Тарілка сили й енергіїБІЛКИ25%=𝟏𝟒 Цільнозернові продукти25%=𝟏𝟒 ФРУКТИ та ОВОЧІ50%=𝟏𝟐 Користь: забезпечують організм білком, вітамінами та мінералами. Користь: джерело енергії, забезпечують організм вуглеводами, вітамінами та мінералами. Користь: хороше джерело вітамінів, мінералів, води та клітковини. Я обираю здорове харчування. Правильна їжа - це ключ до гармонії та благополуччя. Правильне харчування – це не тимчасова дієта, а спосіб життя