Біологічні основи здорового способу життя

Додано: 17 грудня 2020
Предмет: Біологія, 11 клас
Тест виконано: 177 разів
24 запитання
Запитання 1

Складовою здорового способу життя є:

варіанти відповідей

зменшення часу на відпочинок

раціональне харчування

надання переваги відпочинку

дотримання дієт

Запитання 2

Співвідношення енергії, що надходить до організму з їжею, та енергії, що витрачається внаслідок діяльності організму, називають:

варіанти відповідей

харчовим балансом

адекватним харчуванням

збалансованим харчуванням

енергетичним балансом

Запитання 3

Стан, що супроводжується постійно зростаючим відчуттям дискомфорту в разі припинення надходжень наркотичної речовини в організм, - це:

варіанти відповідей

деструкція

соціальна залежність

соціальна деградація

психічна залежність

Запитання 4

Важливим принципом раціонального харчування є:

варіанти відповідей

дотримання енергетичного балансу організму

дотримання дієти

максимальне вживання вуглеводів як джерела енергії

споживання страв, які найбільше подобаються

Запитання 5

Клітинний імунітет забезпечується завдяки діяльності:

варіанти відповідей

тромбоцитів

фагоцитів

еритроцитів

остеоцитів

Запитання 6

Оберіть правильне твердження. Здоровя залежить....

варіанти відповідей

на 50% - від способу життя, 20% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 50% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 50% - від способу життя, 10% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 10% - спадковості, 50% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

Запитання 7

Для збереження репродуктивного та статевого здоров'я населення необхідні:

варіанти відповідей

організація скринінгових програм

щеплення від ІПСШ

доступність контрацепції

пропаганда здорового способу життя

Запитання 8

До неінфекційних захворювань належать

варіанти відповідей

цукровий діабет, інсульт, хвороба Альтцгеймера

хвороба Лайма, чума, інсульт

Паркінсона, малярія

ВІЛ, гепатит, сонна хвороба

Запитання 9

До хвороб, що передаються статевим шляхом відносять:

варіанти відповідей

сифіліс

трихомоніаз

кліщовий енцефаліт

висипний тиф

лямбліоз

Запитання 10

Визнач рекомендовану частоту виконання гігієнічних процедур:

варіанти відповідей

обов'язковий ранковий і вечірній догляд ( вмиватися, чистити зуби)

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць

Запитання 11

Продуктів якої харчової групи має бути найбільше в раціоні?

варіанти відповідей

фрукти та ягоди

овочі та бобові

солодкі і солоні закуски

молочні продукти

риба, мясо, яйця

Запитання 12

Сучасне уявлення про здоров'я спирається на знання з таких наук:

варіанти відповідей

біологія

імунологія

хімія

фізика

психологія

фізіологія

Запитання 13

На фото зображено:

варіанти відповідей

символи й словесні позначення

культурні знаки

соціальні інститути

гендерні символи

Запитання 14

Який вид стресу виникає під дією факторів, які є важливими для конкретної людини і можуть не впливати (або впливати слабко) на інших людей?

варіанти відповідей

біохімічний

психоемоційний

фізіологічний

біологічний

Запитання 15

Які найкращі способи захистити себе від інфікування коронавірусним захворюванням (COVID-19)?

варіанти відповідей

часто мити руки милом і водою, або протирати їх спитровмісним дезинфікуючим засобом для рук

уникати прямого контакту з людьми, які мають симптоми застуди або грипу

не торкатися обличчя

все перераховане

Запитання 16

Якою має бути частка спирту в дезінфікуючих засобах для знищення коронавірусу?

варіанти відповідей

40%

50%

60%

Запитання 17

Чи існує вакцина для профілактики або лікування коронавірусного захворювання (COVID-19)?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 18

Що робити, якщо в тебе чи в когось із рідних з'явилися кашель та/чи підвищена температура:

варіанти відповідей

йти в лікарню

шукати поради в Інтернеті

дзвонити своєму сімейному лікарю

чекати, поки симптоми пройдуть самі собою

Запитання 19

Надійним джерелом інформації про поширення Covid-19 є:

варіанти відповідей

Соціальні мережі

Заголовки новин

Однолітки

Всесвітня організація оxорони здоров'я

Запитання 20

Правильним твердженням щодо стресу є:

варіанти відповідей

перша стадія стресу - це стадія опору

стрес належить до неінфекційних захворювань

тривалий стрес може стати причиною виснаження організму

на дію стресового фактора першою реагує травна система

Запитання 21

Здоров'я - це...

варіанти відповідей

хороший настрій

відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад

стан психологічних процесів у людини

Запитання 22

Скільки годин необхідно спати підлітку ?

варіанти відповідей

5-6 годин

9-10 годин

стільки, скільки хочеться

чим більше, тим краще

Запитання 23

Знайдіть декілька вірних відповідпей:

Складовими особистої гігієни є:

варіанти відповідей

чистота громадських приміщень

гігієна органів слуху, зору, порожнини рота

гігієна шкіри та волосся

гігієна харчування

гігієна харчового блоку школи

гігієна одягу, взуття, житла

Запитання 24

1.      Головною ознакою, що визначає вплив чинника як стресора є порушення…


варіанти відповідей

обміну речовин

гомеостазу

секреції

терморегуляції

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест