План-конспект дистанційного уроку фізичної культури для учнів 4-х класів

Урок №76

Час: дівчатка 33.24., хлопчики 26.61.

Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

Тема: 1.Розминка. 2.Вправи на розвиток сили. 3.Дихальна гімнастика, релаксація. 4.Пальчикова гімнастика. 5.Вправи з м’ячем. 6.Гімнастика для очей.7.Нейропсихологічні вправи. 8.Релаксація. 9.«Розумники».

Завдання: ВЧИТИ: новим вправам; ВДОСКОНАЛЮВАТИ: раніше вивчені вправи; РОЗВИВАТИ: силу, влучність, швидкість реакції; ФОРМУВАТИ: увагу, пам’ять; ВИХОВУВАТИ: організованість, зібраність, мотиваційну установку на збереження здоров’я.  

1.«Розминка (руханка)»: (3.27)

Для дівчаток: (3.27)

«Shakira ft Maluma-«Chantaje» Zumba Fitness Choreography» https://www.youtube.com/watch?v=xOsVUIIlZwk

Для хлопчиків: (4.06)

«4-Minute Fat Burning Workout / Tabata for Beginners»

https://www.youtube.com/watch?v=aUYRVSNz_VY

2.«Вправи на розвиток сили»: (18.47)

Для дівчаток: (18.47)

«Вправи для стрункості ніг і підтягнутих сідниць»     https://www.youtube.com/watch?v=wtd6xURXkOc

Для хлопчиків: (10.27)

«Дистанційне навчання на уроці фізичної культури» https://www.youtube.com/watch?v=-fot4B-4-Rs

3.«Дихальна гімнастика, релаксація»: (1.17)

«Дихальна гімнастика»

https://www.youtube.com/watch?v=67nsp58w284

4. «Пальчикова гімнастика»: (1.47)

«Пальчикові ігри. Пальчикова гра «Квіточка». Пальчикові ігри українською мовою»

https://www.youtube.com/watch?v=0Ap9-McH28Q

5.«Вправи з м’ячем»:

Для хлопчиків: (3.04)

«Телекачалка: вправи з м’ячем» 

https://www.youtube.com/watch?v=uLDLKSaAP7U

Для дівчаток: (2.26)

«Фитбол 2011.mp4»

https://www.youtube.com/watch?v=ZCw8NRBkFl4

6.«Гімнастика для очей»: (1.29)

«Дитяча гімнастика для очей «Очі догори». Фізкультхвилинка»

https://www.youtube.com/watch?v=DgfOPzaO32g

7.«Нейропсихологічні вправи»: (4.18)

Дівчатка повторюють рухи дівчаток, хлопчики повторюють рухи хлопчиків:

«JUEGOS DE RITMO ✔ "BANQUETE DE RITMOS" actividad pedagógica musical de percusión para niños adultos»

https://www.youtube.com/watch?v=0wuh7NPeB6Q

8.«Релаксація»: (1.13)

«Минутка релаксации»

https://www.youtube.com/watch?v=7IFYm6CoIT4

9. «Розумники»: інтегроване (математика) інтерактивне завдання «Туризм» на сервері https://learningapps.org (час необмежений)