Складові Легкої Атлетики тощо. ВСЕ ПРО СТРИБКИ , ПОНЯТТЯ , ЦІКАВІ ФАКТИ.

Складові Легкої Атлетики

Стрибки. Стрибки поділяються на вертикальні (стрибок у висоту і стрибок з жердиною) і горизонтальні (стрибок у довжину та потрійний стрибок).

Стрибок у висоту з розбігу. Стрибок у висоту з розбігу – дисципліна легкої атлетики, що відноситься до вертикальних стрибків технічних видів.  Змагання зі стрибків у висоту відбуваються в секторі для стрибків, обладнаному планкою на вертикальних основах і місцем для приземлення. Спортсмену на попередньому етапі і у фіналі дається по три спроби на кожній висоті. 

СТРИБОК З ЖЕРДИНОЮ Стрибок з жердиною – дисципліна, що відноситься до вертикальних стрибків технічних видів легкоатлетичної програми. Вимагає від спортсменів стрибучості, спринтерських якостей, координації рухів. 

Цікаво знати. Стрибок з жердиною серед чоловіків є олімпійським видом спорту з Першої літньої Олімпіади 1896 року, серед жінок – з Олімпійських ігор 2000 року в Сіднеї. Входить до складу легкоатлетичного багатоборства. 

Стрибок у довжину Стрибок у довжину – дисципліна, що відноситься до горизонтальних стрибків технічних видів легкоатлетичної програми. Вимагає від спортсменів стрибучості, спринтерських якостей. 

Цікавознати Першою олімпійською чемпіонкою стала угорська спортсменка Ольга Дьярматі – 5,69 м. Це був перший олімпійський рекорд зі стрибків у довжину серед жінок.

Українські спортсменки вперше брали участь у складі збірної команди зі стрибків у довжину на Олімпійських іграх-1960. На них і на подальших Олімпіадах вони досягли значних успіхів: Віра Крепкніа – 6,37 м (олімпійський рекорд), олімпійська чемпіонка (1960 р, Рим); тренер – Олександр Бабкін;- Інеса Кравець – 7,12 м, срібна медалістка Олімпійських ігор (1992 р, Барселона); тренер Анатолій Голубцов;- Тетяна Скачко – 7,01 м, бронзова медалістка(1980 р, Москва); тренер – Валерій Скачко;- Людмила Радченко – 6,16 м, п’яте місце (1960 р, Рим); тренер – Володимир Попов;- Олена Шеховцова – 6,97 м, п’яте місце (за спробами за четверте місце) (1996 р, Атланта); тренер – Володимир Бобровник.

Встановлення світового, олімпійського чи особистого рекорду є показником якісної підготовки до змагань, підведення спортсмена, як кажуть, до найвищої спортивної форми. Щодо рекордів

І якщо у когось виникнуть сумніви щодо вивчення підготовки спортсменок, які виступали 30-50 років тому, і удосконалення у сьогоднішніх реаліях для себе, то я нагадаю, що світовий рекорд зі стрибків у довжину був встановлений Галиною Чистяковою (7,52 м) у 1988 році, олімпійський рекорд (7,40 м) – Джеккі Джойнер-Керсі у 1988 році. На Олімпійських іграх-1988 у Сеулі призерки показали найкращі результати в історії проведення Олімпійських ігор:1. Джеккі Джойнер-Керсі (США) – 7,40 м2. Гайке Дрекслер-Дауте (НДР) – 7,22 м3. Галина Чистякова (СРСР) – 7,11 м4. Олена Белевська (СРСР) – 7,04 м

Статистика найкращих результатів спортсменок на Олімпійських іграх знову ж таки говорить про високі досягнення минулих років:1. Джеккі Джойнер-Керсі (США) – 7,40 м (1-е місце, 1988 р)2. Гайке Дрекслер-Дауте (НДР) – 7,22 м (2-е місце, 1988 р)3. Тіана Бартолетта-Медісон (США) – 7,17 м (1-е місце, 2016 р)4. Бріттні Різ (США) – 7,15 м (2-е місце, 2016 р)5. Гайке Дрекслер-Дауте (НДР) – 7,14 м (1-е місце, 1992 р)6. Інеса Кравець (Україна) – 7,12 м (2-е місце, 1992 р)Чіома Ажунва (Нігерія) – 7,12 м (1-е місце, 1996 р)Бріттні Різ (США) – 7,12 м (1-е місце, 2012 р)9. Галина Чистякова (СРСР) – 7,11 м (3-тє місце, 1988 р)10. Івана Шпановіч (Сербія) – 7,08 м (3-тє місце, 2016 р)

Для перемоги на Олімпійських іграх атлета потрібно підвести до піку спортивної форми, щоб він мав запас міцності (багаторазові стрибки за 7-метрову позначку), психологічну стійкість і впевненість у досягненні своєї мети. Для прикладу запасу міцності можна порівняти стрибки на Олімпіадах і особисті результати перед Іграми: Олена Белевська – 7,04 (7,39)Галина Чистякова – 7,11 (7,52)Інеса Кравець – 7,12 (7,37)Джеккі Джойнер-Керсі – 7,40 (7,49)Гайке Дрекслер-Дауте – 7,14 (7,48)Валерія Іонеску (Румунія) – 6,81 (7,20), була другою на Олімпійських іграх-1984 Анішоара Кушмир-Станчу (Румунія) – 6,96 (7,43), олімпійська чемпіонка-1984 

Наймолодшою олімпійською призеркою зі стрибків у довжину була полька Іренеа Кіршенштейн-Шевінська. На Олімпіаді у Токіо-1964 вона завоювала три медалі: золото у складі естафетної команди 4х100 метрів, срібло з бігу на 200 метрів і стрибків у довжину). У Мехіко-1968 виграла біг на 200 метрів з олімпійським і світовим рекордами. Вона виступала на Олімпіадах з 1964 до 1976 років і завоювала сім медалей (три золота, два срібла і дві бронзи). 

Я навела достатньо прикладів для різнобічної підготовки стрибунів у довжину. Високих результатів можна досягти фізично розвиненим атлетам, які поєднують у собі швидкість і стрімкість спринтера, стрибучість, координацію рухів, відчуття ритму…