Розмова про шкідливі звички

Розмова про шкідливі звички .

ВИ ДІЗНАЄТЕВСЬ ПРО : Залежність здоров я від шкідливих звичок. Навчитесь: уникати шкідливих звичок , та набувати корисних.

ДОВІДКОЕ БЮРО Звичка Поведінка, спосіб дій, схильність до чогось, які стали для кого-небудь в житті постійними.

ЗВИЧКИ Корисні Шкідливі

Що таке шкідливі звички? Шкідливі звички – це паління сигарет, вживання спиртних напоїв, наркотичних чи токсичних речовин.

Куріння Куріння – найпоширеніша шкідлива звичка. Сигарети містять нікотин, отруйні смоли і багато інших канцерогенів.

Запам’ятай! Куріння особливо шкодить дітям. Курці часто хворіють на рак легенів. Намагайся не перебувати в одному приміщенні з курцями. Ніколи не кури. Щоб позбутися куріння, необхідно мати дуже сильну волю.

Алкоголізм Алкоголізм - це важка недуга. На неї захворіють ті, хто часто вживає спиртні напої. В алкоголіків хвора печінка, порушується робота серця, погіршуються розумові здібності, руйнується особистість.

Запам’ятай! Алкоголізм – це важка недуга, її слід лікувати. Найкращий спосіб не стати алкоголіком – не вживати спиртного. П’яна людина небезпечна для інших, бо вона не контролює своїх вчинків. Уникай п’яниць.

Наркоманія Наркотики руйнують весь організм. Потяг до них такий сильний, що наркомани заради однієї дози наркотику здатні на крадіжку, насильство і навіть убивство.

Запам’ятай! Наркоманія важко виліковується. Поширення наркотиків, примус до їх вживання – тяжкий карний злочин. Серед наркоманів багато хворих на небезпечні інфекційні хвороби, у тому числі, на СНІД. Ніколи не пробуй наркотиків.

Запам’ятай! Шкідливі звички – це куріння, алкоголізм, наркоманія . Шкідливих звичок легше набути, ніж потім позбутися їх. Набуваючи шкідливих звичок, ти власними руками руйнуєш своє здоров’я.

Вісім способів сказати: “Ні!” Мені це не потрібно. Я не в настрої, тому не хочу це пробувати. Я не думаю, що це потрібно мені починати. Ні, я не хочу неприємностей. Я таких речей боюся. Це лайно не для мене. Ні, дякую, у мене на це алергія. Я хочу бути здоровим!

Заповіді здоров’я Чіткий режим дня Свіже повітря Побільше сміху Фізична активність Раціональне харчування Не пити, не курити Особиста гігієна Любов до себе та до інших Справа до душі