Презентація Класна година "Цінуйте кожну мить життя"

Класна година на тему: “Цінуйте кожну мить життя”Розробила класний керівник 6-А класу Кам’янець-Подільського НВК №14 Сімаковська Тетяна Володимирівна

Пригадайте фільм “Час”. За його сюжетом час – це гроші.

$86 400

Кожен з нас має свій банк.І це – ЧАС.

Кожного ранку ви отримуєте 86 400 секунд.

Сьогодні ми поговоримо про те, як зробити втрати часу мінімальними, а тривалість життя – максимальною.

Щоб зрозуміти цінність ОДНОГО РОКУ, уявіть себе студентом, що правалив курс.

Щоб зрозуміти цінність ОДНОГО МІСЯЦЯ, уявіть себе матір’ю, що передчасно народила дитину.

Щоб зрозуміти цінність ОДНОГО ТИЖНЯ, уявіть себе редактором щотижневика.

Щоб зрозуміти цінність ОДНІЄЇ ГОДИНИ, уявіть себе закоханими, що чекають на зустріч.

Щоб зрозуміти цінність ОДНІЄЇ ХВИЛИНИ, уявіть себе людиною, що запізнилася на потяг.

Щоб зрозуміти цінність ОДНІЄЇ СЕКУНДИ, уявіть себе особою, яка щойно уникнула нещасного випадку.

Щоб зрозуміти цінність ОДНІЄЇ МІЛІСЕКУНДИ, уявіть себе спортсменом, що виграв золоту медаль на Олімпіаді.

Які прислів’я та вислови ви знаєте про час?

Бережи час, час за гроші не купиш.

Згаяного часу і конем не доженеш.

Час — найліпший лікар.

Час минає, а не вертає.

Краще на п’ять хвилин раніше, ніж на хвилину пізніше.

Що нині утече, то завтра не зловиш.

Які звички, вчинки скорочують життя?

Викурена сигарета скорочує життя на 15 хвилин.

Випита пляшка горілки скорочує життя на 3 години.

Злість скорочує життя.

Година, проведена біля телевізора, скорочує життя на 22 хвилини.

Сидячий спосіб життя вкорочує життя людини.

Самотність скорочує життя людини.

Опираючись на відомі публікації в пресі, дайте відповіді “так” або “ні” на твердження.

Відповіді:

Тривалість життя в першу чергу залежить від досягнень медицини, а не від способу життя конкретної людини. Ні. Тривалість життя залежить від втручання медицини тільки на 10%, а ось на спосіб життя припадає до 50%.

Жінки живуть довше за чоловіків – закономірність, характерна для всього світу. Ні. У Індії чоловіки живуть довше за жінок.

Заміжні жінки живуть довше незаміжніх. Ні. За опублікованими даними, в країнах колишнього Союзу, тривалість життя заміжніх жінок менша, ніж незаміжніх. Для чоловічого населення – з точністю до навпаки: одружені живуть довше неодружених.

Бездітні жінки живуть довше тих, хто народжував дітей. Ні. Жінки, що мають дітей, в середньому живуть довше.

Від старості не вмирають. Причина смерті – якесь захворювання. Ні. Відомі дані дослідження Американських учених: з двох сотень чоловіків, померлих у віці старшому 85 років, приблизно у 60 не виявлено ніяких причин смерті, окрім старості. В Україні, на відміну від розвинутіших країн, не узаконено поняття фізіологічної смерті, або смерті від старіння організму. Тому діагноз якогось захворювання як причина смерті виставляється обов’язково.

Люди, які мають братів і сестер, живуть довше. Так. Лише 7% людей, що виросли в багатодітних сім’ях, страждають від хвороб або депресії. Що ж до єдиних дітей, то понад 60% з них складають число хворих і передчасно померлих. «Одна дитина – не дитина»?

Високі живуть довше за людей з низьким зростом. Ні. Невисокі люди живуть довше за високих. Різниця досягає 10%.

Медичні сестри живуть довше за черниць. Ні. Черниці живуть довше за медичних сестер.

Домашні тварини – кішки, собаки та інші – допомагають людям збільшити тривалість життя. Так. Згідно з дослідженнями, люди, які страждають на гіпертонічний або серцевий криз, живуть довше, якщо мають домашніх тварин.

Продовженню життя сприяє фізична праця, на відміну від інтелектуальної, яка його скорочує. Ні. Результати останніх досліджень в геронтології свідчать про те, що інтелектуальні навантаження є ефективним засобом продовження молодості і життя.

Коли лікарі бастують, смертність у відповідному районі збільшується. Ні. Насправді смертність знижується, коли лікарі страйкують. В цей час не роблять невдалих хірургічних операцій, не здійснюють лікарських помилок, і ніхто не помирає через хвороби, підхоплені в самій лікарні.

Той хто безглуздо витрачає свій час, найчастіше жаліється на його недостачу

Причини через які ми часто нічого не встигаємо:

Нечітка постановка мети.

Відсутність пріоритетів у справах.

Спроби надто багато зробити за один раз.

Відсутність уяви про роботу, яка повинна бути виконана.

Погане планування дня.

Завалений письмовий стіл.

Недостатня мотивація.

Відсутність самодисципліни.

Не вміння довести справу до кінця.

Відволікання на зовнішні фактори (часте перевіряння поштової скриньки чи посиденьки у соціальних мережах і т.д).

Фахівці кажуть, що існують аксіоми довголіття.

Їх аж три:• Перша – активно трудитись. • Друга – потрібно бути аскетом в розумних межах. • І третя: всі довгожителі – оптимісти.

Бажання допомагати ближнім подовжує життя!

Щирий сміх подовжує життя

15 хвилин зарядки щодня подовжують життя на три роки

Висновки:

Щасливі і позитивно налаштовані люди живуть довше.

Раціональне використання часу дає можливість робити набагато більше та довше відпочивати.

Дякую за увагу!