Презентація "Гігієна зору"

Гігієна зору. Підготувала: вчитель початкових класів КЗ «Харківська спеціальна школа № 12» ХОРШтих Ольга Сергіївна

Відгадайте загадки1. Круглі озерця ніколи не замерзнуть. 2. Два віконця маємо, добре про них дбаємо. 3. Маленьке, кругленьке, а весь світ бачить.

 Скільки очей має людина ? Навіщо людині очі ?- По якій причині люди носять окуляри ?- Чи зможете ви із закритими очима пояснити, що я роблю ? Чому ?

Завдяки органам зору ми можемо бачити прекрасне.- Сьогодні на уроці ми дізнаємося про основні правила гігієни зору, бо без знання цих правил життя неможливе.

Очі - один з найголовніших органів людини. Завдяки зору ми дізнає­мося про те, що діється довкола : про колір, розмір, і форму предметів, їхнє розташування; про те, що роблять твої друзі і як вони виглядають; якого ко­льору рослини, сонечко, вода і багато - багато іншого.

Яка будова ока?

При відносному відпочинку ін­ших органів очима доводиться працювати чи не найбільше. Тому очі можуть втомлюватися й навіть хворіти. Для того, щоб зберегти зір, потрібно дотримуватись правил гігієни та догляду за очима.

Правила догляду за очима Увечері, перед сном, зранку та після прогулянок очі слід промивати чистою водою, починаючи від скронь. Слідкуйте за повноцінним освітленням. Не чіпай очей брудними рукми. Регулярно відвідуй лікаря-офтальмолога для перевірки зору. Споживай продукти, які містять вітаміни А та В (моркву, масло, яйця, помідори, печінку). Максимально обмежуй перегляд телевізора, роботу за компьтером і т.ін)Регулярно виконуй гімнастику для очей.

Вивчимо віршовану гімнастику для очей. Сидимо в автобусі ми,Дивимось на всі боки.(дивимося вправо-вліво не повертаючи голови)Дивимося вгору, дивимось униз. А автобус наш стоїть, що ж це він притих?(замружуватися)Внизу річка - глибоко,(відкриваємо очі і дивимося вниз, на кінчик носа, не опускаючи голови)Вгорі пташки - високо.(дивимося вгору, на точку між бровами)Двірники – туди-сюди. Витирають личенько.(швидко моргаємо)Колеса закрутилися,Вперед ми покотилися.(Здійснюємо кругові рухи очима)