плавання не існує.
А плавання на боці
Б кроль на грудях
В кроль на спині
Г брас
18. Назвіть спортивний снаряд, через який виконують опорні стрибки.
А гімнастична перекладина
Б гімнастична скакалка
В гімнастичний козел
Г гімнастична лава
19. Доповніть визначення «Сукупність елементів і з’єднань з чітко зазначеним початковим і кінцевим елементами – це...».
А елемент
Б з’єднання
В комбінація
Г вправа
20. Назвіть положення на снаряді, при якому плечі знаходяться нижче хвату.
А вис
Б упор
В мах
Г хват
21. Укажіть, до якого виду гімнастики належить ритмічна гімнастика.
А оздоровча гімнастика
Б спортивна гімнастика
В дихальна гімнастика
Г жіноча гімнастика
22. Назвіть звичне положення тіла при сидінні, стоянні, ходьбі та інших видах діяльності, яке людина приймає без зайвого м’язового напруження.
А постава
Б плоскостопість
В лордоз
Г кіфоз
23. Укажіть послідовність дій у наданні першої допомоги при легких забоях під час виконання фізичних вправ.
А розтерти місце забою
Б прикласти тепло до місця забою
В накласти холод до місця забою
Г нічого не робити
24. Укажіть спортивний спосіб плавання, з якого старт на змаганнях розпочинається з води.
А брас
Б кроль на спині
В кроль на грудях
Г батерфляй
25. Назвіть вузол, який не належить до групи «з’єднання мотузок».
А «ткацький»
Б «схоплюючий»
В «академічний»
Г «брамшкотовий»
26. Укажіть карти, які не використовують у туризмі.
А топографічні
Б спортивні
В пішохідні
Г карта-схема
27. Укажіть назву кута між напрямком на географічну північ і тим напрямком, у якому необхідно рухатися.
А азимут
Б периметр
В орієнтування
Г стретчинг
28. Укажіть одиниці виміру життєвої ємності легенів.
А у кілокалоріях
Б у літрах
В у кілограмах
Г у метрах
29. Укажіть, якого виду змагань зі спортивного туризму не існує.
А техніки пішохідного туризму (ТПТ)
Б крос-походу
В крос-змагання
Г техніки водного туризму
30. Назвіть найбільш економний і швидкий спосіб плавання.
А кроль на грудях
Б кроль на спині
В батерфляй
Г брас
31. Назвіть спосіб плавання, найефективніший у корегуванні дефектів постави.
А брас
Б батерфляй
В кроль на спині
Г кроль на грудях
32. Назвіть частини кисті, якими виконують передачі, ведення, кидки м’яча в баскетболі.
А середня частина долоні
Б пальці
В середня частина долоні і пальці
Г долоні
33. Назвіть вік українського баскетболу.
А 100 років
Б 90 років
В понад 100 років
Г 80 років
34. Укажіть, яку фізичну якість розвивають вправи амплітудного характеру.
А витривалість
Б силу
В гнучкість
Г швидкість
35. Укажіть час, який дається командам на відпочинок між партіями у волейболі.
А не дається зовсім
Б 3 хв
В 5 хв
Г 10 хв
36. Назвіть українських олімпійців, удостоєних звання Герой України.
А Василь Ломаченко (бокс) і Наталія Добринська (легка атлетика)
Б Сергій Бубка (легка атлетика) і Яна Клочкова (плавання)
В Олексій Михайличенко (футбол) і Володимир Кличко (бокс)
Г Юрій Білоног (легка атлетика) і Лілія Подкопаєва (спортивна гімнастика)
ВАРІАНТ 6
1. Укажіть визначення «олімпізму».
А ідеологічна основа спортивної діяльності
Б система підготовки спортсменів до Олімпійських ігор
В норма поведінки
Г філософія життя, яка звеличує та об’єднує в гармонійне ціле якості тіла, волі й розуму
2. Укажіть, коли і де Міжнародний олімпійський комітет офіційно затвердив олімпійський гімн.
А 1958 р., Токіо
Б 1896 р., Афіни
В 1894 р., Париж
Г 1936 р., Берлін
3. Виберіть з переліку олімпійське гасло.
А «Швидше, вище, сильніше»
Б «У здоровому тілі – здоровий дух»
В «Вище, сильніше, швидше»
Г «Головне – не перемога, а участь»
4. Укажіть, який предмет використовують в олімпійській естафеті під час передавання вогню.
А смолоскип
Б античну амфору
В олімпійський кубок
Г античну лампаду
5. Позначте, який вид спортивних змагань не входить до олімпійської програми з легкої атлетики.
А стрибок у довжину з місця
Б метання списа
В десятиборство
Г бар’єрний біг
6. Укажіть, який вид легкоатлетичних вправ не входить до виду легкоатлетичного багатоборства.
А біг
Б стрибки
В спортивна ходьба
Г метання
7. Укажіть спосіб переміщення інертної маси приладів у просторі.
А метання
Б спортивна ходьба
В стрибки у довжину з розбігу
Г біг з перешкодами
8. Укажіть довжину бігової доріжки на стадіоні по колу.
А 400 м
Б 300 м
В 350 м
Г 500 м
9. Укажіть назву бігу в природних умовах.
А крос
Б спринт
В стипль-чез
Г конкур
10. Укажіть, яку фізичну якість розвиває біг на короткі дистанції.
А витривалість
Б швидкість
В гнучкість
Г силу
11. Позначте характеристику бігу по дистанції.
А старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування
Б старт, біг по дистанції, фінішування
В стартовий розгін, фінішування
Г старт, стартовий розгін, біг по дистанції
12. Укажіть дистанцію естафетного бігу на офіційних змаганнях з легкої атлетики.
А 4 × 400 м
Б 4 × 200 м
В 4 × 1000 м
Г 4 × 300 м
13. Укажіть, якого способу виконання акробатичної вправи «міст» не існує.
А нахилом уперед
Б прогинаючись із положення лежачи
В нахилом назад
Г поворотом з упору присівши
14. Укажіть назву заходу, спрямованого на безпечне виконання вправ.
А страховка
Б допомога
В медичне забезпечення
Г візуальний контроль за виконанням вправ
15. Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщуються одна біля одної пліч-о-пліч на одній лінії.
А шеренга
Б фланг
В фронт
Г колона
16. Укажіть фізичну якість, розвитку якої сприяє ходьба по гімнастичній лаві з високим підніманням стегна, руки в сторони.
А швидкість
Б координація
В гнучкість
Г сила
17. Укажіть назву вертикального положення тіла з опорою прямими, направленими донизу руками.
А хват
Б упор
В стійка
Г вис
18. Укажіть, який термін вживають при тимчасовому зниженні працездатності.
А втома
Б стартова лихоманка
В перенапруга
Г лінощі
19. Укажіть вправи, що належать до акробатичних.
А вис на перекладині
Б перекид вперед
В багатоскоки
Г вправи для профілактики зору
20. Укажіть снаряд, через який виконують опорні стрибки.
А гімнастична перекладина
Б гімнастична скакалка
В гімнастичний козел
Г гімнастична лава
21. Укажіть, з яких частин складається урок фізичної культури.
А підготовчої, основної, заключної
Б основної, вступної, заключної
В вступної, підготовчої, основної, заключної
Г вступної, основної, заключної
22. Укажіть назву звичного положення тіла при сидінні, стоянні, ходьбі та інших видах діяльності, котре людина приймає без зайвого м’язового напруження.
А постава
Б плоскостопість
В лордоз
Г кіфоз
23. Укажіть з переліку, що не належить до видів пересування по схилах.
А підйом
Б траверс схилу
В переправа по колоді
Г спуск
24. Укажіть, якого виду вузлів не існує.
А для скріплення мотузок
Б для обв’язок
В похідні
Г допоміжні
25. Укажіть вузли, які не належать до туристських.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
26. Назвіть країну, яку вважають батьківщиною футболу.
А Англія
Б США
В Канада
Г Бразилія
27. Укажіть час виникнення футболу.
А початок ХІХ ст.
Б середина ХІХ ст.
В кінець ХІХ ст.
Г початок ХХ ст.
28. Назвіть місто, де було проведено перший футбольний матч в Україні.
А Київ
Б Львів
В Харків
Г Донецьк
29. Назвіть засновника гандболу.
А Нільс Хольгрен
Б Джеймс Нейсміт
В Вільям Морган
Г Давід Холстен
30. Назвіть максимальну кількість гравців кожної команди, які одночасно перебувають на ігровому майданчику під час гри у гандбол.
А 7 гравців
Б 5 гравців
В 6 гравців
Г 8 гравців
31. Укажіть, скільки років українському баскетболу.
А 100 років
Б 90 років
В понад 100 років
Г 80 років
32. Укажіть, з якого номера починається нумерація на майках гравців у баскетболі в чемпіонаті України.
А № 3
Б № 4
В № 5
Г № 6
33. Назвіть головну причину порушення постави.
А слабкі м’язи спини
Б звичка носити портфель в одній руці
В відсутність звички чергувати розумові навантаження з фізичними
Г неправильне сидіння за партою
34. Укажіть, кому дозволялось брати участь в іграх I Олімпіади 1896 р.
А професійним спортсменам
Б усім бажаючим
В спортсменам-аматорам
Г напівпрофесіоналам
35. Виберіть з переліку визначення поняття «гнучкість».
А здатність рухового апарату, що визначається рухливістю його частин
Б здатність верхніх кінцівок здійснювати рухи амплітудного характеру
В здатність хребта забезпечувати виконання нахилів
Г вправи на координацію рухів
36. Укажіть, при виконанні яких вправ не треба виконувати вдих.
А обмеження не потрібні
Б прогинання тулуба назад
В повернення у вихідне положення після поворотів та колових рухів
Г поворотах, колових рухах тулуба, нахилах
ВАРІАНТ 7
1. Укажіть, яку назву мала традиція, за якою всім містам-державам заборонялося вести війни в період проведення Олімпійських ігор.
А екехерія
Б хартія
В мак туб
Г заповіт
2. Укажіть, за який термін до початку Олімпійських ігор посланці сповіщали дату початку святкувань.
А за 1 рік
Б за 2 роки
В за 4 роки
Г за 3 роки
3. Засновником Олімпійських ігор вважають Геракла. Укажіть, під яким ім’ям він був відомий у Римі.
А Юпітер
Б Геркулес
В Меркурій
Г Марс
4. Назвіть засновника сучасного олімпійського руху.
А Вільям Брукс
Б П’єр де Кубертен
В Анрі-Мартін Дідон
Г Деметріус Вікелас
5. Укажіть, чим відрізняється біг від ходьби.
А фазою приземлення
Б фазою польоту
В фазою відштовхування
Г фазою підготовки
6. Укажіть, яка ширина бігової доріжки.
А 110 см
Б 125 см
В 100 см
Г 120 см
7. Укажіть, як називається пристрій, який використовують спортсмени для низького старт у.
А бар’єри
Б естафетна паличка
В стартові колодки
Г секундомір
8. Укажіть, до яких легкоатлетичних вправ належать стрибки, метання.
А циклічні
Б ациклічні
В змішані
Г статичні
9. Укажіть, як називається переміщення інертної маси приладів у просторі.
А метання
Б стрибки
В бар’єрний біг
Г стипль-чез
10. Укажіть, на якій частині дистанції здійснюється передача естафетної палички.
А у зоні передачі
Б у зоні старту
В на доріжці
Г у зоні фінішу
11. Назвіть легкоатлетичний снаряд, який штовхають.
А ядро
Б диск
В молот
Г спис
12. Укажіть, якого виду стрибка через горизонтальну перешкоду не існує.
А стрибок у довжину з розбігу
Б потрійний стрибок у довжину з розбігу
В стрибок у висоту з розбігу
Г стрибок у довжину з місця
13. Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщені одна за одною.
А перешикування
Б колона
В фланг
Г фронт
14. Укажіть, як називається одноразове коливання тіла гімнаста у заданому напрямку.
А розмахування
Б вис
В мах
Г спад
15. Назвіть підготовчу вправу для виконання перекатів, перекидів, сальто.
А групування
Б страхування
В рівновага
Г упор
16. Укажіть, коли спортивна гімнастика увійшла до олімпійської програми.
А ігри І Олімпіади 1896 р.
Б ігри ІІ Олімпіади 1900 р.
В ігри ІІІ Олімпіади 1904 р.
Г ігри ІV Олімпіади 1908 р.
17. Укажіть, у яких видах гімнастичного багатоборства змагаються як жінки, так і чоловіки.
А вправи на кільцях, колоді, брусах
Б вільні вправи, вправи на перекладині, кільцях
В опорний стрибок, вправи на брусах, вільні вправи
Г вправи на колоді, перекладині, на коні
18. Назвіть вузли, що не належать до туристських вузлів.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
19. Укажіть, що з переліку не належить до туристського спорядження.
А карабін
Б каремат
В курбет
Г компас
20. Назвіть вузол, який не належить до групи «з’єднання мотузок».
А «ткацький»
Б «схоплюючий»
В «академічний»
Г «брамшкотовий»
21. Доповніть визначення «Туристський бівуак – це...».
А туристський намет
Б туристичний маршрут
В туристський табір
Г туристський рюкзак
22. Укажіть, як виконують фініш на дистанціях у плаванні брасом.
А торкання будь-якою частиною тіла
Б одночасне торкання обома руками
В торкання лівою рукою
Г торкання правою рукою
23. Укажіть вид орієнтування, що не входить до змагань зі спортивного орієнтування.
А орієнтування у заданому напрямку
Б орієнтування за вибором
В орієнтування за складністю
Г орієнтування по лінії
24. Назвіть висоту, на якій знаходиться верхній край волейбольної сітки для дівчат 15–16 років.
А 200 см
Б 210 см
В 220 см
Г 224 см
25. Укажіть, скільки хвилин між партіями у волейболі дається командам на відпочинок.
А не дається зовсім
Б 3 хв
В 5 хв
Г 10 хв
26. Укажіть, з якою метою необхідно дотримуватися режиму дня.
А забезпечення ритмічності роботи організму
Б забезпечення раціонального режиму харчування
В підтримання високої працездатності протягом дня
Г виконання запланованих справ у строк
27. Укажіть розміри футбольних воріт.
А 7,00 м × 2,50 м
Б 7,40 м × 2,40 м
В 7,32 м × 2,44 м
Г 8,32 м × 3,44 м
28. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «сила».
А здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок м’язових
зусиль
Б здатність людини піднімати предмети значної ваги
В здатність людини долати зовнішній опір
Г здатність людини тривало виконувати вправу
29. Укажіть вправи, які застосовують для розвитку сили.
А подолання неграничних обтяжень із граничним числом повторень (до відказу), використання обтяжень граничної ваги, статичні навантаження
Б подолання неграничних обтяжень із граничним числом повторень (до відказу), використання обтяжень граничної ваги, тривалий біг
В використання обтяжень граничної маси, статичні навантаження
Г статичні навантаження
30. Назвіть основний засіб фізичного виховання.
А фізичні вправи
Б сонячні і повітряні ванни
В раціональне харчування
Г здоровий сон
31. Укажіть, на що спрямований здоровий спосіб життя.
А на збереження і зміцнення здоров’я
Б на підвищення професійної майстерності
В на сприяння гарному настрою
Г на підвищення працездатності
32. Укажіть, який пристрій можна використовувати на змаганнях для підвищення швидкості плавання.
А ласти
Б ніякий
В лопатки
Г плавальні окуляри
33. Укажіть місце для забезпечення страхування під час стрибка через гімнастичного козла способом «ноги нарізно».
А праворуч від снаряда
Б ліворуч від снаряда
В перед снарядом на маті
Г перед снарядом на підлозі
34. Назвіть вид спорту, чемпіонами Олімпійських ігор з якого є Віктор Чукарін, Лариса Латиніна, Поліна Астахова, Борис Шахлін, Лілія Подкопаєва, Стелла Захарова, Валерій Гончаров.
А плавання
Б легка атлетика
В спортивна гімнастика
Г вільна боротьба
35. Укажіть, з обливання якою водою слід починати процедуру загартування.
А холодною водою
Б гарячою водою
В водою, що має температуру тіла
Г теплою водою
36. Укажіть систему організму людини, якій належить виключне значення у процесі оволодіння руховими діями.
А нервова система
Б серцево-судинна система
В опорно-руховий апарат
Г ендокринна система
ВАРІАНТ 8
1. Укажіть, які поняття поєднує олімпізм.
А красу, силу, мужність
Б тіло, волю, розум
В дух, волю, красу
Г віру, волю, відданість
2. Укажіть, як довго горить олімпійський вогонь, запалений на урочистій церемонії відкриття Олімпійських ігор.
А до церемонії закриття Олімпійських ігор
Б 1 день
В вічно
Г до першої церемонії нагородження
3. Назвіть, хто став розробником Олімпійської хартії.
А давногрецькі філософи
Б П’єр де Кубертен
В Доктор Брукс
Г Годфруа де Блоне
4. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «фізична культура» (у широкому розумінні).
А органічна частина загальної культури особистості і суспільства, що являє собою сукупність матеріальних і духовних цінностей, які створюються та використовуються суспільством для фізичного вдосконалення людей
Б процес виконання фізичних вправ, спрямований на вдосконалення статури
В система розвитку фізичних якостей людини з метою підвищення працездатності
Г шкільний урок
5. Назвіть вправи, які належать до легкої атлетики.
А біг, стрибки, метання, спортивна ходьба, багатоборства
Б біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси
В біг, стрибки, удари, ведення, упори
Г біг, стрибки, метання, упори, кидки
6. Укажіть, на які частини можна умовно розділити процес бігу.
А стартовий розгін, старт, фінішування, біг по дистанції
Б старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування
В старт, стартовий розгін, фінішування, біг по дистанції
Г біг по дистанції, стартовий розгін, старт, фінішування
7. Зазначте, у якій фазі стрибка спортсмен набуває горизонтальної швидкості.
А розбіг
Б відштовхування
В політ
Г приземлення
8. Укажіть легкоатлетичну дистанцію, якій дається старт на віражі.
А 200 м
Б 100 м
В 1500 м
Г 100 м з бар’єрами
9. Укажіть, як називається відстань по фронту між особами у шерензі.
А дистанція
Б інтервал
В фланг
Г стрій
10. Позначте, скільки золотих медалей може завоювати гімнастка на змаганнях ігор однієї Олімпіади.
А 7
Б 8
В 6
Г 9
11. Назвіть вертикальне положення тіла з опорою прямими, направленими донизу руками.
А хват
Б упор
В стійка
Г вис
12. Укажіть акробатичну вправу, яку називають «берізкою».
А стійка на руках
Б стійка на лопатках
В стійка на плечах
Г стійка на лівій руці
13. Укажіть спортивний снаряд, через який виконують опорні стрибки.
А гімнастична перекладина
Б гімнастична скакалка
В гімнастичний козел
Г гімнастична лава
14. Укажіть, які вправи належать до вправ на профілактику порушень постави.
А вправи з гімнастичною палицею
Б стрибки у довжину з місця
В піднімання тулуба з положення лежачи в сід
Г стрибки через скакалку
15. Укажіть, як називається сід із максимально розведеними ногами, торкаючись опори всією довжиною ніг, тулуб вертикально, руки в сторону.
А шпагат
Б міст
В перекид
Г сальто
16. Назвіть ефективний засіб задоволення рекреаційних потреб: оздоровлення, пізнання, відновлення продуктивних сил людини.
А туризм
Б тріатлон
В бодібілдинг
Г стипль-чез
17. Укажіть, яким не буває туризм за засобом пересування.
А пішохідний
Б кінний
В екологічний
Г велосипедний
18. Укажіть вид пересування, що не належить до пересування по схилах.
А підйом
Б траверс схилу
В переправа по колоді
Г спуск
19. Укажіть неіснуючий вид багаття.
А «курінь»
Б «зірка»
В «лісове»
Г «тайгове»
20. Укажіть дії, які не входять до процесу встановлення намету.
А розтягування підлоги
Б розтягування даху
В розтягування бокових стін
Г встановлення стійок
21. Укажіть вузол, що не належить до туристських вузлів.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
22. Укажіть, який спортивний спосіб плавання на змаганнях розпочинається стартом з води.
А брас
Б кроль на спині
В кроль на грудях
Г батерфляй
23. Укажіть, скільки плавців можуть одночасно стартувати на одній доріжці.
А 1
Б 2
В 3
Г 4
24. Визначте рухову дію, що надає інформацію про розвиток сили.
А стрибки на скакалці за 30 с
Б згинання і розгинання рук в упорі лежачи
В нахил тулуба із положення сидячи
Г 6-хвилинний біг
25. Укажіть, якими частинами кисті виконують передачі, ведення, кидки м’яча в баскетболі.
А середньою частиною долоні
Б пальцями
В середньою частиною долоні і пальцями
Г долонями
26. Назвіть вік українського баскетболу.
А 100 років
Б 90 років
В понад 100 років
Г 80 років
27. Укажіть висоту, на якій знаходиться верхній край волейбольної сітки для дівчат віком 15–16 років.
А 200 см
Б 220 см
В 210 см
Г 224 см
28. Укажіть, скільки хвилин між партіями у волейболі дається командам на відпочинок.
А не дається зовсім
Б 3 хв
В 5 хв
Г 10 хв
29. Назвіть українських олімпійців, удостоєних звання Герой України.
А Василь Ломаченко (бокс) і Наталія Добринська (легка атлетика)
Б Сергій Бубка (легка атлетика) і Яна Клочкова (плавання)
В Олексій Михайличенко (футбол) і Володимир Кличко (бокс)
Г Юрій Білоног (легка атлетика) і Лілія Подкопаєва (спортивна гімнастика)
30. Укажіть вид спорту, чемпіонами Олімпійських ігор з якого є Борис Гуревич, Павло Пінігін, Анатолій і Сергій Бєлоглазови, Ельбрус Тедеєв та Ірина Мерлені.
А веслування академічне
Б боротьба вільна
В гандбол
Г легка атлетика
31. Назвіть суб’єктивні показники, що інформують про стан організму.
А настрій, бажання займатися фізичними вправами, апетит, сон
Б життєва ємність легенів, апетит, сон
В зріст, маса тіла, апетит, сон
Г частота серцевих скорочень, тиск, життєва ємність легенів
32. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «фізична підготовленість».
А цілеспрямоване засвоєння рухів і розвиток фізичних якостей, необхідних для виконання певного виду діяльності людини (професійної або спортивної)
Б високі результати у професійній і спортивній діяльності
В високий рівень працездатності у будь-якій сфері діяльності
Г здатність до тривалої роботи
33. Назвіть українську плавчиню, яку журналісти з любов’ю називають «золотою рибкою».
А Марина Юрченя
Б Галина Прозуменщикова
В Яна Клочкова
Г Світлана Бондаренко
34. Назвіть захисну властивість організму.
А інфекція
Б імунітет
В епідемія
Г карантин
35. Назвіть вид спорту, чемпіонами Олімпійських ігор з якого є Віра Крєпкіна, Віктор Цибу-ленко, Микола Авілов, Валерій Борзов, Юрій Білоног, Юрій Сєдих, Тетяна Самоленко, Сергій Бубка, Наталія Добринська.
А легка атлетика
Б велосипедний спорт
В гандбол
Г спортивна гімнастика
36. Укажіть, яке з представлених тверджень не відповідає дійсності.
А гігієнічні процедури – основні засоби фізичного виховання
Б поєднання загартування з виконанням фізичних вправ можуть підвищити стійкість організму до впливу негативних факторів
В заняття фізичною культурою сприяють зміцненню здоров’я
Г виконання ранкової гімнастики і гігієнічних процедур сприяють підвищенню працездатності і хорошому настрою
ВАРІАНТ 9
1. Назвіть, на честь якого бога проводили античні Олімпійські ігри.
А Аполлона – бога світла, музики та поезії
Б Зевса – володаря богів та людей
В Посейдона – бога морів
Г Діоніса – бога вина та виноробства
2. Виберіть з переліку визначення поняття «олімпіада».
А чотирирічний період між Олімпійськими іграми
Б назва поліса Стародавньої Греції
В ім’я однієї з дочок бога Зевса
Г поширене жіноче ім’я
3. Укажіть, який вид спорту ніколи не входив до програми Олімпійських ігор Стародавньої Греції.
А боротьба
Б плавання
В метання списа
Г біг
4. Назвіть засновника сучасного олімпійського руху.
А Вільям Брукс
Б П’єр де Кубертен
В Анрі-Мартін Дідон
Г Олексій Бутовський
5. Назвіть, хто став автором олімпійського прапора.
А П’єр де Кубертен
Б Анрі-Мартін Дідон
В Діметріус Вікелас
Г Стен Еріксен
6. Укажіть, що символізують олімпійські кільця.
А об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу на
Олімпійських іграх
Б об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор
В об’єднання найсильніших країн світу
Г об’єднання національних олімпійських комітетів країн – лідерів олімпійського руху
7. Укажіть покарання, яке чекає на атлета у разі виявлення вживання допінгу.
А дискваліфікація
Б грошовий штраф
В судове переслідування
Г відсторонення від участі у конкретних змаганнях
8. Назвіть довжину марафонської дистанції.
А 42 км 195 м
Б 42 км
В 42 км 147 м
Г 41 км 195 м
9. Укажіть, якого способу стрибка у довжину з розбігу не існує.
А «хвиля»
Б «зігнувши ноги»
В «прогнувшись»
Г «ножиці»
10. Укажіть назву легкоатлетичного стрибка через горизонтальну перешкоду.
А у довжину
Б у висоту
В у глибину
Г опорний стрибок
11. Назвіть швидкісно-силову вправу, що виконується однією рукою від плеча на обмеженому просторі.
А штовхання ядра
Б метання списа
В метання молота
Г метання диска
12. Укажіть, як називається перелік усіх змагань і послідовність їх проведення.
А положення змагань
Б календар змагань
В програма змагань
Г правила змагань
13. Позначте характеристику бігу по дистанції.
А старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування
Б старт, біг по дистанції, фінішування
В стартовий розгін, фінішування
Г старт, стартовий розгін, біг по дистанції
14. Укажіть, на якій дистанції бігу організовано пункти харчування.
А 42 км 195 м
Б 10 000 м
В 5000 м
Г 1000 м
15. Укажіть назву спеціального взуття легкоатлета.
А бутси
Б шиповки
В кросівки
Г кеди
16. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «калланетика».
А гімнастика статичних вправ
Б гімнастика з професійною спрямованістю
В атлетична гімнастика
Г ритмічна гімнастика
17. Укажіть комплекс заходів, спрямованих на гарантування безпеки у процесі виконання вправ.
А страховка
Б допомога
В медичне забезпечення
Г контроль за виконанням вправ
18. Укажіть, як називаються дії виконавців, пов’язані зі збільшенням інтервалу та дистанції.
А шикування
Б розмикання
В пересування
Г перешикування
19. Визначте найбільш повні правила виконання самостійних занять фізичними вправами.
А визначити час занять, підготувати місце занять та інвентар, одягти спортивну форму відповідно до погодних умов, визначити послідовність виконання вправ, провести розминку, виконати заплановані вправи, застосовувати прийоми самоконтролю за самопочуттям, закінчити заняття виконанням вправ для відновлення дихання, зробити відповідні записи про результати тренування й самопочуття до щоденника
Б визначити час занять, підготувати місце занять та інвентар, одягти спортивну форму, виконати заплановані вправи
В визначити час занять, підготувати місце занять, одягти спортивну форму, виконати вправи для розвитку витривалості, а після них загальнорозвивальні вправи
Г визначити час занять, підготувати місце занять та інвентар, одягти спортивну форму, виконати заплановані вправи, застосовувати прийоми самоконтролю за самопочуттям, закінчити заняття виконанням вправ для відновлення дихання
20. Назвіть вертикальне положення тіла з опорою прямими, направленими донизу руками.
А хват
Б упор
В стійка
Г вис
21. Укажіть вправи, що належать до акробатичних.
А вис на перекладині
Б перекид вперед
В багатоскоки
Г опорний стрибок
22. Назвіть спортивний снаряд, через який виконують опорні стрибки.
А гімнастична перекладина
Б гімнастична скакалка
В гімнастичний козел
Г гімнастична палиця
23. Укажіть вправи, спрямовані на профілактику порушень постави.
А вправи з гімнастичною палицею
Б стрибки у довжину з місця
В піднімання тулуба з положення лежачи в сід
Г стрибки через скакалку
24. Слово «гімнастика» походить від грецького «gymnazo». Укажіть, що воно означає.
А «треную», «вправляюся»
Б «прогулянка», «подорож»
В «вдосконалююсь», «тренуюсь»
Г «загартовуюсь», «відпочиваю»
25. Назвіть ефективний засіб задоволення рекреаційних потреб оздоровлення, пізнання, відновлення продуктивних сил людини.
А туризм
Б тріатлон
В бодібілдинг
Г стипль-чез
26. Укажіть, яким не буває туризм за засобом пересування.
А пішохідний
Б кінний
В екологічний
Г велосипедний
27. Укажіть, що не належить до видів пересування по схилах.
А підйом
Б траверс схилу
В переправа по колоді
Г спуск
28. Позначте неіснуючий вид багаття.
А «курінь»
Б «зірка»
В «лісове»
Г «тайгове»
29. Укажіть дії, що не входять до процесу встановлення намету.
А розтягування підлоги
Б розтягування даху
В розтягування бокових стін
Г встановлення стійок
30. Назвіть вузол, що не належить до туристських.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
31. Укажіть вид спорту, чемпіонами Олімпійських ігор з якого є Володимир Лютий, Олексій Михайличенко, Володимир Татарчук, Вадим Тищенко, Олексій Чередник.
А гандбол
Б водне поло
В футбол
Г баскетбол
32. Укажіть розмір волейбольного майданчика.
А 9 м × 18 м
Б 12 м × 24 м
В 8 м × 16 м
Г 10 м × 20 м
33. Укажіть максимальну кількість гравців, які перебувають на футбольному полі під час офіційного матчу.
А 22
Б 11
В 24
Г 32
34. У 1891 р. ірландський експерт із футбольних правил Джон Пенальті запропонував при значати покарання, коли гравець команди, яка захищається, порушує правила проти суперника у власному штрафному майданчику. На його честь це правило назвали «пе нальті». Укажіть, у якому місці встановлюють м’яч у разі призначення пенальті у фут болі.
А на відстані 11 м від воріт (посередині)
Б на місце, де зафіксували порушення
В на середню лінію
Г на кутовій позначці
35. Укажіть, як називається процес пошкодження сухожиль та інших тканин без порушення їх анатомічної цілісності.
А вивих
Б розтягнення зв’язок
В перелом
Г кровотеча
36. Визначте поняття фізичної якості «сила».
А здатність людини піднімати важкі предмети
Б здатність людини протидіяти зовнішнім силам завдяки м’язовим зусиллям
В здатність людини діяти на зовнішні сили завдяки м’язовим зусиллям
Г здатність організму долати зовнішній опір або протидіяти йому
ВАРІАНТ 10
1. Укажіть, який рік вважають датою проведення перших Олімпійських ігор у Стародавній Греції.
А 1206 р. до н.е.
Б 776 р. до н.е.
В 334 р.
Г 1050 р.
2. Укажіть, де розміщувалися глядачі олімпійських змагань у Стародавній Греції.
А на схилах гори Кронос
Б на трибунах
В у священному гаю
Г на березі річки Алфей
3. Позначте, коли і де затвердили олімпійське гасло.
А 1900 р., Париж (Франція)
Б 1894 р., Париж (Франція)
В 1896 р., Афіни (Греція)
Г 1912 р., Стокгольм (Швеція)
4. Укажіть, кого вважають засновником сучасного олімпійського руху.
А Вільяма Брукса
Б П’єра де Кубертена
В Анрі-Мартіна Дідона
Г Деметріуса Вікеласа
5. Укажіть легкоатлетичну дистанцію, якій дається старт на віражі.
А 200 м
Б 100 м
В 1500 м
Г 100 м з бар’єрами
6. Назвіть командний вид легкої атлетики, в якому кожен учасник команди пробігає по черзі однаковий, або неоднаковий відрізок дистанції.
А бар’єрний біг
Б естафетний біг
В кросовий біг
Г марафонський біг
7. Укажіть, який вид легкоатлетичних вправ не входить до виду легкоатлетичного багатоборства.
А біг
Б стрибки
В спортивна ходьба
Г метання
8. Виберіть з переліку, до яких легкоатлетичних вправ належать стрибки, метання.
А циклічних
Б ациклічних
В змішаних
Г статичних
9. Укажіть, як називають переміщення інертної маси приладів у просторі.
А метання
Б стрибки
В бар’єрний біг
Г стипль-чез
10. Укажіть, на якій частині дистанції здійснюється передача естафетної палички.
А у зоні передачі
Б у зоні старту
В на доріжці
Г у зоні фінішу
11. Назвіть легкоатлетичний снаряд, який штовхають.
А ядро
Б диск
В молот
Г спис
12. Укажіть вид бігу, довжина дистанції якого 42 км 195 м.
А марафонський біг
Б кросовий біг
В стипль-чез
Г біг з перешкодами
13. Укажіть вправи, які належать до акробатичних.
А вис на перекладині
Б переворот у сторону
В багатоскоки
Г перешикування
14. Укажіть умови ефективного і безпечного розвитку гнучкості.
А виконання вправ з поступовим збільшенням амплітуди
Б виконання вправ з великою швидкістю
В виконання вправ з високою амплітудою
Г повільне виконання вправ
15. Укажіть підготовчу вправу для виконання перекатів, перекидів, сальто.
А групування
Б страхування
В рівновага
Г упор
16. Укажіть вправи, спрямовані на профілактику порушень постави.
А вправи з гімнастичною палицею
Б стрибки у довжину з місця
В піднімання тулуба з положення лежачи в сід
Г акробатичні вправи
17. Укажіть вправи, які не належать до гімнастичного багатоборства.
А на брусах
Б на перекладині
В на гімнастичній лаві
Г на кільцях
18. Укажіть назву стройової вправи, де особи розміщені одна за одною.
А перешикування
Б колона
В фланг
Г фронт
19. Назвіть вузол, що не належить до туристських.
А «бабин вузол»
Б «прямий вузол»
В «потрійний провідник»
Г «вісімка»
20. Назвіть вузол, який не належить до групи «з’єднання мотузок».
А «ткацький»
Б «схоплюючий»
В «академічний»
Г «брамшкотовий»
21. Укажіть визначення поняття «туристський бівуак».
А туристський намет
Б туристичний маршрут
В туристський табір
Г туристський рюкзак
22. Укажіть, чого не несуть туристи у своїх рюкзаках.
А частину спільного вантажу
Б комп’ютер
В особисте спорядження
Г продукти
23. Укажіть, яке орієнтування не входить до змагань зі спортивного орієнтування.
А орієнтування у заданому напрямку
Б орієнтування за вибором
В орієнтування за складністю
Г орієнтування по лінії
24. Укажіть частини кисті, якими виконують передачі, ведення, кидки м’яча в баскетболі.
А середня частина долоні
Б пальці
В середня частина долоні й пальці
Г долоні
25. Визначте поняття фізичної якості «гнучкість».
А еластичність м’язів і зв’язок
Б рухливість у суглобах
В проявлення морфофункціональних властивостей опорно-рухового апарату, що визначає
ступінь рухливості його ланок
Г здатність рухового апарату виконувати вправи амплітудного характеру
26. Укажіть висоту, на якій розташований верхній край волейбольної сітки для дівчат віком 15–16 років.
А 200 см
Б 220 см
В 210 см
Г 224 см
27. Укажіть, скільки хвилин між партіями у волейболі дається командам на відпочинок.
А не дається зовсім
Б 3 хв
В 5 хв
Г 10 хв
28. Укажіть дію, яку виконують у футболі, коли м’яч вийшов за лінію воріт від гравця команди, що захищається.
А призначають кутовий удар
Б призначають вільний удар
В призначають спірний удар
Г призначають удар від воріт
29. Укажіть, якою частиною ноги здійснюють удар по воротах з короткої відстані або передачу на коротку відстань у футболі.
А внутрішньою стороною стопи
Б середньою частиною підйому
В зовнішньою частиною підйому
Г носком
30. Укажіть спосіб плавання, який у перекладі з англійської мови означає «метелик».
А кроль на спині
Б брас
В батерфляй
Г кроль на грудях
31. Укажіть найпростіший спосіб гальмування на лижах.
А плугом
Б упором
В падінням
Г махом
32. Укажіть визначення терміна «гігієна».
А наука про здоров’я
Б наука про чистоту
В наука про загартовування
Г наука про раціональне харчування
33. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «фізична культура» (у широкому розумінні).
А органічна частина загальної культури особистості і суспільства, що являє собою сукупність матеріальних і духовних цінностей, які створюються та використовуються суспільством для фізичного вдосконалення людей
Б процес виконання фізичних вправ, спрямований на вдосконалення статури
В система розвитку фізичних якостей людини з метою підвищення працездатності
Г шкільний урок
34. Укажіть, які вправи не можна виконувати під час ранкової гігієнічної гімнастики.
А вправи з гантелями
Б вправи для профілактики порушень постави
Г вправи з максимальним напруженням
Г вправи для розвитку гнучкості
35. Укажіть основний засіб фізичного виховання.
А фізичні вправи
Б сонячні і повітряні ванни
В раціональне харчування
Г здоровий сон
36. Укажіть мету проведення фізкультурних пауз на загальноосвітніх уроках.
А для зняття розумового напруження
Б для надання можливості учням поспілкуватися
В з метою скорочення часу на перевірку домашнього завдання
Г з метою залучення учнів до занять фізичною культурою
про публікацію авторської розробки
Додати розробку