Презентація стане в нагоді класному керівнику при підготовці години спілкування пов'язаної з пропагандою здорового способу життя. Презентація містить інформацію про складові здоров'я, "Колесо життя", основні чинники від яких залежить здоров'я кожної людини, основні причини та правила боротьби зі стресом, поради щодо створення власної моделі здоров'я.
- Яка зі «сніжинок» найправильніша?Чому? - Чи можна, взагалі, ставити запитання про правильне чи неправильне виконання вправи? Чому?- Чому серветки надірвані по-різному?- Яким би був світ, якби всі бачили його однаково?- Чому світ цікавіший, коли існує багато поглядів?Інтерактив “Сніжинка”
СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’ЯДуховна Передбачає сприйняття духовної культури людства – освіти, науки, мистецтва, релігії, моралі, етики, - що визначає цінності людини, її віру, ідеали, принципи, правила, світогляд, переконання тощо. Крім того, важливо не лише їх усвідомлювати чи проголошувати, а й активно впроваджувати в життя.
- Чи утворилося коло?- Уявіть, що ви рухаєтесь автомобілем під назвою «Життя», а він має такі колеса, які у вас утворилися фігури. Чи комфортно вам рухатись таким автомобілем? - У якому з аспектів життя ви найбільш здорові?- Які сфери вашої життєдіяльності необхідно удосконалювати?- Як ви можете це зробити?
“А, чи знаєте ви?”{5 C22544 A-7 EE6-4342-B048-85 BDC9 FD1 C3 A}Орган. Наші дії, які…шкодять органу, тому він “хворіє” корисні для органа і допомагають йому бути здоровим Учні повинні розповідати одне одному та світові про те, щовони знають, для того, щоб виявити, що саме вони знають. Дж. Рейн
Складання сенкану. Радість можна знайти лише у творчості – все інше тлінне і незначуще. А. КоніПравила складання сенкану1. Слово, що позначає тему (іменник).2. Опис теми двома словами (два прикметники).3. Три слова, які визначають дію, пов'язану з темою (три дієслова).4. Фраза, що утворюється з чотирьох слів і висловлює ставлення до теми, почуття до обговорюваного (речення з чотирьох слів).5. Слово, синонім до теми, у якому висловлюється зміст теми, робиться висновок.
ПРИЧИНИ СТРЕСУ1. Проблеми у відносинах Конфлікт є основною типовою причиною стресу.2. Навколишнє середовище. Наш мозок страждає від нестачі світла та яскравих речей. Восени та взимку в організмі виробляється більше гормона сну — мелатоніну. Саме він відповідає за поганий настрій і бажання спати. Депресії, ожиріння, ревматичні болі — це неповний перелік симптомів, спричинених «сезонним емоційним розладом», викликаним браком природного освітлення. Крім того, в похмурі дні організм людини недоотримує достатньої кількості вітаміну Д, який синтезується за допомогою сонячного світла. Його брак уповільнює синтез гормона лептину, який сигналізує мозкові про те, що нам уже досить вживати їжу — а це призводить до переїдання. Тому потрібно виходити вдень на подвір'я, хоча б на деякий час, одягати яскраві речі. Брак простору. Ця причина властива мешканцям великих міст, а також людям, які працюють у тісних приміщеннях. Шум. Постійний низькочастотний шум, викликаний офісним устаткуванням чи вуличним транспортом, також є причиною стресу.3. Шкідливі звички4. Екстремальні умови: - новизна, незвичайність, раптовість впливу; - складність завдання, дефіцит часу, монотонність.