МАЙК Л Р ОС БАШМАЙК Л ЯНГДЖ ЕФ Ф Р І ХОЛЛЗа сучасними уявленнями, основою адаптивних ритмів є внутрішня (ендогенна) пронрама. Лауреатами Нобелівської премії з фізіології і медицини у 2017 р. стали Д. Холл,М. Росбаш і М. Янг (усі - США). Виявилось, що добові ритми мають молекулярно-генетичну природу, і за їхню періодичніст відповідають гени, які назвали часовими.
Виникають унаслідок обертання Землі навколо своєї осі й характеризуються періодом 24 ± 4 год. Так, добову періодичність мають процеси мітозу, світлової й темнової фаз фотосинтезу, періодичні рухи листків або квіток, періоди спокою - бадьорості у тварин, кровообігу або секреції гормонів у людини. Добові ритми
МОРСЬК А К АЧ ЕЧ К А АТЕРІНА ВАБЛЯЧ ИЙ К РАБСинхронізовано обертанням Землі навколо своєї осі і обертання Місяця навколо Землі. Упродовж місячної доби (24 год 50 хв) відбуваються по два припливи і два відпливи, що спонукає організми пристосовуватися до таких періодичних змін умов існування. Найбільш чітко вони виражені в мешканців припливно-відпливної зони. Під час відпливу мншканці припливно-відпливної зони. Закривають свої черепашки ( Молюски) Закривають будиночки ( Вусоногі раки) Закопуються в пісок. Залежно від припливу чи відпливу змінюють забарвлення ( Ваблячий краб)Припливно-відпливні біоритми
Сезонні (річні)біоритми. Листопад. Зимова сплячка. Міграції качок. Пов'язані з обертанням Землі навколо Сонця; їх період - 1 рік ± 2 місяці. З певними сезонами в організмів пов'язані періоди розмноження, розвитку, стану зимового спокою, у тварин - це також періоди линяння, міграцій, сплячки тощо, у листопадних рослин - періоди листопаду.