фізична складова здоров'я

Додано: 29 жовтня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 103 рази
24 запитання
Запитання 1

Здоров’я – це:

варіанти відповідей

 відсутність хвороб

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

добра фізична форма

 завжди гарний настрій

Запитання 2

Фізична складова здоров'я визначає: 

варіанти відповідей

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль.

рівень росту й розвитку органів і систем організму.

стан психічної, моральної та духовної сфер.

 можливість усвідомлювати наслідки своїх дій.

Запитання 3

Здоров'я людини залежить від її способу життя на...

варіанти відповідей

10%

50%

 20%

30%

Запитання 4

Запорукою психічного і духовного здоров'я 

варіанти відповідей

раціональне харчування

 читання

 позитивне мислення

особиста гігієна

Запитання 5

Ознакою фізичного здоров'я є:

варіанти відповідей

раціональне харчування

читання книжок

 доброзичливе спілкування

позитивне мислення

Запитання 6

Ознакою соціального здоров'я є:

варіанти відповідей

 нормальна робота фізіологічних систем організму людини.

успішний розвиток особистості, її вміння вільно й відповідально визначати своє місце серед інших людей.

 нормальне функціонування процесів мислення, пам'яті, уяви, уваги.

здатність адекватно оцінювати й сприймати свої чуття та відчуття.

Запитання 7

Загальнолюдськими цінностями є:

варіанти відповідей

кар'єра, гроші, необмежена влада.

  родина, здоров'я, освіта, робота.

  успіх, популярність, слава.

 реклама, прибуток, задоволення.

Запитання 8

Серед слів "Маніфесту матері Терези" немає таких слів:

варіанти відповідей

Життя-це шанс.Скористайся ним!

Життя-це мить.І вона мине!

Життя-це мрія.Здійсни її!

Життя-це любов.Насолоджуйся нею!

Запитання 9

Життєве кредо - це

варіанти відповідей

 ваш характер

ваш супротив

ваше життєве переконання

ваші бажання

Запитання 10

Які твердження щодо планування життя є правильними?

варіанти відповідей

І. Планувати своє життя людина може тільки після закінчення освіти.

ІІ. Довгострокове планування зумовлює плани на місяць, тиждень, день.

ІІІ. Ґрунтуючись на власному світогляді, людина може визначати мету й цілі свого життя та планувати його.

Запитання 11

Здатність обирати професію, працювати в команді, приносити користь суспільству належить до складової здоров'я.

варіанти відповідей

 фізичної

 духовної

соціальної

психічної

Запитання 12


Планування життя - це...

варіанти відповідей

 символ віри, світогляду, переконань.

побудова конкретного плану свого життя на день, місяць, рік тощо.

уважне й відповідальне ставлення людини до себе, прагнення до самопізнання, самовдосконалення особистості.

це не тільки відсутність хвороб або фізичниї вад. а й стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя.

Запитання 13

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це

варіанти відповідей

річні цикли

біологічні ритми (біоритми)

зміни двічі на добу освітленості

кругообіг води в природі

Запитання 14

Внутрішні біоритми

варіанти відповідей

вологість

дихальний ритм

серцевий ритм

ходьба

Запитання 15

Зовнішні біоритми


варіанти відповідей

біоелектричні коливання мозку

температура повітря

циклічність процесів травлення

інтенсивність сонячної радіації

Запитання 16


Річні цикли зовнішніх біоритмів пов’язані зі зміною :

варіанти відповідей

двічі на добу освітленості

 сезонів зима-весна-літо-осінь

Запитання 17

Чи впливають біоритми на працездатність людини? 

варіанти відповідей

Так

Ні

Запитання 18

Найкращий час для сніданку -

варіанти відповідей

 9.00

7.00

11.00

Запитання 19

Скільки часу необхідно спати підліткам?


варіанти відповідей

8-9 годин

7-8 годин

 9-10 годин

Запитання 20

ЧСС-це ...


варіанти відповідей

Частота серцевих скорочень

Частота серйозних сердець

Запитання 21

ІМТ- це...



варіанти відповідей

Індекс маси тарілки

Індекс маси тіла

Запитання 22

Скільки разів на день рекомендується чистити зуби?

варіанти відповідей

Один раз на день

Тричі на день

Двічі на день

Запитання 23

Особиста гігієна це...

варіанти відповідей

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Економити воду та електроенергію

Насаджувати дерева

Гігієна одягу, взуття та помешкання

Запитання 24

Оберіть правильне закінчення речення: дотримуватися правил особистої гігієни необхідно …

варіанти відповідей

тільки після занять спортом

регулярно

раз на тиждень

раз в 2-3 дні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест