Позакласний виховний захід "Будьте здорові!"

                               Будьте здорові!

Мета: профілактика грипу та ГРВІ, поглибити поняття про те, що для людини головне — це здоров’я.  Виховувати життєву потребу бути завжди здоровим і гарним, вести здоровий спосіб життя, дотримуватись правил гігієни, розвивати в собі корисні звички.

Звучить «Спортивний марш». Виходять читці

1. Здоров'я людини - найбільше багатство.

Його неможливо ніколи купити.

Його не буває в житті забагато.

Без нього не можна у щасті прожити.

 

2.В кожній родині, в кожній сім’ї

Зростають веселі малі школярі.

А щоб шкільні науки добре вивчати,

Про своє здоров’я треба подбати.

 

3. Здоров’я — основа усього на світі,

Здоровими бути бажають всі діти,

Для цього потрібно щоденно вмиватись,

Робити зарядку і тепло вдягатись.

 

4.Себе гартувати водою і сонцем.

І солодко спати з відкритим віконцем.

І їсти усе, що на стіл подають,

Бо страви нам росту і сил додають.

 

5.Я про себе так скажу:

З фізкультурою дружу.

Такі заняття мені до снаги.

Не маю зовсім  зайвої ваги!

        6.Овочі і фрукти -

        Мої улюблені продукти.

       Я здоров'я не гублю

        І "мівіну" не люблю.

                     7.Спорт, краса, здоров'я - сила.

                       Фізкультура теж нам мила.

                        Геть від нас "хвороби віку" -

                        Жити хочемо без ліку!

8.Шкідливих звичок я не маю

 І вас до цього закликаю!

Бути здоровим це справжня наука.

Гарний настрій - цьому запорука.

 

Ведуча1:

Доброго здоров'я, діти, доброго вам дня!

Хай вам ясно сонце світить у вікно щодня,

Хай сміється мирне небо і дивує світ.

А земля нехай дарує вам барвистий цвіт,

Ведуча2:

Бо здоров'я, діти, в світі головне,

А здорових і веселих щастя не мине!

Ведуча1:

-Чудово, коли людина здорова. Тоді їй усе хочеться робити. І відпочивати, і гратися, і вчитися, і займатися спортом.

      Сьогодні ви навчаєтеся в школі, але з кожним роком підростаєте, мужнієте. Час мине дуже швидко. Ви станете дорослими і підете навчатися , а потім працювати, будете здійснювати свої мрії. Тому треба бути сильними, витривалими, щоб долати перешкоди на своєму шляху, а це означає бути здоровими. Здорова людина здатна добре вчитися, чудово працювати, тому що вона має силу, гарний апетит і хороший настрій, міцний сон. Чим більше здорових людей, тим здоровіша нація, а значить держава.

 

Ведуча2:   - Із давніх-давен український народ найголовнішою цінністю в житті вважав здоров’я. Вітаючись і прощаючись, люди казали одне одному: - Здрастуйте!  «Здоровенькі були!», «Дай, Боже, здоров’я!», «Доброго вам здоров’я!», «Бувайте здорові!», «Ходіть здорові!» тощо.

Ведуча1:

-Людина веде здоровий спосіб життя якщо вона  стежить за чистотою свого тіла, вживає корисну їжу, не палить, не вживає алкогольних напоїв та наркотиків, доброзичлива до інших, займається фізкультурою і спортом.

                                      Пісня про зарядку

Ведуча2:

                                                   (на фоні  ніжної музики)

Є у мене знайомий хлопчик Василько. Це  звичний хлопчик – школяр, такий як і ви. Але не любить  він умиватись, робити зарядку,ображає своїх однокласників,завжди сердитий і сумний.  Полюбляє Василько допізна гуляти, або сидіти за комп’ютером, їсти сухарики, чіпси та іншу шкідливу їжу.

Одного разу прокинувся Василько пізно, бо невчасно ліг спати, одягнув брудні штанці, промоклі черевики і побрів до школи.  По дорозі він весь час позіхав. А поруч пролітав маленький мікроб, побачив роззявлений рот та й сів прямо Василькові на язика. А хлопчик цього і не помітив, адже побачити мікроби можливо лише під мікроскопом.

І наш Василько захворів. Та так сильно. У нього заклало носа, дуже заболіло горло та вуха, захрип голос, піднялась висока температура.

Василько:

Ой немає сили і світ мені не милий.

Я не хочу грати, хочу дуже спати.

Все мене дратує, настрій мій руйнує.

Що ж мені робити? Як же далі жити?

(вкладається на ліжечко)

(під тривожну музику з’являються Нежить, Кашель, Висока температура)

Всі разом:

• Хелоу! Хелоу! Хелоу!

Нежить:

Що притихли, не чекали?

Це ми до вас завітали.

Ми – улюбленці королеви Застуди

Не ховайтесь – знайдем всюди!

Кашель:

Де бруднулі? Ми їх любим

В своїх обіймах приголубим.

Ледарі, злюки, лежебоки

Вас цілуємо прямо в щоки.

Температура:

Хто не робить фіззарядку?

Пошикуйтесь по порядку.

Їсть цукерок хто багато?

Тих ми любимо завзято.

 

Нежить:

По калюжах бродить хто?

На морозі біга без пальто?

Тих ми діток обіймаєм

Віруси їм посилаєм!

 

 

Кашель:

Рук мити ви не смійте,

На морозі довше стійте,

Їжте сніг, бурульки смокчіть

Більше під дощем ходіть.

 

Температура:

Тільки їжте, тільки спіть

І нічого не робіть.

Хай з вас виростуть, з неробів,

створіння схожі на мікробів!

                                (звучить сигнал швидкої допомоги)

Входить лікар Нехворійко:

-Жах!  Неподобство! Ану геть звідси! Геть! Серед наших дітей немає ледарів та бруднуль. Наші учні люблять спорт і фізкультуру, доглядають за своїм тілом, вживають тільки корисну їжу.

-Так, діти?

-А ви геть звідси!  Геть!

  (лікар виганяє Кашель, Нежить і Температуру)

Ведуча 1: Лікарю Нехворійко, ану оглянь наших глядачів. Чи не заразилися вони часом від цих несподіваних гостей?

Лікар: Всі дихайте, … дихайте… Не дихайте… Дихайте… Так, все в порядку.

Дружно руки підніміть,

А тепер їх опустіть.

Нахиліться, розігніться,

станьте прямо – усміхніться!

• Дякую. Всі дітки здорові.

Ведуча2: Лікарю Нехворійко, наш Василько захворів і ми не знаємо як йому допомогти. Може ти його вилікуєш?

Лікар оглядає хворого:

Так, у  Василька ГРИП!А його збудником є вірус, що оселився в ротовій порожнині хворого. І коли хворий чхає, кашляє, віруси вилітають у повітря, яким дихає здорова людина.

Ведуча 1: Лікарю Нехворійко, а  як це відбувається?

( проводиться дослід з пульверизатором)

• Запам’ятайте!!! Під час кашлю або чхання утворюється 40 тисяч краплин слини з мікробами, які розлітаються на відстань 3-5 метрів.
• Діти, як же захиститись від цих шкідливих мікробів?  (діти називають всі їм відомі способи, а ведуча із них робить пам’ятку «Як захиститись від грипу»

Як захиститись від грипу?

- щодня провітрюй  кімнату

- оберігай себе від переохолодження

 - вживай  корисну їжу.

- якщо захворів , то  носи пов’язку

- більше посміхайся

- мий руки з милом

(показати дітям як треба мити руки)

Лікар:

Зрозуміло, всім відомо,

Що приємно буть здоровим.

Тільки треба знати,

як здоровим стати.

• Ходи-но сюди, Василько. Будем тебе лікувати.

(санітарочки виводять Василька під руки)

Лікар: - Для здоров'я дуже корисні позитивні емоції.

Весело у світ дивіться

Сум від себе проженіть!

Встали рано - усміхніться.

З радістю весь день живіть.

Пісня «Сонячний промінчик»

Гра «Корисно-шкідливо» (діти хором відповідають)

          1. Перебування на свіжому повітрі.

          2. Звичка все брати в рот і куштувати на смак.

          3. Тривале сидіння біля телевізора .

          4. Миття рук перед уживанням їжі .

           5. Дворазове чищення зубів .

          6. Паління цигарок .

          7. Правильне регулярне харчування .

          8. Загартування.

Лікар:-Щоб бути здоровим треба не сваритись, не злитись, а мати завжди гарний настрій. В цьому допоможуть вам ваші улюблені іграшки та друзі.

-Василько, ти маєш улюблені іграшки?

Василько: Так. Маю. Моя улюблена іграшка - машинка. Я граюсь нею сам , нікому не даю.

Лікар: Це неправильно. Адже гратися разом з друзями значно цікавіше , веселіше і корисніше. Ось подивись як роблять це учні 2-б класу

                                 Танець «Бібіка»

1 санітарочка:

Якщо хочеш швидко підростати

І розвиватися як слід

Себе повинен сам оберігати

Від злих бактерій, вірусів і бід.

 

2 санітарочка:

Щоб нічого не боліло,

Полюбити треба мило!

Часто й чисто руки мити

Та охайному ходити

 

3 санітарочка:

Щоб мікроб хвороботворний

Злий, страшний, такий потворний

В організм наш не проник,

Від води і мила зник.

 

Лікар:

Ану відгадай, Василько, загадки:

Чим більше миєш, тим менше стає-…

Василько: Та це ж цукерка

Лікар: Ні. Допоможіть Василькові, діти.

Діти:     мило!

Лікар:

Густий і  зубастий, учепився в чуб вихрястий-…

Василько: Це ж зовсім легко -Комар

Лікар: ви згодні з Васильком?

Діти: Ні. Це - гребінець.

Лікар:

Бачу ви справжні друзі чистоти.

 

 

 

 

Санітарочка1:

Якщо ви миєтеся вранці, і чистити зуби, розчісуєтеся, миєте руки з милом перед їжею, миєте овочі та фрукти,

Санітарочка2:

стрижете нігті, тримаєте в порядку свій одяг та взуття, користуєтеся носовою хустинкою, якщо ви дотримуєтесь всіх цих правил, то неодмінно будете здоровими.

Санітарочка3:                                                                                                                                        

Щоб здоровим довго жити,

Воду слід усім любити,

Мило, пасту, гребінець —

Будеш справжній молодець!

 

1 санітарочка:

Щоб здорові зубки мати,

Слід про них щоденно дбати:

Чистить, ротик полоскати

І твердого не кусати.

2 санітарочка:

Кожен день по розпорядку

Маєш ти  робить зарядку.

Для здоров’я вона плюс

Намотай собі на вус.

 

Василько:

• Я готовий, готовий  робити зарядку!!! Тільки разом зі своїми друзями, адже разом гратися , працювати і відпочивати так приємно.

               ( музична зарядка для всіх дітей в залі )

Василько:

Спортом буду я займатись

І частіше посміхатись,

Бо усміхнена людина

Це здоров’я половина.

Лікар:

 Правильно, Василько. Щоб бути здоровим треба  вміти сміятися.

Тож зараз я  оголошую хвилинка гумору.

 

 

1. «Зелений борщ»

В дитячому садку вихователь запитує хлопчика:

- Андрійку, чому ти не їси зелений борщ?

- Я чекаю доки він достигне.

 

3. Малий Івасик дуже не любить мити вуха. Мама просить:

- Ну, будь ласка, вимий вушка. Завтра маємо вихідний, підемо в парк на каруселі.

- А як піде дощ? То що, буду сидіти в хаті, як якийсь ненормальний, із чистими вухами?

 

4. - Знаєш, мамо, Миколка вчора прийшов брудний до школи, і вчителька відправила його додому.

• І що, допомогло?
• Так, сьогодні цілий клас прийшов брудний.

 

5. – Мамо, скільки зубної пасти є в тюбику?

• Не знаю, синку.
• А я знаю! Від телевізора до канапи.

 

6. Мама запитує у Ярчика:
   – Тебе лікар дивився?
   – Так!
   – І що сказав?
   – Сказав, що вітаміни потрібно їсти…
   «Снікерси» усілякі, «Баунті»…

 

7. - Чому в тебе забинтована рука?

–         Мене велосипед по нозі вдарив.

–         А до чого тут рука?

–         Я йому здачі дав.

 

8.–         Мамо, сьогодні таке в школі було!

 

Санітарочки  заносять «кошик здоров’я»

Санітарочка 2:

Вітамінки в нас смачненькі

І солодкі і кисленькі

Їжте, дітки, їх охоче

Кожен, хто коли захоче.

Ведуча:

• А ви хочете дізнатися, що в цьому кошику? Тоді відгадайте загадки

1. Щоб вірус грипу швидко зник

Щодня вживайте всі….. (часник)

 

2. В сім одежинок одягається

З мікробами добре змагається

Хто її роздягає, той сльози проливає. (цибуля)

 

3. Жовтий, кислий, продовгуватий

На вітамін «С» багатий. (лимон)

 

4. Зелененьке або рум’яненьке

То солодке, то кисленьке. (яблуко)

 

5.   Сидить дівчина в коморі,

А коса її на дворі.

Коса в їжу не годиться

З вітаміном «А» …(морквиця)

 

6. Він на повний місяць схожий,

 Сам смачний, рум'яний, гожий.

 Він дерев південних син.

Як він зветься?...           (Апельсин)

Лікар:

Щоб були рум'яні щоки -

Щодня пийте різні  соки.

Більше їжте вітамінів: овочів і фруктів.

                 Не забудьте ще вживати молочні продукти.

3 Санітарочка:

                 Щоб ніколи не хворіти

Овочі та фрукти треба мити.

Бо мікроби щохвилини

Так і липнуть до людини!

 

Василько:

• Ой не хочу я хворіти!

Буду руки, лице мити,

Щоб здоровим виростати

Буду в їжу уживати

Овочі та фрукти – вітамінні це продукти.

 

Учень:

           Рух - це життя. Він зміцнює здоров'я.

Клітинку кожну зігріває кров'ю.

           Без руху швидко  стане кволим тіло.

           Тож більше рухайся і  не сиди без діла!

Ведуча:

-Рухайся так,  як це роблять веселі та кумедні жабенята із 2-А класу

                                                   Танець жабенят

 

• Дуже добре, що Василько і наші діти зрозуміли, що найважливіше у житті – здоров’я.  Тож бережіть його, та будьте всі здорові!

 

Температура:

Хто здоровий, той сміється,

Все йому в житті вдається,

 Він долає всі вершини,

 Це ж чудово для людини!

 

Кашель:

Хто здоровий, той не плаче,

Жде його в житті удача,

Він уміє працювати,

Вчитись і відпочивати.

 

Нежить:

 Хто здоровий - не сумує,

над загадками мудрує,

Він сміливо в світ іде.

Й за собою всіх веде.

 

 

Лікар:

 Здоров'я - це смак свіжих ягід дозрілих

Це спорт, що дає нам наснагу і силу.

Це сон, що на крилах нам зорі несуть

Усе це з собою узять не забудь.

 

Ведуча1:

           Що треба для повного щастя людині?

Свобода і мир та ранкова роса.

А ще небеса мирні, райдужні, сині

І неповторна безмежна краса.

Ведуча2:

А ще треба радість і сонце в зеніті,

Здоров’я і сила, багато тепла.

Ще тато і мама — найкращі у світі

І пісня чарівна, щоб завжди була.

 

Пісня про здорове харчування на мотив пісні «Посмішка»

Є корисні страви і смачні:

Борщ і каша, груші, сливи, спіла диня.

А шкідливим – дружно скажем: «Ні!»

Не приносять вони користі людині.

Приспів:

Про здоров’я треба дбати,

Вітаміни споживати,

Огірочки, апельсини і морквину.

І тоді, повір, умить

Перестанеш ти хворіть.

Пам’ятай це мудре правило, дитино.

Не купуй нізащо на обід

Різні чіпси, шоколадки і мівіну.

Їх вживать багато нам не слід,

Не приносять вони користі людині.

               Приспів (повторюється)