Справа про Ктомлен; м 'я;и

детектив

За  д клас»

Я NotebookW

ЗагаДкај З якою паи точно стикаКся

Коли людина своТми руками якийсь предмет (наприклад, штангу), то П м'язи скорочуються. У цього м'язи втомлюються. Проте коли людина тримае той самий предмет нерухомо, то втому все одно.

м 'язи руки

згинаеш руку, BiH скорочуеться Трицепс i стае коротшим.

Зазирнемо глиГьие:3 ого склаДаеться м 'яз.

ГолоКн; п;ДозрюКан;: ДКа Г;лки

АКТИН - тонка, пасивна нитка П як мотузку.

МIОЗИН - товста нитка з рухливими «голјвками», це команда, яка тягне мотузку,

     Скорочення         вЈд6уваеться завдяки взаемодЈТ цих двох

Як Кони працюють разом.

за нитки актину i, немов

«проштовхують» Тх одна до однот. Кожен такий рух дуже маленький, але коли Тх весь м'яз скорочуеться i стае коротшим.

Щозмуиуе 7х Д;яти? Сигнал та палиКо

Сигнал нерва

Нервовий

!они   (Ca2+). це команда «старт!», яка дозволяе мьзину вчепитися за актин.

Енерг;я

Молекули АТФ - це «паливо» для мЈозину. Кожен рух вимагае     Без

АТФ                    не

Я

та Лез нього

динам;чна роГожа. М'язи почергово напружуються i розслабляються.

Приклад:  й опускання гантелј.

Статична роГожа. М'язи напружуються, але не скорочуються i не рухаються. Приклад: тримати гантелю в  нерухомо.

Розгадка Л]21.• Чому ми Ктомлюемося руку?

час    роботи м'язи активно використовують (АТФ) та кисень. Втома е результатом причин:

• Зменшення eHepriT•. Запаси АТФ вичерпуються.

• Нестача кисню: Кров не встигае доставляти достатньо кисню.

•

Утворюеться молочна кислота та речовини, заважають роботј м'яз1в.

Головна розгаДка: Таемниця нерухомого напруження

час статичноТ роботи м'язи постђйно напруженђ. це напруження перетискае kpoB0HocHi судини всерединј м'яза.

В

1.       Кисень i

2.       Продукти 06MiHY (молочна кислота) не виводяться.

М'яз втомлюеться набагато швидше, навђть без видимого руху! Справу розкрито.

Неоц;куКаний поКорот: Що бДГуКаеться п;сля Ктоми?

роботи i явище, яке називаеться не просто ремонтуе м'яз до попереднього стану, а його «i3 запасом».

Час

Саме тому тренування роблять нас

Матер;али спраКи: Що миз'ясуКали?

90 Скорочення             — це робота                               актину та

5) Для цього                           сигнал та                     (АТФ).

         1снуе два типи роботи:   (рух) та статична (утримання).

90 Втома виникае через вичерпання енергЈТ та накопичення                       06MiHY.

При   p060Ti втома   60 перетискаються судини i порушуеться

<спрАВУ здкрито