Волейбол. Гра у захисті.
У захисті волейболіст може виконувати падіння. Під час падіння робиться випад – рух до м’яча. Випад правою ногою і падіння обертанням в праву сторону.
Випад лівою ногою і падіння обертанням в ліву сторону.
Вправа. Спроба дотягнутися до м’яча.
Вправи біля стінки.
Вправа . Доставання м’яча в падінні в право.
Вправа . Доставання м’яча в падінні в ліво.
Грай у волейбол. Отримай насолоду від гри.
Реєструючись, ви погоджуєтеся з угодою користувача та політикою конфіденційності.
«На Урок». Освітній інтернет-проект