план конспект уроку з баскетболу

Ч.

уроку

Зміст уроку

Дозуван

ня

Орг.метод.вказівки

Під-

готов-

ча

12-15хв

1. Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку.

2. Вимір ЧСС за 6 с.

3. Стройові вправи.

4. Ходьба та її різновиди.

5. Рівномірний біг.

6. Комплекс ЗРВ в русі і на місці.

7. Вимір ЧСС за 6 с.

до 1хв

до 1хв

1хв

1хв

8-10хв

За зростом. Рівнян

ня в шерензі.

Виконання під рахунок.

Правильна постава

Правильне дихан-

ня та інтервал.

Виконання під рахунок.

Основ

на

25-30хв

1. Кидки м’яча вивченими  способами з відстані 4,3м.

2.Серійні кидки з різних точок середньої і дальньої відстані при активному опорі захисника (розповідь, показ).

4. Навчальна гра

5-7хв

10-15хв

5-7хв

Звернути увагу на точність передач, приймати м’яч прямими руками

Рух м’ячу надається рукою, кистю і пальцями. Ноги нарізно. Захисник знаходиться на відстані 1 м. від нападаючого

Застосування вивчених елементів під час гри

Заключ

на

3-5хв

1. Шикування.

2. Вправи на відновлення дихання.

3. Підведення підсумків.

4. Домашнє завдання: повторити подвійний крок.

5. Організаційний вихід із спортивного залу.

до 1хв

1хв

2хв

В повільному темпі

Звернути увагу на помилки, визначити кращих учнів на уроці

Виставлення оцінок.