Презентація на тему:" Сміхотерапія в системі здоров'язбережувальних технологій"

Сміхотерапія

Поняття “сміхотерапії”.Історія виникнення. Основні напрями в сміхотерапії. Вплив сміх. ОТЕРАПІЇ на здоров'я ЛЮДИНИ. ПЕРЕВАГИ СМІХОТЕРАПІЇ. Поради щодо використання сміхотерапії. СВІТОВА СМІХОТЕРАПЕВТИЧНА ПРАКТИКА. ПРОТИПОКАЗАННЯ ЩОДО ЗАСТОСУВАННЯ.“ЗРОБИ СМІХ ЗВИЧКОЮ!”СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ. План презентації

ПОРАДИ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ:використання хвилинок сміху (за аналогією із фізкультхвилинками);запровадження прийомів «розкріпачення» аудиторії шляхом цікавих, смішних розповідей;реалізація педагогічного потенціалу літературних гуморесок;запровадження цікавих, жвавих ігор, які швидко викликають бурхливі позитивні емоції у дітей; організація конкурсу на найсмішнішу вигадку; розповідь шкільних анекдотів та цікавих пригод;володіння прийомами організації позитивної невимушеної атмосфери навчально-виховного процесу, вміння надавати учням слушного часу для сміхотерапії; розвиток у вчителя почуття гумору як особистісно-інтелекту-альної основи та ознаки професійної майстерності, тощо

ВИОКРЕМЛЮЮТЬ 4 НАПРЯМИ СМІХОТЕРАПІЇ:

. Сміхотерапевт проводить індивідуальні та групові заняття, на яких люди сміються: їм розповідають анекдоти, смішні історії, слухають сміх, дивляться комедії тощо. Представники цього напрямку сміхотерапії рекомендують також частіше пригадувати смішні епізоди власного життя й навіть заводити власні «Щоденники гумору». Крім гуморесок, які викликають сміх, гелотологи вважають за корисне прослуховування чужого сміху. Наприклад австрійська спільнота хвороб, пов'язаних із депресією (Oe. GDE), випустила лікувальний компакт-диск, на якому записано 20 хвилин сміху відомих людей. При цьому представники Oe. GDE підкреслюють, що цей диск є результатом кропіткої наукової праці, й що він дійсно допомагає у боротьбі з депресією. КЛАСИЧНА СМІХОТЕРАПІЯ

  Медичні клоуни влаштовують вистави перед пацієнтами лікарень, що сприяєшвидшому одужанню хворих. Цей напрям був заснований у 80-ті рр. директором бостонського цирку «Big Apple Circus» Майклом Крістенсеном. Зараз «швидка допомога клоунів» — надзвичайно популярне явище у світовій практиці. Клоуни одягають білі халати, приїздять до лікарень та влаштовують «обходи» для хворих дітей, пародують дії лікарів. В ізраїльському місті Цріфіне створені курси «медичних клоунів». Попит на таких фахівців надзви чайно високий у всіх великих медичних центрах країни. МЕДИЧНА КЛОУНАДА

ЙОГА СМІХУїї розробили індійські медики, зокрема бомбейський лікар Мадан Катаріа. Основна ідея — навчити людину сміятися легко та невимушено, природно й часто. Під час занять з пацієнтами практикують різні види сміху, причому не тільки відомі («сміх-привітання», або «сміх — вибачення»), але й досить несподівані («сміх лева», «сміх миші», «сміх замка дверцят»). Характерною особливістю цього напрямку сучасної сміхотерапії є її комерціалізованість. Досить відомою є медитаційна колективна терапія «Містична роза», яку вигадав містик Ошо (Японія). Вона триває три тижні. На першому — люди щовечора збираються гуртом на три години та сміються без будь-яких на те причин, «заводячи» один одного. На другому тижні — по три години плачуть, на третьому — сидять у тиші та споглядають, це — завершальний, закріплюючий усе попереднє етап. Все це можна зробити й екстерном — за три години (хоча ефект не такий міцний, проте це набагато краще, ніж носити у собі пригнічені емоції)

Провокативна терапія сміхом. Автор ідеї незвичайного використання сміху та гумору у подоланні проблем Ф. Фареллі. Сутність методу полягає у тому, що психотерапевт замість того, щоб щиро «професійно» поспівчувати клієнтові, гіперболізує його проблему та демонструє її абсурдність. Коли «нещасній людині» вдається відчути безглуздість ситуації та посміятися над собою, знаходиться рішення. Згідно з методом Фареллі, саме занадто серйозне ставлення до наших «бід та нещасть» й заважає нам позбутися їх. 

ЗРОБИ СМІХ ЗВИЧКОЮ! Тренуй сміхопам’ять. Щоразу, коли ти стаєш свідком якогось неймовірно смішного випадку, намагайся запам’ятати цей момент.  Оточи себе смішним. Знайди час на релаксацію і не почува. Йся винним за це. Якщо ти не в змозі викроїти у своєму розкладі кілька годин на те, щоб побачити свіжу комедію, — це вже привід звернутися по допомогу до психолога. Очікування веселих подій також допомагає організму протистояти стресу. Заплануй собі що-небудь справді веселе на вікенд — і весь тиждень проживеш із посмішкою!