Емоційна саморегуляція

Додано: 29 лютого
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
19 запитань
Запитання 1

Яка компетентність більше цінується на сучасному ринку праці?

варіанти відповідей

інтелектуальна

емоційна

Запитання 2

Розуміння природи емоцій, уміння розпізнавати їх і здатність володіти собою - це ...

варіанти відповідей

емоційна саморегуляція 

асоціація

рефреймінг

Запитання 3

Яка емоція наповнює нас енергією, пробуджує творчий потенціал, надихає на нові досягнення?

варіанти відповідей

тривога

емпатія

задоволення 

цікавість

Запитання 4

Яка емоція є психологічною настановою на пізнання світу і відкриття нового, джерелом розвитку кожної людини і рушієм прогресу людської цивілізації?

варіанти відповідей

любов

страх

цікавість

Запитання 5

Яка емоція є глибоким емоційним переживанням, в якому переплелися повага, ніжність та відданість?

варіанти відповідей

любов

емпатія

натхнення

Запитання 6

Здатність до співпереживання і співчуття - це ...

варіанти відповідей

цікавість

емпатія

радість

Запитання 7

Передчуття лиха, коли ми відчуваємо загрозу нашому життю, здоров’ю, добробуту, стосункам, самоповазі - це ...

варіанти відповідей

тривога

натхнення

страх

Запитання 8

Очікування реальної (або уявної) загрози - це ...

варіанти відповідей

тривога

натхнення

страх

Запитання 9

Найбільш руйнівна емоція - це ...

варіанти відповідей

емпатія

любов

гнів

Запитання 10

Продовжіть твердження.

Емоційна­ саморегуляція­ - це ...

варіанти відповідей

здатність розрізняти, розуміти, висловлювати, створювати та інтерпретувати поняття

здатність діяти як відповідальні громадяни і повною мірою брати участь у соціальному житті

розуміння природи емоцій, уміння розпізнавати їх і здатність володіти собою

здатність ефективно використовувати різні мови для спілкування

Запитання 11

Позначте ознаки емоційно компетентної людини


варіанти відповідей

може самостійно займатися своїм навчанням

може бути лідером, надихати і заохочувати

психологічно врівноважена і здатна зберігати спокій у складних обставинах

уміння організовувати свої власні прийоми вивчення

використовує нові технології інформації та комунікації

розуміє почуття інших людей, ефективно працює в команді

Запитання 12

Як в науці називають гормон радості?

варіанти відповідей

ендорфін

емоцін

імунофлобін

Запитання 13

Визначення поняття "емоційна зрілість" -це

варіанти відповідей

властивість психіки людини долати стан надмірного емоційного збудження у напруженій ситуації чи складній діяльності

властивість психіки людини пристосовуватися до любих ситуацій

властивість психіки людини відключатися від проблем

Запитання 14

Які є види емоцій?

варіанти відповідей

Позитивні,негативні

Особисті,чужі

Нейтральні,амбівалентні

Запитання 15

Емоційна зрілість - це

варіанти відповідей

Вміння керувати своїми емоціями

Спокійне сприймання критики

Усвідомлення впливу емоцій на себе й інших людей

Вміння виявляти свої емоції

Запитання 16

Виберіть із переліку негативні емоції людини:

варіанти відповідей

гнів, задоволення, радість;

емпатія, закоханість, заздрість;

злість, гнів, невдоволення;

тривога, цікавість, провина.

Запитання 17

Що таке рефреймінг?

варіанти відповідей

заглиблення в переживання, бачення себе в центрі подій;

поставити себе у стан сторонього спостерігача;

можливість по-новому поглянути на ситуацію, побачити в ній щось позитивне;

розуміння природи емоцій, уміння розпізнавати їх і здатність володіти собою

Запитання 18

Креативність - це

варіанти відповідей

здатність застосовувати набуті знання на практиці;

здатність аналізувати інформацію;

здатність мислити творчо і нестандартно, знаходити оригінальні рішення, нові ідеї;

одна із форм розумової відсталості

Запитання 19

Якому віку властива надмірна емоційність?

варіанти відповідей

дитячому;

підлітковому;

дорослому;

старечому

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест