Біологічні основи здорового способу життя

зменшення часу на відпочинок

раціональне харчування

надання переваги відпочинку

дотримання дієт

харчовим балансом

адекватним харчуванням

збалансованим харчуванням

енергетичним балансом

деструкція

соціальна залежність

соціальна деградація

психічна залежність

дотримання енергетичного балансу організму

дотримання дієти

максимальне вживання вуглеводів як джерела енергії

споживання страв, які найбільше подобаються

тромбоцитів

фагоцитів

еритроцитів

остеоцитів

на 50% - від способу життя, 20% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 50% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 10% - від медичних послуг

на 50% - від способу життя, 10% - спадковості, 20% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

на 20% - від способу життя, 10% - спадковості, 50% - стану навколишнього середовища, 20% - від медичних послуг

організація скринінгових програм

щеплення від ІПСШ

доступність контрацепції

пропаганда здорового способу життя

цукровий діабет, інсульт, хвороба Альтцгеймера

хвороба Лайма, чума, інсульт

Паркінсона, малярія

ВІЛ, гепатит, сонна хвороба

сифіліс

трихомоніаз

кліщовий енцефаліт

висипний тиф

лямбліоз

обов'язковий ранковий і вечірній догляд ( вмиватися, чистити зуби)

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць

фрукти та ягоди

овочі та бобові

солодкі і солоні закуски

молочні продукти

риба, мясо, яйця

біологія

імунологія

хімія

фізика

психологія

фізіологія

символи й словесні позначення

культурні знаки

соціальні інститути

гендерні символи

біохімічний

психоемоційний

фізіологічний

біологічний

часто мити руки милом і водою, або протирати їх спитровмісним дезинфікуючим засобом для рук

уникати прямого контакту з людьми, які мають симптоми застуди або грипу

не торкатися обличчя

все перераховане

40%

50%

60%

так

ні

йти в лікарню

шукати поради в Інтернеті

дзвонити своєму сімейному лікарю

чекати, поки симптоми пройдуть самі собою

Соціальні мережі

Заголовки новин

Однолітки

Всесвітня організація оxорони здоров'я

перша стадія стресу - це стадія опору

стрес належить до неінфекційних захворювань

тривалий стрес може стати причиною виснаження організму

на дію стресового фактора першою реагує травна система

хороший настрій

відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад

стан психологічних процесів у людини

5-6 годин

9-10 годин

стільки, скільки хочеться

чим більше, тим краще

чистота громадських приміщень

гігієна органів слуху, зору, порожнини рота

гігієна шкіри та волосся

гігієна харчування

гігієна харчового блоку школи

гігієна одягу, взуття, житла

обміну речовин

гомеостазу

секреції

терморегуляції