Тест для 5 класу "Фізична складова здоров я "

І варіант

1.Рухову активність поділяють на  інтенсивну, помірну й нізьку

А) Так        Б) ні  

 ІІ варіант

1.Рухову активність поділяють на  інтенсивну, помірну й нізьку

А) Так        Б) ні  

2.Для росту й розвитку слід вживати овочі і фрукти лише взимку

А) Так        Б) ні  

2.Активний відпочинок сприяє успішному навчанню

А) Так        Б) ні  

3.В 11-12 років не можна займатися важкоатлетичними вправами: піднімати штангу, гирі; стрибати з великої висоти

А) Так        Б) ні  

3.Під час катання на роликах, роликових дошках необхідно користуватися засобами безпеки

А) Так        Б) ні  

4.Вибери і запиши одне з правил загартовування

4.Вибери і запиши одне з правил роботи за комп’ютером

____________________________________________________

5.Бокове викривлення хребта це -____________________

5.Викривлення хребта це - ____ ______________

6.Якими можуть бути наслідки тривалого перегляду телепередач

1)_________________________________________________

2)_________________________________________________

6. Познач правильні відповіді

Запобіганню сутулості сприяє:

А)Незручні меблі         

Б)Регулярне виконання фізичних вправ

В) Правильне положення тіла під час сидіння

Г) Спеціально дібрані вправи для правильної постави

7.Чому потрібно чергувати фізичну і розумову працю

___________________________________________________

7. Чому небезпечно купатися в небезпечному для купання місці?

____________________________________________________

8.Що ти робиш для того, щоб постава була правильною? Обґрунтуй свої дії

8. Що ти робиш для того, аби не порушувати гостроту зору? Обґрунтуй свої дії

А)__________________________________________________

Б)__________________________________________________

1.Рухову активність поділяють на  інтенсивну, помірну й нізьку

А) Так       

2.Для росту й розвитку слід вживати овочі і фрукти лише взимку

Б) ні  

3.В 11-12 років не можна займатися важкоатлетичними вправами: піднімати штангу, гирі; стрибати з великої висоти

А) Так       

4.Вибери і запиши одне з правил загартовування

_починай загартовуватись не різко, поступово_____________________________________________________________________

5.Бокове викревлення хребта це -__сколіоз__________________________________

6.Якими можуть бути наслідки тривалого перегляду телепередач

1)_____порушення зору__________________________________________________________

2)_________викривлення хребта______________________________________________________

7.Чому потрібно чергувати фізичну і розумову працю

_щоб не було розумового і психологічного  перенавантаження_____________________________________________________________________

8.Що ти робиш для того, щоб постава була

Дотримуватися правил правильного сидіння за столом

1.Рухову активність поділяють на  інтенсивну, помірну й нізьку

А) Так       

2.Активний відпочинок сприяє успішному навчанню

А) Так       

3.Під час катання на роликах, роликових дошках необхідно користуватися засобами безпеки

А) Так       

4.Вибери і запиши одне з правил роботи за комп’ютером

_Монітор повинен бути на відстані 50 см.

5.Викривлення хребта це - ____Кіфоз_______________________________

6. Познач правильні відповіді

Запобіганню сутулості сприяє:

 Б)Регулярне виконання фізичних вправ

В) Правильне положення тіла під час сидіння

Г) Спеціально дібрані вправи для правильної постави

7. Чому небезпечно купатися в небезпечному для купання місці?

_Бо там можуть бути стічні води з заводів, небезпечне дно_

8. Що ти робиш для того, аби не порушувати гостроту зору? Обґрунтуй свої дії

А)Чергую навантаження на очі та відпочинок

Б)Дотримуюсь правил правильного читання