Презентація "Шкідливі звички"

«Люди не народжуються, а стають тими, хто вони є» (К. Гельвецій)

Наш девіз: Посієш вчинок — пожнеш звичку, посієш звичку — пожнеш характер, посієш характер — пожнеш долю.

Шлях до здоров’я починається ще з дитинства, з звички

ДОВІДКОВЕ БЮРО (словник) Звичка – поведінка, спосіб дій, схильність до чогось, які стали для кого–небудь в житті звичними, постійними.

“Головним скарбом життя є здоров’я, і щоб його зберегти треба багато знати” Авіценна

Люди не завжди цінують своє здоров’я, яке вони мають від природи. Вони бережуть речі, прикраси, а про здоров’я не турбуються. Особливо небезпечні для здоров’я шкідливі звички.

ЗВИЧКИ шкідливі корисні

Ранкова гімнастика – це бадьорість, радість життя, хороший настрій на весь день.

Поради на початок дня Вранці прокинься вчасно, вікна відчини, Досить лежати в ліжку – зарядку розпочни! Вправи виконуй чітко, лінощі відгони - Зміцниться твоє тіло, приємно буде душі!

Гігієна – це наука про збереження і зміцнення здоров’я людини завдяки профілактичним заходам.

Засоби гігієни

Вранці вмитись не забудеш, Цілий день красивим будеш.

Щоб здоровим довго жити, Воду слід усім любити, Мило, пасту, гребінець – Будеш справжній молодець! Щоб нічого не боліло, Полюбити треба мило! Часто й чисто руки мити Та охайному ходити.

Бережись немитих рук – Кран з водою – ліпший друг. Руки мий частіше і чистіше, Сам побачиш – буде ліпше.

Звідки хвороби Звідки взялися хвороби? Їх створили злі мікроби. Це – маленькі злодіяки, Хулігани, розбишаки, Що живуть усюди, Де є повно бруду: У болоті і в грязюці, У смітті та у пилюці, Під брудними нігтями, Пазурами кігтями. Той, хто руки не помиє, Їх ковтне і захворіє. І тому, малята, Слід вам пам’ятати: Будете вмиватися, Митися, купатися, Повтікають злі мікроби, Разом з ними всі хвороби! Брудні руки, нечистоти - Ось причини для сухоти, Для болячок і лікарні, Глянь, які вони негарні. Т.Лисенко

Фрукти, овочі завжди мити, Щоб ніколи не хворіти

Щоб одяг був завжди чистенький, Красивий, рівний і гладенький, Його потрібно берегти. Про це подбати мусиш ти! Прийшов зі школи, то скоріше Ти форму чисти і в шафу вішай. Книжки на місце потрібне клади, Ніколи речі не псуй ти.

Є в людини приховані вороги, Шкідливі звички звуться вони - Нігті кусати, гризти олівці - Це зовсім не потрібно тобі у житті!

В їдальню заходиш ти, Пам’ятай правила поведінки завжди: не читай, не розмовляй, іншим їсти не заважай, а також не переїдай

Погана звичка Язичку, язичку! Як тебе корити? Маєш звичку таку: Довго говорити. Не балакай, не кричи – Хіба тобі важко?! Ну, хоч трошки помовчи! – Зварю тобі кашки. А. М’ясківський

Щоб здорові зубки мати, Слід про них щоденно дбати: Чистить, ротик полоскати І твердого не кусати.

Шкідливі звички

“Паління - це ворог вашого здоров’я”

Шкідливий вплив нікотину Під дією нікотину мозкові процеси сповільнюються. Куріння послаблює імунітет і здоров’я. Куріння створює зайві навантаження на організм. Курцю важко займатися спортом. Тютюн заважає успішному навчанню.

“Пияцтво – це вправа в божевіллі”

Шкідливий вплив алкоголю Отруєння алкоголем становить велику небезпеку для дітей. Потрапляючи до організму, алкоголь вже через 10 – 15 хвилин надходить у кров, викликаючи її зміни. Це призводить до малокров’я і значної затримки росту і розвитку, знижує гостроту зору і слуху. Алкоголь згубно впливає на всі внутрішні органи, а особливо на мозок.

“Наркоманія призводить до вимирання нації”

Шкідливий вплив наркотиків Наркотики називають “білою смертю” – вони руйнують не тільки здоров’я, але й психіку людини. Небезпечним є будь-який наркотик, навіть його одноразова спроба. При повторенні спроби непомітно, але неминуче з’являється звичка.

Ти не зобов’язаний: Бути з людьми, які завдають тобі шкоди. Виконувати незрозумілі вимоги. Повторювати погані вчинки дорослих.

Додержуйся своїх власних переконань! Ти – господар свого здоров’я!

Життя - одне, прекрасне й неповторне! Бережи його!!!