Практична робота №___

Тема: Кількісні показники роботи серця та кровообігу людини

 

Мета: навчитися визначати об’єм крові, плазми, лімфи, масу серця, частоту серцевих скорочень (ЧСС), артеріальний тиск, а також обчислювати, скільки крові перекачує серце за хвилину і за годину.

Теоретичні відомості

•          У середньому об’єм крові людини становить 7 % маси тіла.
•          Кров складається з плазми (55 %) та формених елементів (45 %).
•          Об’єм лімфи становить близько 25 % від об’єму плазми.
•          Маса серця дорівнює приблизно 0,5 % маси тіла.
•          Ударний об’єм (УО) — кількість крові, яку серце виштовхує за одне скорочення (70 мл).
•          Хвилинний об’єм серця (ХОС) = УО × ЧСС.
•          Годинний об’єм = ХОС × 60.
•          Артеріальний тиск вимірюють у мм рт. ст. Норма для підлітків: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Обладнання та матеріали

•          Власна маса тіла (зважування вдома).
•          Годинник або секундомір для вимірювання пульсу.
•          Тонометр (автоматичний або механічний) — за наявності вдома чи в аптеці.
•          Калькулятор для обчислень.

Інструктаж

Як виміряти ЧСС (пульс):
- Сядьте або станьте у спокійному стані.
- Покладіть два пальці (вказівний і середній) на зап’ястя або шию (сонну артерію).
- Порахуйте удари за 60 секунд (або за 30 с і помножте на 2).
- Запишіть результат у таблицю.

Як виміряти артеріальний тиск:
- Використовуйте тонометр (автоматичний простіший).
- Сядьте зручно, покладіть руку на стіл.
- Манжету надіньте на плече, натисніть кнопку.
- Запишіть два показники: систолічний («верхній») і діастолічний («нижній»).

Таблиця для заповнення

Контрольні запитання

1. Який об’єм крові становить у середньому у людини?

2. Чому кров називають рідкою сполучною тканиною?

3. Які норми ЧСС і артеріального тиску для підлітків?

4. Як змінюється робота серця під час фізичного навантаження?

5. Чому серце називають «насосом організму»?

ВИСНОВОК: