Фізична активність та здоров'я людини. Особиста гігієна.

Додано: 19 жовтня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 102 рази
12 запитань
Запитання 1

Виберіть чинники здорового способу життя:

варіанти відповідей

розгадування кросвордів

пасивний відпочинок

раціональне харчування

загартовування

фізична активність

Запитання 2

Знижена рухова активність людини називається:

варіанти відповідей

гіпертонія

гіпотонія

гіподинамія

гіперактивність

Запитання 3

Наслідками гіподинамії є:

варіанти відповідей

дистрофія скелетних мязів

розумова відсталість

виникнення шкіряних захворювань

порушення кровообігу

послаблення імунітету

Запитання 4

Сукупність властивостей організму людини, що забезпечують

можливість здійснювати активну рухову діяльність називається

варіанти відповідей

фізична активність

фізичні якості

рухова активність

фізичний розвиток

Запитання 5

Сума рухів, які людина виконує в процесі життєдіяльності називається:

варіанти відповідей

фізична активність

рухова активність

фізичний розвиток

інтелектуальний розвиток

Запитання 6

Рухові вправи, які здійснюються в певному темпі з однаковим інтервалом називаються:

варіанти відповідей

ациклічні

циклічні

маятникоподібні

статичні

Запитання 7

Виберіть види фізичної активності, при якій здійснюються циклічні вправи:

варіанти відповідей

ходьба

танці

біг

художня гімнастика

Запитання 8

Вправи, що впливають на функції опорно-рухового апарату, унаслідок чого збільшується сила м’язів, швидкість реакції, гнучкість і рухливість у суглобах,

лабільність нервово-м’язового апарату називаються:

варіанти відповідей

ациклічними

циклічними

систематичними

розвивальні

Запитання 9

Вправи, під час яких організм забезпечується достатньою кількістю кисню та допомагають підготовити м'язи до більш складних навантажень називаються

варіанти відповідей

анаеробними

гідрофобними

аеробними

гідрофільними

Запитання 10

Виберіть вправи, що належать до анаеробних:

варіанти відповідей

плавання

стрибки на скакалці

підняття штанги

їзда на велосипеді

Запитання 11

Під час виконання анаеробних вправ без розминки, у м'язах накопичується речовина, що викликає відчуття болю. Цією речовиною є:

варіанти відповідей

молочна кислота

лимонна кислота

хлоридна кислота

аскорбінова кислота

Запитання 12

Виберіть рухи людини, які становлять її фізичну активність:

варіанти відповідей

регулярні заняття в тренажерному залі

переміщення під час перерви в коридорі гімназії

гра у футбол

прибирання у кімнаті

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест