Ранкова зустріч «Ми – за здоровий спосіб життя!»

Ранкова зустріч «Ми – за здоровий спосіб життя!»

Мета: дати дітям інформацію про здо­ров'я, здоровий спосіб життя; визначити шкідливість уживання алкоголю, наркотич­них речовин, паління.

     1. Вітання

- Добрий ранок - нам!

 - Добрий ранок - Вам!

 -Добрий ранок - всім!

2. Вправа «Знайомство»

Усі учасники заняття сідають у коло, ко­жен по черзі називає своє ім'я і говорить фразу, що починається зі слів: «Щоб зберег­ти своє здоров'я, я...».

3. Асоціативний кущ «Здоров'я — це...»

Усі відповіді учасників записуються на дошці. Потім ведучий узагальнює їх ра­зом з учасниками.

4. Вправа «Шкідливі звички — це...»

Учасники у групах мають обговорити і да­ти визначення поняттю «шкідливі звички».

5. Вправа «Інформаційне повідомлення у групі»

Кожній групі дають невеличке повідом­лення, з яким вони потім знайомлять інші групи.

Куріння

Тютюн — це інфекційна хвороба. Інфек­ція передається шляхом реклами і пропа­ганди, на які тютюнова індустрія витрачає мільярди доларів.

Одна з головних причин куріння серед дітей — прагнення бути дорослими. Діти, починаючи палити, завдають величезної шкоди своєму організму. Внаслідок куріння в будь-який час можуть з'явитися невиліков­ні хвороби: рак легенів, гортані, стравоходу, нирок — незалежно від кількості випалюва­них цигарок і стажу куріння.

Тютюн викликає таку саму залежність, як і наркотики. Людина, усвідомлюючи свою помилку, намагається покинути палити, але це вдається не всім.

Отже, перш ніж спробувати один раз ви­палити цигарку, добре подумай, чи виста­чить у тебе сили волі назавжди відмовитися від такої звички.

Алкоголь

Алкоголь викликає зміну поведінки люди­ни, яка стає непередбачуваною та небезпеч­ною. Алкоголь — винуватець непорозумінь між людьми, аварій на дорогах, тяжких за­хворювань організму.

Унаслідок одного сильного алкогольного сп'яніння гине до 20000 клітин головного мозку. Спиртні напої викликають сильну залежність організму і негативно вплива­ють на печінку, органи слуху та зору, мо­жуть викликати тяжкі невиліковні захворю­вання.

Людина, яка часто і багато вживає спирт­них напоїв, втрачає друзів, роботу, повагу інших.

Надто шкідливий алкоголь для дитячого організму, який ще росте і розвивається.

Наркотичні речовини

Починають вживати наркотичні речовини через цікавість, а закінчується все — тра­гедією.

Наркотики змінюють поведінку люди­ни, руйнують її пам'ять, інтелект (розумові здібності), змінюють почуття та ставлення до інших. Вони викликають сильну залеж­ність організму. Вживання наркотиків надто небезпечне для здоров'я людини. Людина, яка хоча б один раз спробувала наркотик, відчуває постійний біль у тілі, втому, в неї поганий настрій, вона вороже ставиться до інших. Щоб отримати наркотик, людина здатна на будь-які вчинки.

Нерідко вживання наркотиків призводить до гибелі людини вже після першої спроби.

Середня тривалість життя наркозалежної людини — 30 років.

Зроби свій вибір сам!

6. Гра «Правильно — неправильно»

1. Перебувати у приміщенні, де накурено, не шкодить здоров'ю.
2. З кожною викуреною цигаркою ми збільшуємо ризик захворювання на різно­манітні хвороби.
3. Алкоголь не шкодить здоров'ю.
4. Пиво, ром-кола — безалкогольні напої.
5. Уживання наркотиків може призвести до поганих наслідків, правопорушень.
6. Паління змінює колір шкіри, зубів, зменшує блиск волосся.
7. У тих, хто палить, є проблеми з дихаль­ною системою.
8. Алкогольні напої шкодять печінці.
9. Паління допомагає розслабитися, коли людина нервує.

10.                    Фізичні вправи нейтралізують шкоду, якої завдає паління.
11.                    Тютюнопаління — одна з основних причин захворювань серця.
12.                    Шкідливі звички негативно впливають на здоров'я людини.

7. Путівник здоров'я

Привіт! Ти — молодий, завзятий і кміт­ливий.

Ти сповнений сил та енергії.

У тебе багато мрій, бажань, задумів і планів на майбутнє.

Щодня ти пізнаєш життя, відкриваєш для себе світ і розкриваєш світу себе.

Ти хочеш усе осягнути, все зрозуміти, хочеш, щоб тебе зрозуміли.

Ти прагнеш усе спробувати, випробувати себе і свої сили, ствердитись, як людина й особистість, усього досягти.

Ти рухаєшся вперед, наближаючи власне майбутнє.

Ти мрієш про успіх, кохання і щастя, бо ти — молодий.

Усе життя для тебе — попереду.

Уже сьогодні ти тримаєш у власних руках своє майбутнє. І лише ти сам відповідальний за нього. Уже від тебе сьогоднішнього і від твоїх сьогоднішніх рішень залежить, яким будеш ти — завтрашній і ти — майбутній.