"Фізична культура" рівень Стандарту І

Додано: 21 квітня 2020
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 109 разів
18 запитань
Запитання 1

Укажіть, де відбувалися Олімпійські ігри Стародавньої Греції?


варіанти відповідей

в Афінах;

на горі Олімп;

у Спарті;

у селищі Олімпія.

Запитання 2

Укажіть, біля підніжжя якої гори проводилися стародавні Олімпійські ігри?

варіанти відповідей

Олімп;   

Кронос;

Парнас;     

Афон.

Запитання 3

Укажіть, хто мав право на участь в олімпійських змаганнях у Стародавній Греції?

варіанти відповідей

усі бажаючі;     

громадяни Греції;

вільнонароджені греки, які не порушували закон;  

заможні греки.

Запитання 4

Укажіть визначення поняття «гігієна»?


варіанти відповідей

наука про здоров’я;                

наука про чистоту;

наука про загартування;

наука про раціональне харчування.

Запитання 5

Укажіть, що являє собою поняття «фізична культура» у широкому розумінні?


варіанти відповідей

частина загальнолюдської культури;

процес розвитку фізичних здібностей;

вид виховання, спрямований на навчання рухових дій і розвиток фізичних якостей;

процес розвитку вроджених здібностей і набуття гігієнічних навичок.

Запитання 6

Укажіть найбільш доступний прийом контролю за функціональним станом організму під час занять фізичними вправами?

варіанти відповідей

контроль частоти серцевих скорочень;                 

вимірювання обсягу біцепсів;

вимірювання зросту та маси тіла;                           

контроль сили м’язів кисті.

Запитання 7

Укажіть, що визначає техніка безпеки?


варіанти відповідей

виконання вправ без травм;

комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування;

проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог;

знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та заняттях у позаурочний час.

Запитання 8

Визначте безпечний спосіб приземлення після виконання стрибків і зіскоків під час занять гімнастикою?


варіанти відповідей

на прямі ноги 

м’яко на носки, присідаючи пружно

м’яко на п’ятки, присідаючи пружно   

у стійку ноги нарізно

Запитання 9

Укажіть вимоги до спортивного взуття?


варіанти відповідей

модна фірма;     

відповідність виду спорту і зручність;

колір, що відповідає кольору спортивної форми;

на розмір більше звичайного взуття.

Запитання 10

Позначте, що не потрібно для орієнтування на місцевості?


варіанти відповідей

компас;    

мапа;

мотузка; 

сантиметрова лінійка.

Запитання 11

Укажіть, яку поставу можна вважати правильною, якщо, стоячи біля стіни, відбувається торкання?


варіанти відповідей

потилицею, сідницями, п’ятами;   

потилицею, спиною, п’ятами;

потилицею, лопатками, п’ятами;      

потилицею, лопатками, сідницями, п’ятами.

Запитання 12

Укажіть, яка операція не входить до питань самоконтролю у процесі фізичного виховання?


варіанти відповідей

самоспостереження;          

аналіз загального самопочуття;

оцінка відновлювальних процесів;    

проба Руф’є.

Запитання 13

Укажіть вправи, які не рекомендується включати в комплекс ранкової гігієнічної гімнастики?


варіанти відповідей

дихальні вправи;         

вправи для розвитку гнучкості;

вправи з максимальним напруженням;

вправи для формування постави.

Запитання 14

Укажіть вправи, що виконуються із затримкою дихання?


варіанти відповідей

вправи з підняттям ваги, прицілювання у стрільбі; 

біг по дистанції;

фінішний ривок;    

стрибки на скакалці.

Запитання 15

Назвіть країну, яку вважають батьківщиною футболу?


варіанти відповідей

Англія;      

США;

Канада;             

Бразилія.

Запитання 16

Укажіть, що є результатом фізичної підготовки?


варіанти відповідей

фізичний розвиток;  

фізична досконалість;

фізична підготовленість;     

здатність правильно виконувати фізичні вправи.

Запитання 17

Укажіть наслідки куріння?

варіанти відповідей

збільшення зросту;

посилення стійкості до простудних захворювань;

захворювання серцево-судинної та дихальної систем;

покращання фізичної підготовленості.

Запитання 18

Назвіть суб’єктивні показники, що інформують про стан організму?


варіанти відповідей

настрій, бажання займатись фізичними вправами, апетит, сон;

життєва ємність легенів, апетит, сон;

зріст, маса тіла, апетит, сон;

частота серцевих скорочень, тиск, життєва ємність легенів.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест