Презентація до уроку фізкультури в 3 класі

Правила поведінки на уроці

ВИМІРЮВАННЯ ЧСС

СТРОЙОВІ ВПРАВИ. ХОДЬБАЗВІРО-АЕРОБІКА

ВПРАВИ З М'ЯЧЕМ

ВИМІРЮВАННЯ ЧСС

Тримання, підкидання, ловіння м’яча Елементи баскетболу. ПОЛОЖЕННЯ РУК ПЕРЕД КИДКОМКисть руки, що кидає, знаходиться зверху м'яча, пальці спрямовані вперед і дещо розчепірені. Ліва рука підтримує м'яч збоку. Середній і вказівний пальці нібито позначають центральну вісь м'яча

М'яч утримується подушечками пальців і двома третинами долоні, але у жодному разі не кладеться на долоню повністю – між нею та м'ячем обов'язково повинен бути вільний простір. Тримання, підкидання, ловіння м’яча Елементи баскетболу

У баскетболі розрізняють два способи ведення м'яча – високе та низьке. Ведення дозволяє звільнитись від опіки суперника, вийти з м'ячем з – під щита і організувати стрімку контратаку. Ведення м'яча із зміною висоти відскоку застосовують для прямого переходу повз захисника. Гравець наближається до суперника з високим веденням м'яча, потім сильно згинає ноги, нахиляє тулуб і значно знижує висоту відскоку м'яча. Після цього активним рухом кисті виконує 3 – 4 швидких і коротких поштовхи по м'ячу та проходить повз суперника. Тримання, підкидання, ловіння м’яча Елементи баскетболу. Ведення м'яча. ВЕДЕННЯ М’ЯЧА

Ловіння – це прийом, за допомогою якого баскетболіст володіє м'ячем Ловіння двома руками на рівні грудей Ловіння двома руками нижче пояса - Ловіння двома руками над головою - Ловіння м'яча двома руками, що відскочив від щита - Ловіння м'яча однією рукою на рівні грудної клітки з підтримкою - Ловіння м'яча однією рукою на рівні грудної клітки без підтримки. ЛОВІННЯ М’ЯЧАТримання, підкидання, ловіння м’яча Елементи баскетболу

ФІТБОЛ-АЕРОБІКА

Рухливі ігри. Гра «Килим руху»

Гра «Вода, земля, повітря, вогонь»Рухливі ігри

Вправи на відновлення дихання «Повітряна кулька»

ВИМІРЮВАННЯ ЧСС

Ви впорались!МОЛОДЦІ!Будьте здорові!