Самостійна робота у виді тестів

«Стройові і загальнорозвиваючі вправи»

1. Правила побудови команди для розмикання і стулення. Вкажіть, яка послідовність правильна. 1. Спосіб виконання. 2. Напрям. 3. Величина інтервалу.

а) 2, 3, 1;

б) 3,2,1;

в) 1,2,3;

г) 2,1,3.

2. Яка команда подається для перестроювання з колони по 1 в колону по 4 поворотом в русі? 

а) «По чотири наліво, марш!»

б) «У колону наліво, марш!»

в) «У колону по 4 наліво, марш!»

г) «Наліво в колону по чотири, марш!»

3. Знайдіть правильну відповідь. Упор сівши це:

4. Знайдіть правильну термінологічну назву:

а) лежачи на спині;

б) упор сидячи;

в) упор лежачи ззаду;

г) упор ззаду.

5. Знайдіть правильну термінологічну назву:

а) нахил прогнувшись;

б) присід;

 в) нахил назад;

г) упор сівши.

6. Які команди подаються для початку виконання вправи роздільним способом на місці?

а) «Вправа починай!»

б) «Початкове положення прийняти! Вправа починай!»

в) «Початкове положення прийняти! Вправу почати!»

г) «Прийняти початкове положення! Вправа починай!»

7. Яка команда подається замість останнього рахунку при проведенні КРИЧУ роздільним способом на місці?

а) «Закінчили!»

б) «Зупинилися!»

в) «Стій!»

г) «Достатньо!»

8. Назвіть одну з головних вимог до методу прямої наочності:

а) фронтальний показ;

б) доступний показ;

в) дзеркальний показ;

г) індивідуальний показ.

9. Знайдіть правильну відповідь. Упор лежачи це:

  а) б) в)