Психологія як простір довіри

Просвітницький захід «Психологія як простір довіри» Цільова аудиторія: учні 5–6 класів. Мета заходу: Познайомити учнів із психологією як наукою, що допомагає краще розуміти себе та інших. Актуальність: В умовах тривалого стресу та воєнного стану діти часто стикаються з емоційним виснаженням, тривогою та напругою. Розуміння того, як працює наш мозок («ручна модель» Д. Сігела), та володіння методами швидкого заспокоєння є критично важливими для збереження ментального здоров'я підлітків. Захід допомагає перетворити невизначеність на зрозумілий алгоритм дій, що сприяє психологічній стійкості (резильєнтності) школярів. Зміст та особливості: Цей просвітницький захід розроблений у цікавій та інтерактивній формі. Він містить: • Науковий блок: адаптована теорія про «триєдиний мозок» (Професор, Кінь та Ящірка), що пояснює реакції організму на небезпеку. • Інтерактивні вправи: робота з «Колесом емоцій», яка допомагає учням легалізувати будь-які свої почуття. • Ігрові методи: гра «П’ять ключів до спокою», де діти вчаться використовувати органи чуття (смак, слух, дотик, запах, зір) як інструменти стабілізації. • Практичні поради: конкретні техніки (дихання, заземлення, позитивні афірмації) для повсякденного використання. Захід спрямований на створення атмосфери довіри, де кожен учень відчуває підтримку та отримує практичні знання для покращення своєї комунікації з однолітками та батьками.