презентація «Меню емоційної самодопомоги»

Про матеріал
Станція дозаправки суперсил: Путівник дитячим спокоєм. Матеріал структурує складні внутрішні стани, як-от гнів, тривогу, сум та втому, описуючи їх через зрозумілі дитині фізичні симптоми. Для кожного емоційного блоку наведено практичні вправи та техніки саморегуляції, що допомагають відновити внутрішній спокій. Завдяки ігровим методам, таким як дихальні практики, візуалізація та фізичні дії, діти вчаться самостійно долати стресові ситуації. Загалом цей ресурс слугує інструментом психологічної підтримки, що розвиває емоційний інтелект та навички стресостійкості у наймолодших.
Перегляд файлу

СТАНЦВ ДОЗАПРАВКИ СУПЕРСИЛ особистий з керування настроем.

image

image

image

image

РЕЦЕПТ:

image

«ПОТУЖНИЙ ВИДИХ»

трубочкою.

задуваеш 100

image

на тортђ одразу!

 

 

 

1. Зроби глибокий  2. склади губи З. видихни ТАК сильно, нЈби вдих носом.

Я

image

image

РЕЦЕПТ: «СТИСНИ — ВЩПУСТИ»

image

image

РЕЦЕПТ: «ОЫЙМИ МЕТЕЛИКА»image

image


imageРЕЦЕПТ: «дихАння ЗА ДОЛОНЬКОЮ долонькою»

imageРЕЦЕПТ: «пплий кокон» е


Симптоми:

1, Загорнися в клубокулюблений плед. уimage

2.image

себе абоimage

З. Вјдчуй, як тепло повертае T06i imageбезпеки.

РЕЦЕПТ: «ПРОМНЧИК СЗТЛА»image

image

РЕЦЕПТ: «МАЛОНОК НАСТРОЮ» »Г                  image

image

imageimage       РЕЦЕПТ: «ПОТЯГУСЬ>image

imageРЕЦЕПТ: «МАСАЖ ТОЧОК»

image

РЕЦЕПТ: «ВОДА НА ОБЛИЧЧЯ» О

image

                       1 . Набери в                 прохолодно••• води.

2. Вмий обличчя.

                  З.                    миттеве «перезавантаження» для твого мозку!

image

ТВОЯ АПТЕЧКА СУПЕРСИЛ ЗАВЖДИ З ТОБОЮ!

Вулкан?

Э Пий, дихай, стискай.

Тривога?

Э Шукай кольори,                      малюй дихання.

В Cipe небо?

Э Ховайся в кокон, згадуй                    малюй.

Батарейка

Э Потягнись,                               вмийся.

 

pdf
Додано
1 травня
Переглядів
133
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку