9 клас_Підсумковий за І семестр

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Шестоух В. М.
Додано: 7 грудня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 338 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
25 запитань
Запитання 1

Виняткове, незвичайне, рідкісне явище - це....


варіанти відповідей

атрибут

феномен

 життєве кредо

життєві принципи

Запитання 2

Чинники, що впливають на здоров'я:

варіанти відповідей

стан навколишнього середовища

 спосіб життя

звички

медицина

спадковість

життєві навички

Запитання 3

Доповніть речення. Складові здоров'я....

варіанти відповідей

проявляються кожна сама по собі

 існують незалежно одна від одної

не впливають одна на одну

пов'язані між собою й впливають одна на одну

Запитання 4

Оберіть, що з переліченого є показниками життя?

варіанти відповідей

іновація

тривалість

рівень

насиченість

активність

Якість

Запитання 5

Стан організму, за якого всі органи і системи функціонують идеально

варіанти відповідей

абсолютно здоровий

практично здоровий

порушення адаптації

передхвороба

хвороба

Запитання 6

Внаслідок тривалого впливу несприятливих чинників в організмі порушується система саморегуляції, знижується активність захисних сил

варіанти відповідей

абсолютно здоровий

 порушення адаптації

практично здоровий

передхвороба

 хвороба

Запитання 7

Патологічний процес, що виявляється у формі виражених ознак

варіанти відповідей

адаптація

порушення адаптації

хвороба

передхвороба

Запитання 8

Сукупність ознак, які характеризують рівень розвитку людського організму характеризують

варіанти відповідей

фізичне благополуччя

психічне благополуччя

соціальне благополуччя

Запитання 9

Оберіть види рухової активності

варіанти відповідей

повільна 

  помірна

 низька

швидка

інтенсивна

Запитання 10

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно....

варіанти відповідей

низька 

помірна

інтенсивна

Запитання 11

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....


варіанти відповідей

безпека  

самозахист

здоров'я

хвороба

Запитання 12

Фізична складова здоров'я визначає:

варіанти відповідей

здатність людини вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль

стан психічної, моральної і духовної сфери

рівень росту й розвитку органів і систем організму

можливість вільно і свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль, розуміти можливі наслідки своїх дій

Запитання 13

Компонентом хорошої фізичної форми не є:

варіанти відповідей

спритність

гнучкість

загальна та м'язова витривалість

сила волі

Запитання 14

Дотримання вимог і правил заради збереження власного здоров'я і працездатності - це....

варіанти відповідей

особисте здоров'я

особиста безпека  

особиста гігієна

особисте рішення

Запитання 15

Встановіть відповідності між термінами та їхніми визначеннями.

1. Феномен

2. Біологічне життя

3. Культура

4. Здоров’я

 

А - те, що зазвичай спрямовує нашу діяльність, мислення, що формує наші інтереси, моральні норми

Б - особливий стан матерії, при якому біологічні організми відрізняються від неорганічних об’єктів за рахунок процесів обміну речовин, росту, розвитку, розмноження, поведінки

В - виняткове, незвичайне, рідкісне явище, те, що важко осягнути

Г - стан повного фізичного, духовного й соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів

варіанти відповідей

1-Б, 2-А, 3-В. 4-Г

1-Г, 2-Б, 3-В. 4-А

1-А, 2-В, 3-Б, 4-Г  

 1-В, 2-Б, 3-А, 4-Г

Запитання 16

Показниками фізичного нездоров'я можуть бути:

варіанти відповідей

порушення сну  

 здорова шкіра

бадьорий настрій

відсутність апетиту

загальна слабкість

алергічна реакция

здатність витримувати фізичні навантаження

Запитання 17

Що таке біологічні ритми?

варіанти відповідей

перенапруження або виснаження організму внаслідок дуже сильного стресу

ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам

інтенсивні рухи, під час яких організм змушений продукувати енергію

ритмічні рухи помірної інтенсивності

Запитання 18

На які групи поділяються поживні речовини, що забезпечують збалансованість харчування?


варіанти відповідей

білки

молекули

вуглеводи

жири

 вітаміни

атоми

мінеральні речовини

Запитання 19

Проблеми і наслідки незбалансованого харчування

варіанти відповідей

ожиріння

 цукровий діабет

ангіна

грип

анорексія

проблема йододефіциту

харчові отруєння

Запитання 20

Які поживні речовини є основним будівельним матеріалом для організму?

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни й мінеральні речовини

всі відповіді вірні

Запитання 21

Які поживні речовини є найкращим джерелом енергії для організму, що можуть швидко втамувати голод?

варіанти відповідей

білки  

жири

вуглеводи

вітаміни й мінеральні речовини

Запитання 22

Величина, що допомагає оцінити вагу з позиції ризиків для здоров’я?

варіанти відповідей

ЕКГ

ІМТ

ІКТ

МРТ

Запитання 23

Оберіть синонім до поняття "енергетична цінність"

варіанти відповідей

харчова цінність 

харчова поживність

калорійність

збалансованість

Запитання 24

Харчова цінність - це....

варіанти відповідей

характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту

співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту

поживні речовини, багаті йодом та залізом

запаси, що за необхідності використовуються як додаткове джерело енергії

Запитання 25

Для досягнення максимальної працездатності при плануванні часу слід враховувати ....

варіанти відповідей

індекс маси тіла

біологічні ритми

частоту серцевих скорочень

показники артеріального тиску


наявність хронічних захворювань

роботу імунної системи

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест