Інфрачервоні, або теплові, промені зігрівають Землю, не дають їй перетворитися на космічну крижину. Інфрачервоні промені можуть спричинити надмірне перегрівання нашого тіла, унаслідок чого може статися небезпечний стан організму — тепловий удар. У спекотну погоду тіло людини перегрівається, через що надмірно потіє для охолодження і втрачає воду.
Ультрафіолет згубний для всього живого на Землі. В атмосфері Землі на висоті 20–40 км наявна особлива речовина — озон, він утворює озоновий шар навколо планети. Завдяки цьому шару атмосфера послаблює дію ультрафіолета. Проте тій кількості яка досягає поверхні Землі вистачає для того, щоб шкіра людини набувала темного кольору, особливо в місцевості поблизу екватора.
Розробник наукових основ світлолікування. У 1903 році став першим данським лауреатом Нобелівської премії в галузі фізіології або медицини, "на знак визнання його заслуг у справі лікування хвороб — особливо вовчаку — з допомогою концентрованого світлового випромінювання, що відкрило перед медичною наукою нові широкі горизонти ". Від тоді й до сьогодні засмага стала ознакою здоров’я та навіть модною.
СОНЯЧНОМУ ТА ТЕПЛОВОМУ УДАРАМ ЛЕГШЕ ЗАПОБІГТИ, АНІЖ ЇХ ЛІКУВАТИ. ЩО СЛІД РОБИТИ ходити у кепі з довгим козирком, у сонцезахисних окулярах та в світлому одязі з натуральних тканин;не приймати сонячних ванн на голодний чи повний шлунок;по можливості якнайбільше перебувати у затінку;засмагати слід вранці до 11 години або після 16 години ввечері;користуватися захисними кремами.вмиватися кілька разів на день - бажано мінеральною водою.