Планування уроків фізкультури у 2 класі в ІІ семестрі.

№ уроку

Завдання уроку

Дата

Корекція

48 урок

Вправи для опанування навичок володіння

1. Інструктаж з безпеки під час виконання вправ з м'ячем.
2. Тримання м’яча.

3. Підкидання і ловіння м'яча після відскоку від підлоги.

4. Передача м'яча з рук в руки різними способами (праворуч, ліворуч, над головою, під ногами, у колі, в колоні, в шерензі).
5. Рухлива гра «Передав – сідай!»

49 урок

1. Спортивні ігри з м’ячем (баскетбол, гандбол, футбол, волейбол).
2. Закріплення т/в підкидання і ловіння м'яча після відскоку від підлоги.

3. Передачі м'яча з рук в руки різними способами (праворуч, ліворуч, над головою, під ногами, у колі, в колоні, в шерензі).
4. Рухлива гра «Передав – сідай!».

50

урок

1. Перекидання м’яча у парах.

2. Удари м’яча об підлогу однією та двома руками.

3. Ведення м’яча на місці правою і лівою рукою;
4. Рухлива гра «Займи вільне коло».

51 урок

1. Перекидання м’яча у парах.

2. Удари м’яча об підлогу однією та двома руками.

3. Ведення м’яча на місці правою і лівою рукою;
4. Рухлива гра «Займи вільне коло».

52

урок

1.Футбол. Розвиток футболу в Україні.
2. Ведення м’яча носком у кроці; зупинка м’яча, що котиться підошвою.

3.Удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу.

4. Рухлива гра «Приборкувач м’яча».

53 урок

1. Фізкультурні хвилинки та паузи, їх значення для здоров’я учня.

2. Ведення м’яча носком у кроці; зупинка м’яча, що котиться підошвою.

3. Удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу.

4. Рухлива гра «Приборкувач м’яча».

54 урок

1. Безпека під час самостійних занять фізичними вправами.

2. Закріплення т/в ведення м’яча на місці правою або лівою рукою, передачі м'яча з рук в руки різними способами
3. Закріплення т/в ведення м’яча носком у кроці; зупинка м’яча, що котиться підошвою.

4. Рухлива гра «Хто влучніше?».

55 урок

1. Фізичні якості: витривалість, швидкість.
2. Перевірка  рівня навчальних досягнень учнів: ведення м’яча на місці правою або лівою рукою.
3. Перевірка  рівня навчальних досягнень учнів: зупинка м’яча, що котиться підошвою із 5 спроб.

4. Спортивна естафета з великими м'ячами на вибір учнів.

56

урок

Вправи для оволодіння навичками стрибків (8 год)

1.Інструктаж з безпеки на уроках під час виконання стрибків.
2. Стрибки на місці з поворотами, з просування вперед, назад, у присіді правим і лівим боком.

3. Стрибки в глибину: з висоти до 40 см із м’яким приземленням.
4. Рухлива гра  «Стрибки по «купинах».

57

урок

1. Комплекс загально розвивальних вправ із скакалкою.
2. Стрибка на скакалці на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

3. Стрибки в глибину: з висоти до 40 см із м’яким приземленням, зіскок із гімнастичної лави вигнувшись.
4. Спортивна естафета з стрибковими вправами. «Хто більше?»

58 урок

1. Стрибки із просування уперед, назад, у присіді правим або лівим боком.
2.Стрибки поодинці, парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад.

3. Стрибки у висоту через гімнастичну палицю з місця та розбігу.
4. Рухлива гра «Стрибунчики-горобчики».

59 урок

1. Різновиди стрибків на місці без скакалки.

2. Зіскок із гімнастичної лави вигнувшись.
3. Стрибки у висоту через гумову мотузку з місця, із прямого розбігу.
4. Рухлива гра «Стрибунчики-горобчики».

60 урок

1. Бесіда про фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі дня.
2. Стрибки у висоту через гумову мотузку з місця, із прямого розбігу.
3.Спортивна естафета з стрибковими вправами.

61

урок

1. Стрибки із скакалкою: на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.

2. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг.
3. Рухлива гра «Через зони».

62 урок

1. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг.
2. Контрольний  навчальний норматив: стрибки через скакалку на двох ногах.

3. Рухлива гра «Через зони", «Стрибки по «купинах».

63

урок

1. Стрибки через скакалку: на двох ногах, через довгу скакалку, яка обертається вперед.
2. Контрольний  навчальний норматив: стрибки у довжину з місця.
3.Спортивна естафета з стрибковими вправами.

64

урок

Вправи для оволодіння навичками пересувань (20 год)
1. Інструктаж з техніки безпеки під час уроків.

2. Різновиди ходьби: на носках, п’ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді, з різними положеннями рук, «змійкою».
3. Спеціальні бігові вправи: з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок, із зміною напрямку; із різних вихідних положень.

4. «Човниковий» біг 4 х 9 м.

5. Рухлива гра на розвиток швидкості «Ловіння мавп».

65 урок

1. Ранкова гімнастика та її значення.

2. Різновиди ходьби: на носках, п’ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді, з різними положеннями рук, «змійкою».
3. Спеціальні бігові вправи: з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок, із зміною напрямку; із різних вихідних положень.

4. Біг із високого старту до 30 метрів.
5. Рухлива гра «До своїх прапорців»

66

урок

1. Спеціальні бігові вправи із різних вихідних положень.
2. Ходьба  на підвищеній опорі з  різними положеннями рук, чергуючи із присіданнями, нахилами.

3. «Човниковий» біг 4 х 9 м.

4. Рухливі ігри «До своїх прапорців», «Ловіння мавп».

67 урок

1. Спеціальні бігові вправи та різновиди ходьби.

2.Чергування ходьби і бігу до 100 метрів.
3. Танцювальним кроки: приставний крок убік, вперед, назад.
4. Рухлива гра «По гриби».

68 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 200 метрів.

2. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві (кут 20⁰) в упорі сидячі на колінах.
3. Танцювальні кроки: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу.
4. Рухлива гра «По гриби».

69 урок

1.Черегування ходьби і бігу до 300 метрів.

2. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві (кут 20⁰) в упорі сидячі на колінах.
3. Танцювальні кроки: приставний крок убік, вперед, назад, крок галопу (повторення).

4. Танцювальний крок польки .
5. Рухлива гра «Вовк у канаві».

70 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 400 метрів.

2. Лазіння по гімнастичній стінці у різних напрямах.
3. «Човниковий» бігу 4 х 9 метрів.
4. Рухлива гра «Вовк у канаві». .

71 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 500 метрів.
2. Лазіння по гімнастичній стінці у різних напрямах.

3. Елементи українських народних танців.

4. Рухлива гра «Горобці і горлиці».

72 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 600 метрів.
2. Перелізання через перешкоду до 80 см, підлізання під перешкодою.

3. Елементи українських народних танців.
4. Рухлива гра «Горобці і горлиці».

73 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 700 метрів.
2. Перелізання через перешкоду до 80 см, підлізання під перешкодою

3. Елементи українських народних танців.
4. Рухлива гра «Ми весела дітвора».

74 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 800 метрів.
2. Лазіння по гімнастичній стінці у різних напрямах.

3. Танцювальна комбінація на 32 такти.
3. Рухлива гра «Ми весела дітвора».

75 урок

1.Чергування ходьби і бігу до 900 метрів.
2. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві (кут 20⁰) в упорі сидячі на колінах.

3. Танцювальна комбінація на 32 такти.
4. Рухлива гра «Ловіння мавп».

76

урок

1.Чергування ходьби і бігу до 1000 метрів.
2. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві (кут 20⁰) в упорі сидячі на колінах.

3. Танцювальна комбінація на 32 такти.
4. Рухлива гра «Ловіння мавп».

77 урок

1. Контрольний  навчальний норматив: чергування ходьби і бігу до 1000 метрів.

2. Лазіння по гімнастичній стінці у різних напрямах.
3. Танцювальні кроки: елементи українських народних танців.
4.Рухлива гра «Виклик номерів».

78

урок

1. Біг до 500 метрів.
2. Танцювальні кроки: приставний, польки, галопу.

3. Контрольний  навчальний норматив: лазіння та перелітанні (на вибір).

4. Рухлива гра «Виклик номерів».

79

урок)

1. Постава як основа здоров’я.

2. Біг із високого старту до 30 метрів.

3. Контроль рівня навчальних досягнень: виконання танцювальних кроків (приставного, польки, галопу, танцювальної комбінації на 32 такти.)

4. Рухлива гра «Будиночки».

80 урок

1. Новий комплекс загальнорозвивальних вправ.
2. Біг із високого старту до 30 метрів.

3. «Човниковий» біг 4х9 метрів.
4. Рухлива гра  «Будиночки».

81

урок

1. Ходьба на підвищеній опорі з різним положенням рук чергуючи із присіданням.

2. Біг із високого старту до 30 метрів.
3. «Човниковий» біг 4х9 метрів.
4. Рухлива гра «Будиночки».

82 урок

1. Ходьба на підвищеній опорі з різним положенням рук чергуючи із нахилами.
2.Контроль рівня навчальних досягнень: «човниковий біг» 4х9 метрів.
3. Рухлива гра «Ой, у полі жито».

83

урок

1. Ріновиди ходьби і бігу.
2. Біг з високого старту до 30 метрів.
3. Рухливі ігри «Ой, у полі жито», «Будиночки».

84 урок

Вправи для розвитку фізичних якостей ( 17год)
1. Безпека на уроках фізичної культури під час гри.
2. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.

3. «Човниковий біг» 3х10 метрів.

4. Рухливі ігри «Слухай сигнал», «Вовк у канаві».

85 урок

1. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.
2. Подолання природних перешкод.

3. «Човниковий біг» 3х10 метрів.

4.  Рухливі ігри «Слухай сигнал», «Вовк у канаві».

86 урок

1. Новий комплекс загальнорозвиваючих вправ.
2. Подолання природних перешкод.

3. Рухливі ігра «Совонька», «Горобці і ворони»

87

урок

1. Біг на місці з максимальною частотою кроків.

2. Підтягування у висі лежачі (дівчатка) і у висі (хлопці).

3. Рухливі  ігри «Совонька», «Горобці і ворони».

88 урок

1. Біг на місці з максимальною частотою кроків.
2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від підлоги (хлопці).

3. Рухливі ігри «Колобки та їжачки», «Ловіння мавп».

89

урок

1. Повторний біг 4х10 м.
2. Підтягування у висі лежачі (дівчатка) і у висі (хлопці).

3. Рухливі ігри «Колобки та їжачки», «Ловіння мавп».

90 урок

1. Біг почергово з ходьбою.
2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від підлоги (хлопці).

3. Рухливі ігри «Театр звірів», «Стрибунчики-горобчики».

91 урок

1.Біг з прискоренням з різних вихідних положень.
2. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці).

3. Закріплення правил гри «Театр звірів», «Стрибунчики-горобчики».

92

урок

1.Ходьба по підвищеній опорі приставним кроком.
2. «Човниковий біг» 3х10 метрів.

3. Рухливі ігри «Секретне завдання», «До своїх прапорців».

93

урок

1. Біг почергово з ходьбою.
2. Біг з високого старту до 30 м.

3. Рухливі ігри «Секретне завдання», «До своїх прапорців».

94

урок

1. Біг з прискоренням з різних вихідних положень.
2. Подолання природних перешкод.

3. Рухливі ігри «Життя лісу», «Вовк у канаві».

95 урок

1. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.

2. «Повторний» біг 4х10 м.
3. Рухливі ігри «Життя лісу», «Літає – не літає».

96 урок

1. Вправи для подолання плоскостопості.
2. Пересування на підвищеній і обмеженій за площиною опорі.

3. Рухливі ігри «Клас, струнко!», «На свої місця!», «Швидко стати в шеренгу!»

97 урок

1. Різновиди ходьби і бігу.

2. Вправи для подолання плоскостопості.

2. Рухливі ігри «Життя лісу», «Совонька».

98

урок

1. Різновиди ходьби і бігу.

2. Контрольний  навчальний норматив: уміння грати в рухливі ігри.

99 урок

1. Вправи для подолання плоскостопості.

2. Контрольний  навчальний норматив: уміння грати в рухливі ігри.

100 урок

1. Різновиди ходьби і бігу.

2. Рухливі ігри та естафети на вибір учнів.

3. Підсумковий урок за семестр, рік.